https://youtu.be/-Mf0-OYpT2U
18.
身為神的人者，活出神人的生活，
應是再自然不過的事情。
然而，這個時期的人類受到許多的制約，一些的信念系統的轄制，把我們無限的生命限制成為一個有限的身體，現在是拿回我們自己力量的時候了，
我們需要鍛鍊自己的心靈，內在的信念，
因為一切都是我的心所營造出來的，現在調整我們的坐姿，讓我們的呼吸非常的平順、非常的放鬆，慢慢的吸氣、慢慢的吐氣，
我們要進入我們的內在，
進入到那無塵、無染的內在，
我們原本的自己如同一顆燦爛、明亮的鑽石一樣，
但是這顆鑽石蒙上了許多的灰塵，這些灰塵是我自己所賦予的，我要學習如何拂去這些塵埃，讓我原本的光明再照亮出來，
慢慢的放鬆、慢慢的吸氣、慢慢的吐氣，我感覺內在非常的平靜、
非常的放鬆，
我的頭慢慢的放鬆我的肩膀，慢慢的放鬆，
我的胸部位，雙手、臀部、大腿一直到我的腳底都慢慢的放鬆，
我要學習進入我的內在，
感覺內在的，
我的神聖本質就在我的內心之中，我感到非常的平靜、安穩，自在，
讓自己停留在這個感覺裡面，
這是一個心靈訓練的課程，
我們要學習，
讓自己能夠體會到心靈的平安，因為一切唯心，
天堂也在我的心中，
生命的源頭上，
主神也在我的心中，我現在就要找回來，今天我們練習到這裡，讓自己慢慢的回來，讓自己慢慢的眼睛，慢慢的張開，
再回到我的現實，生活裡面，讓這個平安的感覺在我的日常生活一直提醒我，
感恩，
慢慢的張開我的眼睛。
https://youtu.be/1MVKeRvJRVw
