洪晟庭
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寫手、搖擺舞初心者Swing Dancer,
我愛看書，如也能遇到愛看書的你，那是再好不過。如果你不愛看書，那也挺好，我可以說給你聽。
喜歡閱讀，藏書上千本，也看了七七八八，總是能找到適合你的故事。
工作邀約：[email protected]
由新到舊
解脫好人症候群、好男人病毒的一本書-毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷本書作者是Robert Glover是婚姻與家庭治療博士，
擁有超過四十年的專業諮商經驗。
他本身也是正在康復的「好人症候群」患者。
作者自己陳述曾是典型的好人，
他覺得對老婆很溫柔體貼，
老婆還是不開心，
也會拒絕他的求歡。
他想辦法取悅老婆、避免衝突，
老婆還是動不動就生氣。
2024-04-20
8
獲選博客來優秀書評人
一早收到博客來簡訊，好的開始：恭喜您獲選博客來優秀書評人大賞由博客來書評小組評選，結合各項綜合指標，選出一年來具有代表性的優秀書評人。
未來我會更努力推薦好書的^___^
謝謝博客來評審委員的肯定。
2024世界閱讀日｜閱讀媒合所營業中
https://activity.books.c
2024-04-17
7
零食產業最怕你拿起的一本書-我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮讀著這本書，想著我的歷年減重歷程，
國小就胖到六十四公斤、高中胖到八十九公斤，
我從小到大先後減重七次，
減重時會認真運動，
試過爬樓梯、游泳、跳繩、跑步、健身、節食、騎腳踏車、吃藥、斷食等，
(二月完成首次冬季斷食，紀錄為六十八小時)
一旦當我瘦下來，我又會狂吃一番，紓解壓力。
就這
2024-04-12
6
強者我朋友Jason，熱忱學習的多語人，想進修外語的朋友可以找他我附上我朋友Jason的聯繫方式，想付費請Jason幫您增強外語的朋友可參考看看：
應徵人名：陳智維
Name : Takuya Chen
學歷：輔仁大學日文系
Education: department of Japanese literature and language, Fujen
2024-04-08
6
份量很大的異國餐廳，飽得很滿足-公館站美食-Shishlik Pita x Kebab 西西里克中東串燒Shishlik Pita x Kebab 西西里克中東串燒
台北市中正區羅斯福路四段138號2F (近公館捷運站4號出口)
兩人經典套餐，點了口袋餅&中東薄餅一套、脆薯、塔布勒沙拉、土耳其烤羊串、蔬食夏修卡、薑汁汽水、土耳其優酪乳。
薑汁汽水好喝，優酪乳好喝，脆薯份量很大。有不少素食選項，是
2024-04-02
6
菜色多到難以選擇的老派異國素食餐廳-中山國小站美食-豐味亭異國素食餐廳豐味亭異國素食餐廳【純素、蛋奶】
台北市中山區雙城街3巷2號
洛神花草茶、豬油拌飯、川味老罈酸菜魚片、馬式參巴椰香油雞
這間的異國素食真的很多選擇，第一次拜訪，吃得意猶未盡，食物重口味，很下飯，尤其是馬式參巴椰香油雞。
兩道菜的湯汁我都喝光了。樂意再訪。
店裡還有提供許多素食雜貨，
2024-03-29
5
學習不會背叛你，推薦書單，適合團隊、領導階層、白領、個人閱讀，一同學習、一起成長(3/27更新)
2020年-至今累積閱讀715本書、寫心得404篇、說書6本，希望能繼續推廣閱讀、寫作、搖擺舞、素食等感興趣的議題。
我列出了時報出版參考書單，希望大家可以一同學習、一起成長、共同進步：
🌟🌟🌟領導團隊：
叛逆者團隊：激發多元觀點，挑戰困難任務的工作組合
https://w
2024-03-27
5
２０２４越南搖擺舞會Vietnam Lindy Exchange (VLX)－旅行心得（１）
我上次出國是去菲律賓分手的，2019年10月13號。
此次是疫情後第一次出國，離上次出國是1598天之前的事了。
以前因從事旅遊業，很喜歡體驗不一樣的航空公司，
先後坐過華航ＣＩ、長榮ＢＲ、宿霧航空５Ｊ、菲律賓航空ＰＲ、菲律賓亞航Ｚ２、星悅航空7Ｇ、虎航ＩＴ等七間航空公司。
這次
2024-03-19
4
好吃到停不下來的印度料理-西門美食-加爾各答印度料理
加爾各答印度料理
台北市萬華區西寧南路70號B1
坦都烤餅好吃，直接吃或沾店裡任何一道菜的咖哩醬都很搭；
扁豆湯香氣十足；
炸三角包的沾醬酸酸的，直接吃也很美味；
印式番茄燉蔬醬料味道很香，搭配烤餅是絕配
2024-03-18
6
我終於有自己的專欄了，太棒啦
我有專欄了，請多多支持，感謝各位。
喵喵書評專欄：https://meowbooks.tw/column/38
其他存放心得的地方如下
★★★紀錄讀書心得：
方格子：https://vocus.cc/user/@hong1990
臉書粉專－幸福搖擺舞者-歐歐與卡卡（會轉發政治相
2024-03-13
11
成功者的公式-異數：超凡與平凡的界線在哪裡？ （暢銷慶功版）
葛拉威爾真的很會說故事！
他的前言先從檢視羅塞多人健康長壽的原因，
接著再從不同領域的例子切入探討各領域的成功者為何會成功。
我曾短暫待過移民、留遊學公司，
看過一些父母為了孩子教育，
想盡辦法移民到歐美國家，
就希望孩子能在異國徹底發揮天賦、出人頭地，
好光宗耀祖，
寒
2024-02-25
5
文案紀錄-時報出版商業人文線我也來記錄幾篇放在粉專的文章，未來回頭看自己有沒有進步
1.除了逼孩子過度努力，人生還有其他選擇，可以讓孩子度過真正美好的一天。
《#異數》告訴我們，成功不像我們想的那麼簡單。我們制定出來的規則反而壓抑成就，且成功不完全是自己打造出來的，也是生長的時代造就的。名校不是成就的保證，還需要豐富
2024-02-23
5
