原來我的自律並不是自律 - 成為自律的人是一大盲點！

前言

你想成為自律的人嗎？

發現大家會開始對自己要求自律，但是若達不到就開始自我評判，例如...

可能看了成功人士的習慣，產生想要成為晨型人的想法，於是要求自己要早起...

但是有沒有想過，或許晚起且夜貓對你來說你更有創意的時刻？

雖然我本身算是晨型，我身邊有一些人也是在深夜期間更能夠有生產力～

喜歡的事不用自律

在生活有哪些時刻，你覺察到不用自律自己會主動去行動的嗎？

也許那就是你的熱情所在...

有一次姊姊問我：「為什麼你可以持續不斷地練瑜珈？」

熱瑜珈好舒暢

我發現我也沒有刻意要求自己，自己就定期去瑜珈教室上課，如果沒去也會自動在家裡伸展～

與其說是自律，我認為我只是自然地「傾聽了身體的聲音 」！

也許我們對於某些人有哪些習慣、特質感到欣賞，因此你“覺得”自己也要去培養某些特質，也許你有自己很好的特質沒有發現呢～

例如：你的身體可能突然想畫畫，培養畫畫的興趣（而你沒有意識到），但你一直在控制自己成為其他模樣，或是自我評判～

自律是一種選擇非必要

試試看自律一陣子心情如何？收穫如何？

會想繼續嗎？是否有造成反效果Ex:拖延症...

我自己也會在某些方面想到要做的完美，安排得很好，但我們無法預測未來甚至明天、下一秒發生什麼，後來允許自己想做計畫就做計畫，但是保有變動的可能性，在心情上也就輕鬆擴展許多了呢！

我認為...成為自律的人是一大盲點，
也許不用成為一個自律的人，只要在每時每刻成為自己就好了♡

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