你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
是的，我得了「一下班就開始焦慮的病」。
我沒打錯字，我的病症的確是好發於下班後，特徵是：
1、開始擔憂工作的某項細節。
3、煩家人，一直討論，但還是不減焦慮。
雜的工作運很差，甚至是說，鳥事也從沒少過，後來毅然決然換工作，直到近期，似乎發現了一個「稍稍」可以控制自己方式。
時常需要提醒自己緩下來，對於生命的進程，學習的步調，以及下一步的規劃。
骨子裡刻畫著一個規劃控，靈魂裡卻帶來了渴望流動的精隨。
我得了一種怪病
每隔一段時間，我會處在一種極渾沌的狀態，反之，則處在極雀躍、亢奮的狀態
睜開眼有時會看到滿天星空，有時則出現極度厭惡的景象
五彩碎玻璃紙、霓虹燈炫目了我的眼
手一伸想觸碰
情景卻短暫如一瞬，消失在黑暗中
隨後跌入了一段深淵裡
身體像是爬滿了各種蟲子
有人正綑綁著我的四肢
我的家庭氣氛很不和諧、爸媽感情不睦。爸媽常常在孩子面前吵架。甚至連從小到大的家庭出遊，自從我有記憶以來，沒有一次爸媽不發生激烈爭吵的。他們之間的問題太理不清。大概從高中開始，爸媽會在和我獨處的時候，跟我訴說他們的困境，說另一方的不是。
忍受著疼痛三天，不見好轉，不知該掛骨科神經科還是家醫科，那就掛風濕免疫吧 ！
「妳這應該是纖維肌痛症哦。」
心底一陣WTF，這不是傳說中很麻煩的那個疾病嗎 ？
讓我們一起從心理學的「心態」（mindset）概念，來了解一下為何我們有時會在學業上或工作上擺爛的原因，而我們又可以怎樣治好擺爛病吧！
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
是的，我得了「一下班就開始焦慮的病」。
我沒打錯字，我的病症的確是好發於下班後，特徵是：
1、開始擔憂工作的某項細節。
3、煩家人，一直討論，但還是不減焦慮。
雜的工作運很差，甚至是說，鳥事也從沒少過，後來毅然決然換工作，直到近期，似乎發現了一個「稍稍」可以控制自己方式。
時常需要提醒自己緩下來，對於生命的進程，學習的步調，以及下一步的規劃。
骨子裡刻畫著一個規劃控，靈魂裡卻帶來了渴望流動的精隨。
我得了一種怪病
每隔一段時間，我會處在一種極渾沌的狀態，反之，則處在極雀躍、亢奮的狀態
睜開眼有時會看到滿天星空，有時則出現極度厭惡的景象
五彩碎玻璃紙、霓虹燈炫目了我的眼
手一伸想觸碰
情景卻短暫如一瞬，消失在黑暗中
隨後跌入了一段深淵裡
身體像是爬滿了各種蟲子
有人正綑綁著我的四肢
我的家庭氣氛很不和諧、爸媽感情不睦。爸媽常常在孩子面前吵架。甚至連從小到大的家庭出遊，自從我有記憶以來，沒有一次爸媽不發生激烈爭吵的。他們之間的問題太理不清。大概從高中開始，爸媽會在和我獨處的時候，跟我訴說他們的困境，說另一方的不是。
忍受著疼痛三天，不見好轉，不知該掛骨科神經科還是家醫科，那就掛風濕免疫吧 ！
「妳這應該是纖維肌痛症哦。」
心底一陣WTF，這不是傳說中很麻煩的那個疾病嗎 ？
讓我們一起從心理學的「心態」（mindset）概念，來了解一下為何我們有時會在學業上或工作上擺爛的原因，而我們又可以怎樣治好擺爛病吧！