2024書單排好今年想分享的書單（文字或音檔輸出），有些書是重讀，應該會有不一樣的體悟：
1.思維進化：用思考突破人生所有障礙. 遠流
2.深度思考的技術：最受歡迎的百萬思考課，養成不被時代淘汰的5大思考力. 遠流
3.深度學習的技術：2週掌握高效學習，立即應用. 遠流
4.高手心態：「精英日課」人氣作
2024-02-21
4
每一天都讓人感到滿足-最佳狀態：超越心流，掌握個人持續卓越的情商這本是EQ之父丹尼爾高曼第五本談情商的書。(EQ為Emotional Intelligence Quotient之縮寫)
他現在比較常用EI(Emotional Intelligence)來表達情商一詞，
約三十年前他提出情緒商數這個概念後，
EQ在台灣賣超過六十萬冊、全球長銷超過五百萬冊。
2024-02-16
4
這位爺爺不簡單－一切都會好轉的：查理的百歲人生教會我的事
這本書讀來好似《阿甘正傳》(剛好湯姆漢克斯也推薦此書XD)，
讀得我目瞪口呆。
它很像冒險小說，不過是真人真事，
他是作者的鄰居。
作者有四個孩子，
他想為孩子寫出一本他們渴望閱讀的書，
以及希望此書能傳遞查理的智慧予孩子，
讓小孩有勇氣去面對充滿不確定性的未來。
它
2024-02-15
3
２０２３與泰國妹子遊台灣十天
2023年的春節十天假期，跟泰國妹子從北到南走了幾個城市，雖告白失敗，
不過我也學到一個教訓：
妹子願意跟我同床，不代表想跟我發生關係。
我們還是保持朋友關係，偶爾問候彼此。
將當初的國民外交路線貼在這裡紀念一下，說不定有緣人會有需要：
國民外交路線:
1/20
中午抵達臺灣
2024-02-13
2
最近八個月吃了115間店，整理後列出推薦的40間捷運美食
和朋友目前約花八個月左右一起吃了115間店左右，涵蓋路邊攤、小吃店、餐廳，包含葷素店。
她是肉食動物，我平常吃蛋奶素，和她在一起可接受鍋邊素，她也會幫我注意葷素店的素食，一起開發新店家。
我會不定期分享【素食‧美食】的一些店家資訊給她，有機會再一起去品嘗，品嘗過後，會上傳到Googl
2024-02-12
2
唐詩知識補充包-每天追一齣大唐詩人穿越劇：看大唐詩人彎彎繞繞的人生劇場，細讀人人都是男主角的才華較勁
周公子是微信公眾號「周公子愛讀書」的作者，
2017年開始在網路上發表詩詞人物誌。
中國她出了三本簡體書、台灣出一本繁體書。
她似乎已經沒在更新微信，
上次更新文章已是一年前的事。
書中時而認真剖析詩人生平大事、時而以搞笑的下標方式吸引讀者
如「張說力捧，張九齡王維爭相結交，
2024-02-11
3
吃了一口，腦袋瞬間迸發多巴胺，心中最接近完美的蔬食餐廳-Mia Cucina南西店Miacucina（My kitchen）南西店
台北市中山區南京西路12號2樓(新光三越南西一館)
今日第七次吃Mia Cucina南西店,
綠巨人佛陀碗好吃，
上面的三顆印度香料球，咖哩味道很迷人
羽衣甘藍烤得很好吃
花椰菜有些重口味
飯浸過醋汁的樣子，只單純吃飯也好吃，吸收
2024-01-29
5
驚艷了時光的南洋美食，難以置信是素食－寶林茶室信義遠百A13店寶林茶室信義遠百A13店
台北市信義區松仁路58-3號b3樓
肉骨茶湯煲，藥膳湯頭，味道特別，有加點豆皮、香菇、金針菇。香菇每一朵都很大，份量足夠。白飯也有椰香的味道。
招牌炒麵，喜歡它裡面的炒蛋。
素參巴辣醬SAMBAL竟然是純素，喜歡香茅的味道。非常下飯，配什麼都好吃。
2024-01-24
5
師大夜市美食-難以忘卻的冰淇淋-Angel義式手工冰淇淋自從遇見妳，滿眼都是妳
即使吃遍這世界的聖代和芭菲，妳依然是我眼中最美的期待。
即使生命再來很多遍，那個冬天，我依舊會想再嚐妳一遍。
遇見好吃的冰品如同遇見喜歡的人，一見傾心，再見鍾情，從此，就是一生一世的念念不忘。
Angel義式手工冰淇淋
106台北市大安區龍泉街62號
2024-01-22
3
近年閱讀歷程於2022年4月完成生涯閱讀三千本書。
近年閱讀歷程
繁體書:
★旅遊類:
1. 草草帶你遊西藏：一個人在彼端的旅行. 出版社：和平國際
2. 幹嘛不旅行－馬汀夫妻無宅一身輕，自由玩世界. 出版社：墨刻
3. 菲律賓自助全攻略：只玩長灘島哪夠！出版社：華成圖書
4. 懶人大旅行：上船吧
2024-01-17
3
男孩、鼴鼠、狐狸與馬
這故事關於一匹馬、狐狸、鼴鼠與小男孩。
作者查理說他能在他們之中看到自己，
我好像也在他們的對話中看見自己了。
查理說希望此書能鼓勵讀者善待自己。
我以前很少讀繪本、圖文書之類的，
最近才發現這類型的書，
文字雖少卻寓意深遠。
圖畫也很優美，
予人慰藉與力量。
今年應該會多
2024-01-15
7
2023推薦書單2023推薦書單：
1.舌尖上的東協─東南亞美食與蔬果植物誌：既熟悉又陌生，那些悄然融入台灣土地的南洋植物與料理. 麥浩斯
理由：使我開始懷念起吃過的菲律賓食物，三月即將去峴港參加搖擺舞活動，期待品嘗當地的特色食物
2.走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程. 時報出版
2024-01-10
7
忠孝復興站素食-CHAO 炒炒新亞洲蔬食CHAO 炒炒新亞洲蔬食
台北市大安區大安路一段52巷21號(近忠孝復興四號出口)
找不到臭豆腐：令人驚豔的臭豆腐料理，微辣，很下飯
馬來滑蛋河粉：口感滑嫩
蒜泥白肉：拍照好看，以麵腸取代白肉
爆炒花椰菜乾：必點，花椰菜乾很下飯，筷子難放下
黑胡椒鐵板牛腩：重口味的一道菜，胡椒味很迷人，牛
2024-01-03
6
忠孝復興站素食-Herbivore 復興店Herbivore 復興店
大安區復興南路一段107巷5弄8號
嫣紅抄手：微辣帶勁，擺盤很好看
烤豆腐沙嗲：必點小菜，醬汁和花生是絕配
烤庫斯庫斯茄子捲：番茄醬汁是靈魂，庫斯庫斯口感特別
墨西哥脆皮包：口感微辣，餅皮有嚼勁
2024-01-02
4
捷運大安站素食-大環淨瑞安店
