健康

閱讀時間約 1 分鐘

健康好重要。

那一日早起,肚子悶痛,不是吃壞肚子,蹲廁所也沒用。忍不住了,想了辦法,吃了止痛藥,加上一粒抗焦慮的藥。無用,就是無用。

最後還吐了。醫師說我吃壞肚子……我想了想是因為自己恐慌加焦慮,因為我很少吃壞肚子的。

    4會員
    82內容數
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    小黑的沙龍 的其他內容
    作夢,大概是:為什麼要這麼累,一直站著? 人生有許多選擇,有人輕鬆,有人比較嚴謹,就拿站著這件事來說。熱情讓我站一整天都不累,沒有電力,我多站一分鐘都嫌累。 教書的現場就是這麼一回事,我想我知道我要保有熱情,只是還是會有沒電力的時刻,那時,我不會刻求自己,因為我知道,我需要好好休息後
    學姐約我,我睡太晚。同學約我,我爬不起來……我就是一直一直睡。 最後的結論竟然是:要約我就約下午或晚上吧! 我睡到他們的另一半陪同前來找我,抱怨我,我就是睡我的覺,這太難堪了吧!是睡覺讓我難堪,也是我不得不的選擇,吃了藥就是要睡呀!
    到了學校,有了新的想法,也許可以順利畢業,不用到3年呀! 這的靈感,怎麼來?因為朋友也是如此呀!我的狀態比她們大量的行政工作好多了,怎麼可以不多花些時間好好寫論文呢?她也是2年就畢業
    小時侯,我知道自己很喜歡的東西都會不見,就只是一塊很喜歡的小小橡皮擦,它就是不見了,還記得很喜歡的筆……大學了,喜歡的全新白色手機,騎車去補習班打工,也就不見……有時想了想,是不是「不喜歡」了,它們就不會不見。 今日,我的很喜歡的卡西歐錶,也不見,這次,我給自己一個小時的時間,去懊悔、去尋思、去找
    明天要去公司啦! 今天還是自由的一天,謝謝假期帶給我力量。
    我喜歡說笑,有時候很累就笑不出來了。 只是有時候遇見對的人,說什麼都好笑,很開心的感覺。 謝謝大學同學來訪。
    作夢,大概是:為什麼要這麼累,一直站著? 人生有許多選擇,有人輕鬆,有人比較嚴謹,就拿站著這件事來說。熱情讓我站一整天都不累,沒有電力,我多站一分鐘都嫌累。 教書的現場就是這麼一回事,我想我知道我要保有熱情,只是還是會有沒電力的時刻,那時,我不會刻求自己,因為我知道,我需要好好休息後
    學姐約我,我睡太晚。同學約我,我爬不起來……我就是一直一直睡。 最後的結論竟然是:要約我就約下午或晚上吧! 我睡到他們的另一半陪同前來找我,抱怨我,我就是睡我的覺,這太難堪了吧!是睡覺讓我難堪,也是我不得不的選擇,吃了藥就是要睡呀!
    到了學校,有了新的想法,也許可以順利畢業,不用到3年呀! 這的靈感,怎麼來?因為朋友也是如此呀!我的狀態比她們大量的行政工作好多了,怎麼可以不多花些時間好好寫論文呢?她也是2年就畢業
    小時侯,我知道自己很喜歡的東西都會不見,就只是一塊很喜歡的小小橡皮擦,它就是不見了,還記得很喜歡的筆……大學了,喜歡的全新白色手機,騎車去補習班打工,也就不見……有時想了想,是不是「不喜歡」了,它們就不會不見。 今日,我的很喜歡的卡西歐錶,也不見,這次,我給自己一個小時的時間,去懊悔、去尋思、去找
    明天要去公司啦! 今天還是自由的一天,謝謝假期帶給我力量。
    我喜歡說笑,有時候很累就笑不出來了。 只是有時候遇見對的人,說什麼都好笑,很開心的感覺。 謝謝大學同學來訪。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    代糖的普及引發了一股新的健康潮流。儘管如此,代糖通常會帶有一種獨特的味道,這讓有些人難以接受。然而,在眾多代糖種類中,你是否聽說過「阿拉伯糖」呢?今天,我們將深入了解阿拉伯糖的功效、潛在副作用、食用方法以及適合使用的人群!
    Thumbnail
    隨著現代社會對健康的重視,飲食的潛力受到持續關注。古老智慧與現代科學相輔相成,揭示食物對於預防、治療疾病及促進整體健康的重要性。本文深入探討如何透過選擇特定食物,提升體內防禦系統,促進血管生成、修復DNA,以及增強免疫力,實現長期健康的目標。
    Thumbnail
    我們希望我們的生活,是像璀燦般的多釆多姿,還是平淡如水面的波紋,日覆一日的出現在水面上,卻有著不同的風貌,需要我們用心去感受,每個當下,不會再回頭的歲月。
    Thumbnail
    本文將從多角度探討這一問題,提供實際的請假建議和策略,幫助你在2025年實現健康與休閒的完美結合。
    Thumbnail
    在許多的保健食品或是化妝品當中, 都可以看到金盞花相關成分, 而金盞花從13世紀開始在西方除了食用以外, 也被當作染料以及內服外用的植物。 那究竟金盞花有什麼用處呢? 金盞花是什麼? 金盞花(Marigold)又名為「金盞菊」和「金盞草」,是一種菊科植物,學名為Calendula off
    Thumbnail
    或許是因為前陣子熬夜成習,導致近期睡眠品質都不大好,還經常肚子痛,自律神經方面的問題,對我而言,並不是新鮮事,我從大學起,就開始看這方面的書,看著看著,最後反而,看去那些靈性書籍 對於“健康”,我有一套自己的定義,但,這種東西,畢竟非專業,不適合講死,就純粹當成我個人的經驗感想就好,關於自律神經
