親愛的朋友，
如果你在某些地方看到業力、業障、前世相欠等等的詞彙，
希望你不要以乞求對方放過自己的方式看待。
因為一開始拉近你們關係的是愛。
在地球生活本來就會有各種不可預期，
從前的我們與現在相比，有更多對於未知力量的身不由己。
在茫茫的歷史長河，
我們也許曾經只有讓一個人活下去的機會、
也許曾經只能將對未來的嚮往寄託在相對資源較好的人身上、
也許曾經必須只能背負信任忍痛離開生命垂危的親友，
也許孤注一擲的那個選擇是更加有去無回的路，
在生命的最後一個念頭，
只有對對方的抱歉與渴望再會的承諾。
「這輩子我沒辦法了，我下輩子還你。」
強烈的願望會刻在靈魂裡，
在下一個輪迴中留下這些前生帶來的印記。
除了我們本來想完成的渴望以外，
這些印記也是推動我們與世界產生互動的事。
當我們與他人進入痛苦又無法割捨的關係中，
也許是玩笑的自嘲、也許是真的相信，
有些人會說這是「前世欠對方的，今生要還。」
或是發生在自己身上不能解釋的衰事，
有些人會認為這是冤親債主來討債，
自己無能為力，只能以法事拜託對方原諒。
***
親愛的朋友，
我希望你不要以這樣的角度來理解這份靈魂的承諾，
當我將希望投入在你身上為你祝福遠行，
即便你葬身大海、即便你成功抵達卻回不來、或是你不敢再踏上冒險的歸程，
我都不需要你為了我的失望負責。
因為是你讓我有了對於明天還有可能的希望。
所以也希望你不是因為我的希望，
才不得不的離開安全的地方而獻出生命。
請不要先入為主的對我感到抱歉，
請不要汲汲營營的呵護我關懷備至。
我們再次相遇，
只是因為我們想要再次見面，
而不是因為你想把那些遺憾自顧自地施予給我。
請讓我知道，
我們是平等的互相珍惜的關係，
而不是只能附庸於誰的拯救者與被害者。
同樣的，我也會這樣對待你。
***
佛教中對於因果講得很直觀，
播了什麼種子，便會收穫什麼樣的果。
這並不是關於上天會盯著看，懲罰或是獎賞我們，
這只是很邏輯的概念，
當我們不進食就是會餓、不喝水就是會渴、不睡覺就是會睏
餓久了會虛弱、渴久了會脫水、睏久了就會失神，
這是很自然的機制，
不存在我不承認我沒吃東西我會一直強壯的情況。
人與人之間的因果關係也是如此，
當我們與他人的關係進入到某種讓自己難以忍受的情況，
要我們看到的是，自己在這段關係中埋下了什麼種子。
前世的因緣讓我們留下了線頭，
要我們看見的是我們是否有從前生就留下的習慣，
如果我們已經改掉習慣中過度或太少的部分，
那麼這個緣便會帶來美好的互動，
如果我們仍然與從前一樣，
那麼這個緣便會帶來與前世相似的心情，讓我們重新經歷一遍。
當我們埋下了太多的抱歉，
蓋過了曾經的熱情與開心，
在下一世的習性中，我們便會加上不敢讓自己快樂與放鬆的習慣，
對於享樂感到不由自主地抱歉，
覺得只有自己很辛苦才能感到平衡。
這份習性會使得我們在與曾經抱歉的對方相遇時陷入更加混亂的情況，
曾經的愛與快樂的約定，與愧疚自責無價值感糾纏不清，
我們也許會在關係中過度低聲下氣，
進而將對方推上加害者或控制者的位置。
甚至逐漸的，我們會以為愛和快樂本來就會帶有愧疚與無價值。
佛教中對此解套的方法是懺，對自身過往惡業，表示慚愧請求諒解，並不再犯。
也許是因為用詞是「惡業」的關係，
或多或少會讓人感覺自己錯了而有牴觸心態，
或者也可能會有種自己錯了所以自己就會變得比較低下的感覺。
但懺的重點是意識到過往自己所做的事情不妥而做出修正，對此理解不再加以責備，並且不再重蹈覆轍，並不在於說了多少次對不起。
並且很重要的是，
這裡請求諒解的對象，我認為需要先是自己，然後才會是其他人。
理解自己過往在當時的智識、能力、資源中，只能做這樣的決定，
也因此讓現在的自己有機會成長到能看見當時行為的不妥。
理解當時自己的困境、並且停止責備當時自己的無知或不足，
現在能做的就是以現在自己的能力開始改正。
對於當時自己的行動，抱歉影響了他人，但不能強求他人同樣理解，
這是為自己曾經的不足負起責任。
以心理學的角度來看，
懺類似行為改變五階段中的準備期～持續期
當我們想要建立或是改變一個習慣，是無法一蹴而及的。
我們需要意識到某個習慣的利弊、制定計畫並行動、並且持續一段時間以適應新的習慣。
當新的習慣形成了，就像是種下了不同的因，連帶收穫的果也會不同。
這些都不是無能為力的事情，
佛教、基督教、心理學、人類圖、星盤，
雖然切入的角度不同，
但都同時強調即使我們有不能改變的事情，
卻對自己的現況還是有著改變的力量。
過去不能改變、未來不能預期，
而此時此刻我們卻是能採取任何行動的。
這個此時此刻足以推動所有變化。
***
親愛的朋友，
請相信自己仍擁有力量，
就如同當時我為你送行，
也請放心，我並非那樣不堪一擊，
我們當時僅僅只是考慮了更可行的方法而已。
我知道你的靈魂仍然耀眼，
我知道你是因為一時疲累被自責壓垮，
我知道你只是以為愛已無處可去而感到悲傷，
即使我們走向了不同的路，
我也不曾拒絕你的愛。
靜下心來感受，
你會發現到我的愛也一直存在，
透過酷暑的涼風、被接聽的電話、轉彎後的綠燈、路人不經意的談話、捷運上的空位、失落時偶然播放的歌、陷入困境時不妄加評斷對錯的朋友......
在各個地方、以各種方式、從各種對象而來。