一杯明日葉，使我的肝臟重開機。
一杯胡蘿蔔汁，不加一滴水的蔬果鮮甜，讓我的眼睛重開機。
一盤沙拉，美好滋味，感覺人生也重開機了。
再來一杯精力湯，營養守護我健康。
02-27077168
106 臺北市台北市大安區瑞安街106號
2023-12-28
3
捷運大安站素食-法喜素食
法喜素食，
台北大安區信義路四段32號
捷運大安站出口4，步行約1分鐘，週一至週五，早上11點半至晚上7點半;週末休息
聽著法喜素食老闆娘講話，也是充滿著法喜。
豪邁的老闆娘吃素多年，看不出虛歲七十。
不服老也不想退休，立志再賣十年素食。
佩服，只好多吃一點小菜聊表敬意。
2023-12-24
4
吾少也賤，故多能鄙事吾少也賤，故多能鄙事
年輕時，做錯很多選擇，
我會依照我當時的追求對象，調整人生方向，
追了三十幾個，有馬來西亞、中國、菲律賓、台灣，
因所在地不同，就換不同產業，
這幾年也陸續做了不少工作，
人生若能重來，
或許不該花這麼多時間談戀愛，
該好好精進事業與探索內在：
1.菲律賓華僑中學中文教師、
2023-12-19
5
搖擺舞新手攻略參考&各國搖擺舞活動查詢一位參加Swing Taiwan活動而認識搖擺舞的朋友，
這半年來參加的搖擺舞相關活動，供後進新手參考：
她體驗過：
1.Swing Taiwan新手體驗：圓山、三創、大安森
2.Swing Taiwan活動：新北城市藝術節、Wade排舞表演、BTGIF、松菸一號倉庫、基隆沙灣歷史園區、臺北
2023-12-11
4
舌尖上的東協─東南亞美食與蔬果植物誌：既熟悉又陌生，那些悄然融入台灣土地的南洋植物與料理這本書讀得津津有味，越讀越興奮。
有很多我沒見過的東南亞食物及植物，
且很多植物都能拿來煎蛋。
有機會我一定要去嘗嘗。
這本書介紹了一百一十二種植物，
作者引用很多古籍，
考證出處，
說明吃法、特色，
覺得作者實在是太厲害了，
可以認出/吃到這麼多植物。
我非常喜歡吃
2023-12-09
4
走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程這是英國作家James Norbury的第三本圖文書，
不過是我第一次接觸他的書籍。
作者受佛學影響，
文字有禪風之意，
畫風似水墨畫，
即使不看文字，
圖片也很賞心悅目，
畫風很可愛。
剛好上市時接近聖誕節，
可以當作聖誕禮物送給親朋好友。
此書也適合親子共讀，
一起討論，
2023-12-07
4
持續進修、賣力學習、時時精進近年進修時數達489.5小時，花費約38萬元，持續在路上，君子自強不息
2023/12/11Swing Taiwan-Charleston 1(8小時)
2023/12/08Zen大粉絲見面會
2023/12/05 Big Apple Aerial入門專攻班(6小時)
2023/11/30
2023-12-06
5
和妹子約會的甜點口袋名單★羅宋
元氣菓舖
台北市復興南路二段151巷19號
★萊姆派
Buttermilk 摩登美式餐廳
台北市中山北路二段57-1號
★可麗露
阿草的店
台北市中山區錦州街218號
★林振櫂燒麻糬(原林記燒麻糬)
台北市大同區寧夏路(寧夏夜市97號攤)
★冰粉
四
2023-11-30
2
兩性關係:如何追求心儀異性?(1)
有人問我怎麼追女孩子，
可是我常失敗耶。
失敗三十多次了。
我想了兩天，
這樣回對方：
短期：
1.打理好外型，讓自己像個人類
2.維持平常心
長期：
1.閱讀，充實自己腦袋比什麼都重要
2.健身/運動，好的身體是一切的基礎
3.盡情體驗人生，增加自己內涵，適時分享知識/經驗
2023-11-29
1
台北搖擺舞課程（11/29/2023更新）台北搖擺舞課程：
1.Swing Taiwan：Lindy Hop、Charleston、Balboa、Shag、Solo、主題課、Aerial
2.Big Apple：Lindy Hop、Charleston、Solo、主題課、Aerial
3.Friday Swing：Lindy
2023-11-29
1
11/25悅慾工作室 親密手技 複訓工作坊/情趣按摩工作坊在我學習成為一個成熟大人的過程中，
Q和N在這段旅程扮演了重要的腳色。
在和Q交往時，
我沒任何經驗，
第二次約會我就帶她去旅館了，
不過也沒有上車，
因我實在不知道要怎麼做。
在同居前，我去買了一罐椰子油在旅館要幫她按摩，
回想那時，應該是隨便按按，
可能包含敏感內容
2023-11-28
2
有故事的郵票：東南亞傳說與美食明年計畫去越南，
開始找跟越南相關的書籍，
於是發現了這本書。
此書集結東南亞各國傳說、郵票、美食。
各國政府會把流傳許久的童話、寓言、故事放進郵票，
當你知道背後的故事，
再去蒐藏這些東南亞國家的郵票，
會是一件有意思的事。
越南人過年一定要吃粽子，
象徵給祖先最珍貴的禮物。
2023-11-27
4
和古代學霸擊個掌：大叔可以成偶像，小混混可以成良將，學習就是最好的翻身術學習永遠不會背叛你。
此書舉五十二個中國各代各領域的學霸為例，
說明人生不論處在何種逆境，
只要能努力發憤學習，
刻苦很長一段時間後，
終能大器晚成。
除了比較耳熟能詳的心狠手辣吳起、
唐宋八大家之一的蘇洵、
被判刑過、臉上刺青的狄青、
中國第一個背包客徐霞客、
中國第一位高
2023-11-26
4
閱芽讀書會文案閱芽讀書會現在已經暫停說書了，
不過還是想把過去幫忙寫的文案貼在這裡，
當作一個歲月的回憶珍藏。
紀錄那個青澀的自己，
印象中寫了四五篇左右，
再找時間把其他篇文案放上來，
以資紀念。
一、有人說，
生活不只有眼前的苟且，
還有詩與遠方。
你說，
工作累都累死了，
哪有心思在那，
2023-11-23
3
需要幫忙寫情書、文案、代筆的，都可以找我需要幫忙寫情書、文案、代筆的，都可以找我
大家好：
小弟想增加點額外收入，
凡是跟文字相關的，
比如說寫情書、文案、代筆、課程體驗介紹，都可找我談。
