Swing Dance 搖擺舞social注意事項、新手指南

在Swing Taiwan跳搖擺舞半年了。

分享一下班上老師、同學、自己對參加TGIF、social的一些建議與看法，

供新進者參考，

希望大家都能愛上搖擺舞，

享受音樂。

一、第一位是順平、曉雯班的助教毅章Kevin分享他的經驗：

跟大家分享一下Social的心得～

因為夏天天氣很熱，在戶外的時候要記得補充水份，也可以準備毛巾、濕紙巾擦汗，適時休息。

給Leader:

1. Leader需要想舞步，初學者有時會當機不知道要跳什麼，所以可以事先想好幾招固定的，不知道跳什麼的時候就跳這些。

2. Social的時間可以把一部分的時間用來邀人跳舞，另一部分的時間可以在旁邊找同學練習，尤其是當你覺得很挫折的時候。

3. 跳舞的時候要注意安全，如果周邊人多擁擠或接近牆壁、樓梯就不要做比較大的動作，保護自己跟Follower的安全。

4. 不是動作華麗就比較好，也要考慮對方程度、身高差等因素，跳舞是以開心為原則，不是一定要把動作做出來，顧及自己跟對方的感受比較重要！

5. 勇敢地去邀請Follower跳舞吧！如果對方剛好想休息，再找下一個就好～

給Follower:

1. 對方是很資深的舞者時，可以把frame架好，放輕鬆，手稍微舉起在身體兩側，有感受到一些暗示再跟著動就好。

2. 不是別人邀請你就一定要跳，想休息的時候就休息，可以下一首音樂再去找他。如果有覺得不太想跟這位Leader跳的時候，可以禮貌的拒絕，就說想休息一下、說想先聽音樂、說要先去找朋友之類的。

3. 如果有覺得對方跳舞的時候手擺的位置不太對，可以提醒對方，或把他的手擺到正確的位置。

如果覺得對雙方身體距離有疑慮，或哪裡怪怪的，可以提醒對方，也可以當下直接跟對方說「我覺得我們跳舞的連結不太對，我要回去找我老師確認」之類的，然後禮貌的說謝謝後離開，沒有說一定要跟對方跳完一整首。跳舞以開心和自身感受最重要！

4. Follower也可以主動邀請Leader跳舞～

總之跳舞就是以開心、舒適為原則，享受當下愉快的感覺，跟不認識的舞伴如果自己或對方跳錯也沒關係，可以當沒事，繼續順暢的跳就好！

希望大家都能開心的跟著音樂一起搖擺～

二、我自己的補充想法：

補充三點毅章之前提到的social注意事項，供參考

1.之前有follower說她喜歡跟衛生習慣好的leader跳舞，

尤其是有香味的leader.

所以我現在跳舞前會噴香水，

我目前用的是這款P.Seven茶香水。

香氣低調，不刺鼻

https://www.panseven.com/products/taiwan-teaperfume

2.有follower說她討厭碰到背很濕的leader,

她會希望leader如果衣服太濕，換一件衣服再去邀她跳舞。

我會準備備用的襯衫在背包裡面，以備不時之需。

3.follower討厭一直被轉，讓她太暈的話，她下次不會想跟你跳。

與其一直耍花招，不如適時用一些break讓對方休息，對方會更開心一點。

希望大家都能享受音樂、開心跳舞 😃

昨天有leader提到不敢去social,

我其實一開始去social,

也都在旁邊看人跳，

不太敢約陌生人，

所以我進步也很慢。

leader可以主動接龍約班上同學一起去跳，

不敢約陌生人的話，

至少你可以約同學跳。

大部分時間我都約認識的人跳，

常去social，大家看你的面孔熟了，

好心的follower可能也會主動約你跳。

曾經有老師分享他逼自己一場至少要跟五個人跳，他是一轉身看到誰就去約他，不管認不認識。

然後leader邀約請記得看著follower的眼睛邀約，

我曾經邀約，可能害羞，沒看著對方，她拒絕了。

校長要我再試，要我看著她眼睛邀約，她答應了。

分享一下校長Wade說過的話：要能克服心中恐懼，才能進步。

希望大家都能享受音樂、開心跳舞 😄

三、順平老師的補充：

謝謝O’Neal很讚的分享👍

這邊我也可以提供一些方式讓大家參考和練習，leader的成長學習在初期是比較緩慢成長的，所以大家先不要心急唷。

Leader們可以先試著空踩腳步、動作及動線，等熟練後再去用身體去感受自己及Folwer之間的動能（Momentum)的流動，Rock set(1、2拍）去感受與Folwer創造出來的彈力（Stretch)，多跳，就會變成身體記憶

不過基本功一定要先熟練唷

1.Bounce

2.基本步

3.frame

不過重點還是要享受音樂，有音樂才會有舞蹈😆

大家加油💪🏼，有問題都可以問我們😁祝福大家可以享受音樂享受跳舞



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