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老是說想寫一封信給自己，卻遲遲也沒有動手打出個支字片句，一方面實在是因為太忙了、一方面是不知道應該要跟自己說些什麼！如果要寫一封信給自己，開頭的第一句會是什麼？總不會是問自己的近況吧？自己明明清楚的不得了，還自問自答的多矯情呢！那麼要說一聲「嗨」嗎？好像也不是跟自己那麼不熟...
老是說想寫一封信給自己，卻遲遲也沒有動手打出個支字片句，一方面實在是因為太忙了、一方面是不知道應該要跟自己說些什麼！如果要寫一封信給自己，開頭的第一句會是什麼？總不會是問自己的近況吧？自己明明清楚的不得了，還自問自答的多矯情呢！那麼要說一聲「嗨」嗎？好像也不是跟自己那麼不熟...
親愛的未來的自己：
你好呀！我或許目前不太好哈哈哈…
當你打開這封信時，希望你能回想起當初寫這封信時的心情。
此時此刻的我，心中充滿了對未來的期待和對生活的思索。
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這封信表達了對特別的人內心世界的想法和意見，希望能傾聽、陪伴及給予一點協助。文中提到透過重新梳理自己讓自己更好，以及重新愛上自己的部分。這封信表達了對特別的人內心世界的想法和意見，希望能傾聽、陪伴及給予一點協助。
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過年期間，回到故鄉最愛的那片海，從小我就喜歡坐在那裏靜靜的看著它，偶爾潮起潮落，更多的時候像是互相陪伴。
※去角色，面對自己，不容易也不輕鬆也不舒服
在心理劇中，扮演輔角的人，在任務完成之後都要拍拍身體，然後對著主角說：「我是XXX，我不是你的OOO」之後就回到自己原來的身份。
很多人是因為實
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從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。