未來想嘗試錄音、Podcast，也歡迎大家邀約喔。
工作邀約：[email protected]
以下
2023-11-21
4
尋覓約會地點的參考網站最近從這幾個網站蒐集到很多美食、展覽、活動優惠，把資訊分享給妹子，
再帶妹子去約會，分享給大家，
祝大家約會愉快、轉角遇到愛：
WalkerLand窩客島 - 美食探索、旅遊體驗、生活享受
https://www.walkerland.com.tw/
食尚玩家
http
2023-11-17
2
學搖擺舞一週年有感上週六是我學搖擺舞一週年紀念
當初啟蒙於Friday Swing
在Swing Taiwan 奠基、成長
被Naughty Swing 、Big Apple震撼
最近卡在心理問題
一直不敢邀約follower跳舞
希望早日突破瓶頸
也希望未來可以在不同的舞蹈教室中學到更多的東
2023-11-13
5
鮮衣怒馬少年時（2）：唐宋詩章裡的盛世殘夢
本書有繁體版，我先買了簡體版。
此書我發現學霸的學習方法，
不過不確定是否適用於每人。
書中提到蘇軾寫過八百道詔書，
從來不查書。
他本身就是行走的百科全書。
文章裡，
美食佛學、天文地理，
無所不包，
甚至連醫書都寫過。
他讀書的方法就是抄書。
讀第一遍，
2023-10-30
7
你若尋她 她在歲月最濃處：靈魂有香氣的民國暖女子
這本書記載十五位民國名女子的愛情故事。
每位都是靈魂有香氣之女子。
各個故事動人、讀來懾人心魄。
像我就無法理解張學良到底是有多瀟灑，
才能讓趙四姑娘願意放棄自己名聲，
私奔到瀋陽。
父親因此暴跳如雷，
引咎辭官，
斷絕父女關係，
臨死前都未原諒最疼愛的小女兒。
2023-10-29
8
搖擺舞Swing Dance讓我累積許多快樂幸福的回憶今年投入很多時間在搖擺舞，
竟然還發現搖擺舞有出Ｌｉｎｅ貼圖耶：
有興趣的朋友可下載搖擺舞貼圖，天天提醒自己要bounce
[Swing Girl Taiwan]
https://line.me/S/sticker/5862458/?lang=en&utm_source=gnsh_stic
2023-10-20
8
如何讓人聽你的：華頓商學院教你用文字引發興趣、拉近關係、有效說服
華頓商學院教授約拿．博格以探討說服力聞名，
他的約拿．博格三部曲我倒是還沒看過，
有機會想拜讀一下。
身為行銷高手的他，
書籍贏得眾多KOL、閱讀帳的喜愛，
瓦基、NeKo嗚喵、朱宥勳、蔡康永、電商人妻都推薦過他的書，
一拿到他的新書，
就迫不及待翻開它。
約拿．博格透過
2023-10-04
13
我是一個媽媽，我需要柏金包！：耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察
這本書使我對超級富豪的奢華生活大開眼界！
我之前聽一位講師說他的鄰居都有六台車，
他原本只有一台車，
後來被鄰居說服，
再買一輛。
我當時想的是能放六台車的車庫，
空間應該是蠻大的。
那位講師年收破千萬，
兩台車也是能負擔得起。
我的前長官之前住菲律賓時，
也是要通過
2023-09-21
7
戀戀情詩浪漫學英文
我什麼都能忍，就是忍不住妳的可愛🤗😊☺️
作者有大鼻子情聖之稱，
出了好幾本情詩選集。
我偶爾會重溫一下，
給自己寫文案的靈感。
以下摘錄幾首情詩，
祝大家幸福
轉角遇到愛
每天都是好的開始。
1.我對你的愛永遠熱烈
如波濤洶湧的海。
我是你天生的伴侶，
2023-09-18
7
愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇
力推此書！
可和你的伴侶、家人一起討論人生重要課題，
藉由溝通的過程中，
更理解彼此的價值觀，
增進情感，
邁向幸福人生，
與更好的自己相遇。
本書最重要的就是兩位作者提出5C架構，
這個架構圍繞著所有需要被討論的課題，
如戀愛擇偶、生兒育女、結婚、離婚、搬家、照顧長輩、選
2023-09-13
7
高手決斷：「精英日課」人氣作家，帶你突破偏誤、盲點、偽邏輯，以科學思考打造優勢決策
鋼哥的書從不讓人失望，精彩。
他的書知識密度都很龐大，
每本書的延伸書單都可以自成一個宇宙。
以下摘要一些我有興趣的片段：
第三章他以類比說明容易混淆的名詞定義，如：
「自證預言」是男生穩扎穩打，
符合常規去追求女孩，
可能求好的表現，
看電影、送花、再表白。
「比馬龍
2023-09-04
4
致那些殺不死的浪漫
最近又開始寫日記了，
開始記錄她所說的一切。
突然希望自己的記憶力可以再好一點，
多記下些什麼。
接著從日記省思哪邊做得不好，
可以再改進。
Swing Taiwan的小編前陣子說她也喜歡溫如生的文筆，
我就繼續翻一下她的其他書，
看看可不可以模仿一下她寫作的風格，
順便了
2023-09-02
5
樹懶的逆襲：當競爭成為事實，耍廢就是義務！
這是一本中英對照、淺顯易懂的圖文書，
書腰寫著「獻給生活用心太少，對煩惱用力過猛的你」。
提點一：
力氣只花在必要的事上。
提點二：
不管發生什麼，睡飽再談。
提點三：
重視自己的情緒。
有時候覺得高壓、高工時的工作很容易折損員工，
我數了一下，
在我離開後，
2023-08-25
8
光是想著你我就詩了之前曾應徵過廣告、行銷公司的寫手，
有些要求一個月要產出一百八十篇文章，
有些要求一天要能寫兩千五百字以上，
有些要求寫作要能馬上切換男性、女性視角。
我覺得最難的是切換視角，
要寫到對方感覺不出是業配文，
覺得你寫的東西擊中他/她的痛點，
消費者才會甘願掏出魔法小卡。
作者
2023-08-20
8
不是生活無趣，是你過得乏味：在不變的日常找變化，過你喜歡的日子。
之前和Q交往時，
我很宅，
她帶我去唱歌時，
我因加班過度，
只想找個地方睡覺，
沒有想陪她一起唱，
久而久之，
她出去就不帶我了。
有次帶Q去度假，
住進飯店後，
睡完午覺起來，
找不到Q.