    Thumbnail
    生活的真諦是健康快樂,而健康只是條件,快樂才是目的。 不以健康為目的,不是說就不管自己的健康了,以下6個健康規則可以作為參考: 2.掛載30公斤的物品在腳上並抬腿10次,那麼就具有很強的平衡肌肉的力量 3.一名健康的40歲大叔可以在半小時內走完3公里。 對健康最有幫助的6種食物: 1.納豆 5.醋
    Thumbnail
    相信大家都有生病過吧? 那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎? 是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢? 我從小就是個體弱多病的小孩,本身體質不好,當我生病氣喘發作的時候,因為實在太難受,所以我就會在心裡面罵我自己,罵自己怎麼會這麼貪
    Thumbnail
    以健康長壽而聞名於世的高加索山區的埃布爾加西亞人有 一句諺語:“我們每個人都有兩位醫生,那就是左腿和右腿。” 此話除了表明步行對他們的治療作用,也顯示出這個長壽民族 對自我健康的負責意識。
    Thumbnail
    20190107,是我人生第一次照胃鏡, 在照胃鏡之前,得先從十多年前開始說起。 從小我的腸胃就不太好,但究竟是怎樣的不好,我兒時並不清楚,只聽我媽說起小時候便秘血便,甚至拉出一小段大腸頭,血淋淋要嚇死她,國小當時還沒有中央廚房,是外面統包的好媽媽便當,之後小學公開招商標案,有了中央廚房,至此以後有
    Thumbnail
    接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
    Thumbnail
    🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
    Thumbnail
    代糖的普及引發了一股新的健康潮流。儘管如此,代糖通常會帶有一種獨特的味道,這讓有些人難以接受。然而,在眾多代糖種類中,你是否聽說過「阿拉伯糖」呢?今天,我們將深入了解阿拉伯糖的功效、潛在副作用、食用方法以及適合使用的人群!
    Thumbnail
    隨著現代社會對健康的重視,飲食的潛力受到持續關注。古老智慧與現代科學相輔相成,揭示食物對於預防、治療疾病及促進整體健康的重要性。本文深入探討如何透過選擇特定食物,提升體內防禦系統,促進血管生成、修復DNA,以及增強免疫力,實現長期健康的目標。
    Thumbnail
    我們希望我們的生活,是像璀燦般的多釆多姿,還是平淡如水面的波紋,日覆一日的出現在水面上,卻有著不同的風貌,需要我們用心去感受,每個當下,不會再回頭的歲月。
    Thumbnail
    本文將從多角度探討這一問題,提供實際的請假建議和策略,幫助你在2025年實現健康與休閒的完美結合。
    Thumbnail
    在許多的保健食品或是化妝品當中, 都可以看到金盞花相關成分, 而金盞花從13世紀開始在西方除了食用以外, 也被當作染料以及內服外用的植物。 那究竟金盞花有什麼用處呢? 金盞花是什麼? 金盞花(Marigold)又名為「金盞菊」和「金盞草」,是一種菊科植物,學名為Calendula off
    Thumbnail
    或許是因為前陣子熬夜成習,導致近期睡眠品質都不大好,還經常肚子痛,自律神經方面的問題,對我而言,並不是新鮮事,我從大學起,就開始看這方面的書,看著看著,最後反而,看去那些靈性書籍 對於“健康”,我有一套自己的定義,但,這種東西,畢竟非專業,不適合講死,就純粹當成我個人的經驗感想就好,關於自律神經
    Thumbnail
    生活的真諦是健康快樂,而健康只是條件,快樂才是目的。 不以健康為目的,不是說就不管自己的健康了,以下6個健康規則可以作為參考: 2.掛載30公斤的物品在腳上並抬腿10次,那麼就具有很強的平衡肌肉的力量 3.一名健康的40歲大叔可以在半小時內走完3公里。 對健康最有幫助的6種食物: 1.納豆 5.醋
    Thumbnail
    相信大家都有生病過吧? 那麼你還記得自己生病而且非常難受的那一次是什麼時候嗎? 是否有想過如果平常照顧好自己的飲食、定期運動、增強自己的抵抗力是不是或許就不會生病了呢? 我從小就是個體弱多病的小孩,本身體質不好,當我生病氣喘發作的時候,因為實在太難受,所以我就會在心裡面罵我自己,罵自己怎麼會這麼貪
    Thumbnail
    以健康長壽而聞名於世的高加索山區的埃布爾加西亞人有 一句諺語:“我們每個人都有兩位醫生,那就是左腿和右腿。” 此話除了表明步行對他們的治療作用,也顯示出這個長壽民族 對自我健康的負責意識。
    Thumbnail
    20190107,是我人生第一次照胃鏡, 在照胃鏡之前,得先從十多年前開始說起。 從小我的腸胃就不太好,但究竟是怎樣的不好,我兒時並不清楚,只聽我媽說起小時候便秘血便,甚至拉出一小段大腸頭,血淋淋要嚇死她,國小當時還沒有中央廚房,是外面統包的好媽媽便當,之後小學公開招商標案,有了中央廚房,至此以後有