她被一個長得很像釋小龍的飯店主廚帶出去了，
消失了一陣子才回來。
可能
2023-08-14
7
高手量子力學：「精英日課」人氣作家，帶你刺探世界的底層邏輯，升級你對萬物的認知
看完了電影奧本海默，
想來了解量子力學，
結果它是一門對我而言非常燒腦的學問。
愛因斯坦、波耳、薛丁格、海森堡、狄拉克、包立、德布羅意、費曼輪流接棒在量子物理世界留下盛名。
量子力學的理論有可能會再被顛覆，
根據鋼哥的說法，
有四項不管發生什麼，
都還是對的：
1.數學都
2023-08-13
3
我想把你留在昨天
如果能回到昨天，
我想就這樣靜靜地看著妳。
什麼也不說，
畢竟眼神會透露一切的。
有時覺得遇見妳是幸運的，
我喜歡那樣純淨的笑容，
它似乎能抵禦人世間所有的不安。
希望在更多的日子裡，
妳眼中也有我。
溫如生在這本書收錄了讀者投稿，
他潤飾後再以有點哀傷的筆調寫下
2023-08-07
9
你看事情的角度，決定了幸福的長度：21個切換視角的練習，辛苦也能是幸福一位搖擺舞的同學跟我說Swing Taiwan就像是他的家，
聽到的時候我很感動。
我第一次接觸搖擺舞的時候，
從沒見過有其他活動能讓這麼多人同時在臉上都綻放著笑容，
這麼酷的東西，
我也想體驗看看，
當場我就刷卡了。
以前我總是公司、圖書館、書店來回輪迴，
我可以不用和人對
2023-08-06
13
瓦力唱片行
他討厭下雨，
她說她喜歡雨天，
因為睡覺聽著雨聲很舒服。
為了舒緩雨天給他的煩躁感，
他喜歡去巷子口的印度商店買拉茶和Samosa印度咖哩餃，
泡著熱氣騰騰的拉茶，
聞著老闆獨家配方的印度香料,
雨天聽起來也沒這麼討厭了。
不過她從來不肯吃他買的samosa.
當時
2023-08-05
4
看穿女人心，迷惑男人陣
這本兩性書籍很有意思，
同時教女人怎麼魅惑男人，
又教男人如何追求女人。
矛盾之戰，
兩個都賣。
龍震天（作者）在書中提到金錢非常重要，
財富累積不夠多與快，
就會有更有錢的追求者出現。
有錢能解決大部分的問題，
包含提高感情成功的機率。
書中提到有個統計，
超級富
2023-08-04
3
閉嘴的藝術：以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風學會閉嘴讓你煥然一新。
近半年開始大量參加社交活動，
我說了比以往更多的話，
然後好幾次想賞自己巴掌。
有次不小心講錯話，
明顯感到現場氣溫下降二十度，
當下希望可以把那句話吞回去。
還有次在聚會中，
我回應對方的話，
繼續往下說，
結果講太多不該說的東西，
瞬間看
2023-08-02
6
為何會拿好人卡？：老僑的七堂戀愛管理課，翻轉你自以為是的愛情觀！
對這本書有相見恨晚的感覺！
如果你是PUA中毒過深，
建議可讀一讀《男人的愛情研究室》、《 男人都不說真話》；
網紅袁非最近提到一本小說《男人都是智障》，
日後也會去找來拜讀一下。
如果你是被偶像劇洗腦導致好男人病毒太嚴重，
可讀這本《為什麼會拿好人卡》與《 好男人病毒》。
2023-07-26
3
那些死亡教我如何活：一位清掃死亡現場者20年的生死思索
我走了之後，
妳還會記得我是誰嗎?
我之前就是抱持的這樣的想法，
所以在我護照的緊急聯絡人，
填上昆玲的電話與地址，
而不是填家人。
我希望有天我走了的話，
有人能幫我跟她說一聲。
不過我想有天應該還是會改回家人的聯絡方式。
有時候一生一次的相遇，
錯過就算了。
妳
2023-07-25
4
極端自我就是王
江魔說如果要把他們寫的《 奸的好人》系列當傳家寶，
傳承給孩子的話。
他建議第一本先別讓孩子看這本。
等你孩子未來出社會工作個幾年，
看過其他本系列書，
再接這本，
會對思想有比較大的突破。
基本上江魔和平凡出版已沒合作，
市面上的書賣掉一本少一本，
二手書市場又被漫天喊價
2023-07-24
3
誰說我寂寞
這本書封面寫著導演古德昭推薦，
吸引了我的目光。
我覺得懂吃的人一定很會描寫情慾。
謝嫣薇在馬來西亞、新加坡、香港等地以食評聞名，
這次寫寂寞，
它文案寫著：
愛過沒愛過的人都想對號入座的故事。
41篇短篇故事，
部分改寫自女星故事。
有些故事情節令我目瞪口呆。
都可
2023-07-23
2
敏感度領導：疏離世代工作者必備的決勝關鍵曾被批評對人敏感度太差的我，
想透過此書磨練我對人、對自己的敏感度。
我有些朋友可以不說話，
和人跳舞完就知道對方的性格，
也有朋友光靠對方網聊的文字訊息，
就可判斷對方的人格特質。
甚至有朋友能夠在與人第一次見面，
憑著觀察對方長相，
就知道要用什麼應對方式和對方相處。
我就
2023-07-20
6
別裝了，這才是真實的你！我在搖擺舞課程的好友Gio有天問我要不要一起去上課，
說這個菳菳老師很有趣，
課程結合了星座、生肖、生命靈數。
我很好奇，
就跟了過去。
我平均一年會被騙一次，
近幾年大量上課下來，
有時會被過度包裝的講師騙，
或遇到沒什麼料的講師。
能將三種不同的評測工具結合一起使用，
我
2023-07-19
1
Swing Dance 搖擺舞social注意事項、新手指南
在Swing Taiwan跳搖擺舞半年了。
分享一下班上老師、同學、自己對參加TGIF、social的一些建議與看法，
供新進者參考，
希望大家都能愛上搖擺舞，
享受音樂。
一、第一位是順平、曉雯班的助教毅章Kevin分享他的經驗：
跟大家分享一下Social的心得～
2023-07-15
5
縮頭龜的逆襲：當內向是種天性，做自己就是義務！圖文書《樹懶的逆襲》的好友縮頭龜來啦。
憨憨的縮頭龜給你元氣，
療癒你的身心。
有時候，
可能你就是想停下來，
¯\_(ツ)_/¯ 看看這個世界有多大。
停下來一下，
讓靈魂跟得上你的節奏。
這幾年我陷入一種迷惘狀態，
༼;´༎ຶ ༎ຶ༽人生、工作、
2023-07-14
1
地表最強告解室這是一本充滿各種有趣又大開眼界的告解故事的書。
在這裡我也告解一下，
曾做過一件見色忘友的事。
前任Q的家鄉是一個小有名氣的觀光勝地，
因我們是遠距離，
久久見一次，
有次我放假要去找她，
朋友Lee也想同行相伴，
我有些顧慮，
我訂的民宿雖有兩張雙人床，
另一張床可以給他睡
2023-07-13
2
超越人性的弱點，遇見更好的自己：卡內基教你建立內在力量、打造舒適關係、活出你自己研究證明，
接受我們所有的情緒，
甚至是混亂、痛苦的情緒，
正是韌性、茁壯生長與真正快樂的基石。
前幾天跟朋友S聊天時，
說自己很容易森77.
她說看不出來。
我表示是因為自己全壓抑下來了，
她說壓抑情緒對身體不好。
我是個負面情緒和想法很強烈的人，
我也知道這樣對身心不健康，
日前得知一些得癌症的
2023-07-06
7
專注的力量：不再分心的自我鍛鍊，讓你掌握AI世代的卓越關鍵（全新修訂譯本）在令人分心的花花世界中，
心無旁鶩是一種高超的本領。
本書作者Daniel Goleman曾寫出暢銷巨作《EQ》，
這次他提出專注力是大腦活動與美滿人生的關鍵。
書中展示他博學的一面，
引用了很多科學證據、事件、研究來佐證專注力對我們生活各方面的影響有多重要。
專注力有很多面向，
如高度警覺性、
專
2023-07-06
5
閉上眼之前，為自己按個讚：被醫生宣判死刑後的美麗人生我覺得這個作者很勇敢，
自己是個怕痛的人，
我如果得了絕症或癌症末期，
說不定就選擇自殺了。
我不想要這麼痛苦地活下來。
等等，
我是不是把焦點放錯方向了，
才會覺得得絕症很"痛苦"，
而在腦海中選擇結束生命呢?
作者Deborah說若一心只想著病痛，
靈魂會比身體早一步枯亡，
尋找新的人生意義，
2023-07-05
0
那一夜，莫札特的門有人在敲前老闆喜歡瓦力的文章。
一開始我還感到困惑，
瓦基？
瓦力？
後來去查了一下才知是不同的作家。
以前幾乎沒在聽音樂，
連KTV都很少去，
這半年來接觸搖擺舞Swing Dance💃 🕺 ,
才比較常聽爵士樂。
不過我還是抓不到第一拍，
每次都很尷尬地跟舞伴說可否提醒我第一拍。
有一個跳國標舞的大
2023-07-01
3
人脈複利：打造高價值連結，安永、嬌生、花旗銀行等財星500大企業的職場必修課去年將近四個多月在五四愛情學苑進修學習如何和異性互動，
在那裡讓我理解到原來約會有這麼多事情要注意，
我就越來越注意衛生習慣比如說剪指甲、鼻毛等。
而待吃的約會餐廳口袋名單也越來越長。
今年我則花了近半年在Swing Taiwan搖擺舞學校的圈子展開社交練習，
並試著透過書中教的技巧調整與人互動的方
2023-06-27
3
台北搖擺舞、社交舞活動資訊台北搖擺舞、社交舞活動資訊：
★1.Swing Taiwan
官網：https://www.swingtaiwan.com/
粉專：https://www.facebook.com/SwingTaiwan3?mibextid=ZbWKwL
社團一：https://www.facebook.com/g
2023-06-26
2
詩裡的大唐‧下：由詩人的命運與詩作交織成的大唐史近年中國有很多自媒體/團隊在推趣味的中國文學史/歷史書籍，
比如說"古人很潮"、
"半小時漫畫團隊 "、
"朕說"、
"如果歷史是一群喵"、
"饅頭說團隊"等，
還有本書作者微信公眾號「最愛歷史」創作團隊的集體筆名"最愛君"，
他們的作品先後都被臺灣出版社引進繁體版。
最愛君的書我先借到下集，
之前
2023-06-25
3
心魔行銷本書作者李民傑和江健勇都是年收破千萬的講師，
他們的特色就是語不驚人死不休。
江健勇自稱江魔，
李民傑就開玩笑說自己是李鬼。
他們寧願做真小人，
也不想當偽善的偽君子。
所以自稱奸的好人。
兩人都非常熱愛閱讀，
尤其是江魔特別買第二間房子，
來做他的圖書室。
他們書中的特色就是有些資訊不會寫太明白，
2023-06-23
3
線上愛情學：心理學家約會心法全公開，讓奇蹟從下一次滑動發生！這本書教你與他人建立有意義的情感連結，
邁向嶄新的人生。
作者是心理學博士，
她用交友軟體和一百個男人約會後，
結合心理學理論與約會實戰，
寫成此書。
我正在同時閱讀的“人脈複利”提到一個概念，
這本書也有相似的觀點。
就是感情關係正向的人身體比較健康，
也較長壽。
人脈好的人身心都會較健康。
An
2023-06-19
4
課程體驗心得:Dough 動手玩-松菸店-巴斯克蛋糕前任珍惜生命，
從不敢吃我煮的料理
別人賣的橘子甜過初戀，
我做的羅望子炒飯酸過失戀。
自己隨心所欲搞的離奇料理連黑暗料理界看了都怕。
還好有Dough DIY出現,
這裡沒有傳說中的廚具，
卻有平板輔助和影片教學，
照著步驟做，
加上助教（店員）幫忙，
店裡動線設計明確，
器材、材料名稱標示清楚。
2023-06-11
3
課程進修心得:搖擺舞Swing Dance(Friday Swing、Swing Taiwan)接觸搖擺舞半年了。
為什麼我當初會想接觸搖擺舞呢?
在接觸搖擺舞之前，
我算是個很宅的人，
平常除了上班以外，
不是去進修課程，
就是去圖書館的路上，
其他時間就待在家裡看書。
感覺再宅下去，
都快被大自然給淘汰了。
會接觸搖擺舞的原因是這樣的，
我曾在另一個叫做五四愛情學苑的地方進修情感課程，
裡
2023-06-10
3
故事行銷：寫文案，先學故事，照樣造句就能寫出商業等級的爆文指南李洛克說:努力是能超越天才的。
他的老師許榮哲說:
相信自己是天才，
比真的是天才更重要。
我的文章曾在耕莘青年寫作會被評為零分，
當年自己比較玻璃心，
後來就沒去參加寫作會的活動，
耕莘青年寫作會培育出非常多優秀的作家，
很多仍在文壇活耀。
或許當年我不夠相信自己吧(笑)
最近轉換跑道找文案相關工
2023-06-07
5
願你擁有一張不好欺負的臉慕容素衣在這本書講了39個故事，
關於人際關係、
關於勇氣、
關於選擇、
關於善良。
她說很多人是抱著找媽的心態找老婆，
嫁給這種男人，
就變成保母式妻子、喪偶式育兒的窘境。
婚前公主、婚後聖母。
聖母就是過度付出，
單方面付出，
且超出能承受的程度。
這種女人一旦無私到一定境界，
卻會被男人嫌棄。
2023-06-04
4
G20異國約會餐廳名單如果各位的太太、女友、情人喜歡嘗鮮，
我整理一份G20異國約會餐廳名單，
夠你跟她約會一陣子了，
隨她選。
Happy wife,
Happy life.
如果各位有更厲害的約會餐廳、網美店，
歡迎交流，謝謝各位。
祝大家約會順利、天天天氣晴。
★烏克蘭：
烏克蘭餐廳
芭樂狗 Mr.Balagov
2023-06-03
4
一輩子很長，要和有趣的人在一起最近和朋友Christine聊天，
即將成為油膩中年的我。
還是渴望有火花的愛情。
四十之前，
可能迷茫，
可能沒自信，
總喜歡追求自己沒有的東西，
總會愛上和自己個性極端的人，
熱戀時不會管這些，
熱戀過後，
就要花很多時間、心力去磨合。
我不擅長開口說話，
那些很會說話，
很會安慰人的女孩，
就
2023-05-28
4
美食類文案紀錄-祥和蔬食料理一、今年過年太奢侈了。
吃祥和。
連續五年米其林推薦。
路過走過，可別錯過。
記得先預約，不然等到海枯石爛。
乾癟四季豆，今晚亮點。
干鍋花椰菜，吃完今年就圓滿了。
二、昨天和8個肉食動物朋友吃祥和，
他們一致讚不絕口，
說第一次吃到這麼好吃的素食
其中一個朋友今天又自己跑去吃，
說要嘗試新菜色，
2023-05-21
4
美食類文案紀錄-Miss酒香滷味我懷疑他加了鴉片，但我沒有證據。
混合了多種中藥氣息的滷香味，香氣久久不散，令人不覺食指大動。
今晚好友Pat說要帶我見識臺北最好吃的牛肉麵，他說是蕩氣迴腸等級的好吃。
這就勾起我的好奇心了，不過我是一位素食者。
為了和好友見面，我有時可以彈性地變成鍋邊素。
一入口，我就知道Pat是認真的。
因為明
2023-05-21
0
兩性情感教學課程文案紀錄-五四愛情學苑一、人生第一次在同一天有兩個女孩說覺得我很酷，感覺我很會生活。
我覺得不可思議，以前我可是一個差點被大自然淘汰的肥宅，直到我遇見一個大神。
這要從三年前遇到我大哥派特說起...
派特，是誰呢？
他英俊，但是宅心仁厚，他低調，但是受萬人景仰，他可以把神賜給人類的臉龐，運用得出神入化，沒有偶包，逗得周遭
2023-05-21
0
臺灣茗香水文案紀錄-P.Seven因為一個人，愛上一座城。
那，
妳會不會因為P.Seven的香味，
想起了我呢？
我2019年注意到這個臺灣品牌，
來自花蓮富里的創辦人潘雨晴被譽為天才的氣味設計師，
上海時裝周、紐約時裝周、日本、坎城影展等都邀P.Seven出席，
她擅長將臺灣茶元素與各種臺灣常見的代表氣味，
融入香氛之中，
讓你
2023-05-21
0
旅遊類文案紀錄-惠安旅行社、嚮趣遊學一、那些年錯過的大雨、那些年錯過的愛情，都比不上即將錯過的馬爾他熟齡遊學團。
歲月再長也長不過等待，願旅人都被瓦萊塔溫柔以待。
惠安和您揹著夢想去旅行，越學越年輕。
把生活過成詩，歡樂學習英語。
有故事的古城，舊城區探索，一次滿足。
喝著咖啡，向七千年歷史致敬。
您的馬爾他不寂寞只因有專業領隊Ste
2023-05-20
2
旅遊類文案紀錄-太一旅行社一、那些年錯過的大雨、那些年錯過的愛情，都比不上你已經錯過的捷克美食:
1.knedlo vepřo zelo，由餃子、甜菜、烤豬肉組合成的傳統捷克美食。捷克餃子雖然叫「dumpling」，但口感像饅頭。
2. Dršťková polévka牛肚湯，用小茴香、甜椒粉、胡椒、牛肚、蒜頭等多種香辛料熬
2023-05-20
0
休閒類文案紀錄-Swing Taiwan搖擺舞課程一、天青色等煙雨，
而Linlin心瑤在白漆等你
謝謝有ST, 週一不再Blue, 而是期待夜晚的到來。
願歲月以溫柔待你，搖擺不止三千遍
Swing是一種青春
花錢是一種人生
趕快掏出你的魔法小卡，
課程延續，歡樂加倍
二、錢錢沒有不見，只是變成你喜歡的LinLin.
那些年錯過的大雨、那些年錯
2023-05-20
0
進修課程心得:菳字塔識人術初階課程未曾生我誰是我，
生我之時我是誰。
最近我的好友Gio邀我去上一門菳字塔識人術，
聽說是結合生肖、生命靈數、星座的一門統計學，
並以螺旋塔羅牌、達摩一掌經的些許元素融合而成的有趣牌卡。
我是有著知識焦慮，
到處瘋狂上課的學習觀察者。
從2019年年底至今累積進修時數390小時，
上過生命靈數(九宮能
2023-05-13
4
大英帝國一日上流史：走進第一次世界大戰前的貴族莊園，體驗日不落帝國最後的輝煌日常 有機會穿越的話，
我絕對不要去英國愛德華時代當僕人。
宴請二十位賓客的玻璃杯、瓷器、銀器超過一千件、
冰淇淋要在冰室攪拌至少一小時。
我應該會擺到或攪到抓狂。
1920年代還流行過麻將，
第一次知道英國人會打麻將，
長知識了。
看著書中附圖，
女傭拿著海綿擠水出來給女主人清潔，
冬天這樣不會冷死嗎？
2023-05-10
5
人生，不需要每一次都贏這作者也太厲害，看不出50多歲，
值得研究他是如何保養。
他熱愛健身、（起床後）跑步、游泳。
十點就上床，
每天睡足八小時。
睡覺前別滑手機，
下午三點後別喝咖啡或有咖啡因的飲品。
洗臉的水溫應該比體溫低一點，
洗臉時有清涼感，
才是最洽當的溫度。
洗臉用品使用量應以一顆黃豆大小為宜，
使用適量洗臉
2023-05-07
8
初學達摩一掌經的第一本書：帶你透視自己的人生功課最近才知道達摩一掌經這個工具，
除了跟菳菳老師學以外，
也跑去借書來研究。
達摩一掌經又名達摩一掌金、一掌經。
相傳是達摩祖師創立的，
又有人說是唐代的一行禪師所著。
它跟紫薇都跟佛教有淵源，
只是一掌經不用排出八字，
只要有對方的出生年月日時，
就能以手相分析，
或命盤繪製方式，
得知前世今生、六
2023-05-03
5
倪端生命靈數全書：重新認識自我X開發內在天能X創造豐盛未來此篇摘要嘗試開放讀書會群友叩應，
這本將生命靈數寫得很細，
有命運數、天賦數、生日數等不同的分析方式。
第一個叩應的是大眾讀書會會長勳哥(吳明勳Roger)，
同時他也是猶台文化協會JCC會員、台科大管院聯合校友會理事、金融業從業人員。
很佩服藏書量將近三千本的他，
努力在台灣各地推廣閱讀文化，
他
2023-04-27
2
玲子如果你是孤高的李太白，
我願是那詩裡的楊玉環。
這是一本寫給成人看的愛情小說。
我強烈懷疑是作者本人發生的故事，
畢竟書中男主角跟作者一樣是天蠍座，
且有些細節細到難以用想像寫出。
就像網友說的，
讀到最後想流淚。
男主角阿遠從來沒想過要和一個女孩搶女朋友，
而對手竟是他的兒時玩伴。
女主角若亞和阿
2023-04-25
5
我不喜歡這世界，我只喜歡你（電視劇《我只喜歡你》原著影劇紀念版）警告！此書全糖，
無法調整甜度。
公子喬一把她和F君的真實故事寫在筆記本上，
被F君發現後，
說：
原來妳這麼愛我。
喬一才把這些故事發在微博。
網友紛紛表示她的文章是在花式虐狗，
單身狗傷不起。
後來作者出書在中國狂賣百萬冊，
被拍成甜寵劇。
喬一有次做企劃，
發訊息問周遭朋友：
你學生時代喜歡的
2023-04-22
7
生命靈數全書：古老的生命科學，畢達哥拉斯教你算出命格與流年我個人蠻遺憾沒在小李飛刀生前，
學會他的九宮能量數(易經結合生命靈數)。
他曾靠這套系統，
讓一萬多人請他吃飯。
一頓飯算一百五，
一萬人就讓他省下一百五十萬的伙食費。
我想成為像他那樣博學多聞又多才多藝的人，
數技在手，
不愁吃穿。
只是我又想到，
就算當初學全了，
未來練習熟透後要用什麼招牌名稱
2023-04-20
3
