我們會聯想到什麼？膠原蛋白、GSH、淡斑
- 我相信男生、女生都會去找能美白的所有商品🤔
吃的也好、喝的也好、擦的用的
能一白遮三醜就好啦~
(難怪夏天醫美預約額滿）🫢
最近挺火紅的就是這個了吧
孫藝珍代言的Cllagen 22 LAB
老實說我放著我還沒喝
今天主角不是膠原美白飲
要看我敘述膠原美白飲：
https://vocus.cc/article/64fb4b55fd89780001a57176
因為我現在還在實驗日本進口這個美白保健食品- 寧樂美（中譯）
此款為舊包裝
共有180錠/一個月的量（此款為舊包裝）
上網查得到的劑量是維他命C是500mg、左旋半胱胺酸是160mg，可前提是是早中晚各兩顆的劑量！
日製的東西就是有一個迷思
都會以為一顆維C等於500毫克
NoNoNo😵💫是6顆等於維C500毫克、半胱胺酸160毫克
那我自己吃法是增加到8-12顆的劑量/天，維他命C一天攝取量可以達到1000毫克。
前提是一定要飯後吃或是隨餐吃
不然會肚子脹痛不舒服，關於這問題我還在思考，可能是劑量的問題。只要隨餐吃或是飯後30分鐘內趕快服用，肚子不舒服的奇怪模式我是會消失的！
屬於醫療級的美白保健食品（此款為舊包裝）
網路通路上是買不到的
買得到的話我也不敢吃，通常網路賣家會被下架🤣
因為寧樂美跟其他保健食品不同
它是醫療級的美白錠
這也意味著要買到它只能到各大實體通路藥局購買，不然就是到日本當地去買。那我很乖的是我直接到藥局去買，吼吼吼~~~一罐180錠/一個月的份猜多少錢？
NT.1300元呀😭😭😭
所以我買回來真的要認真吃餒
它標榜能讓皮膚有光澤透亮，淡化黑色素。
前提還是要擦防曬，不要傻傻地以為什麼都能一白遮三醜😅
半胱胺酸是什麼？
主要是合成人體的穀胱甘肽
那什麼是穀胱甘肽？
GSH你美白會需要的產物
它會幫助VitaminC和VitaminE
美顏聖品：還你好氣色
它能幫助你好好睡覺
再讓我們多了解寧樂美的前身有哪些保健食品呢？
就是郭雪芙代言的俏正美BB
Chcola俏正美BB之140錠
這保健食品上面提到有加鐵，讓人能有好氣色同時補足膠原蛋白，下次再發布專為這篇文章寫的內容。
食療下來的感受
我認真吃寧樂美，我吃了一個月，我發現嘴巴附近很愛長痘痘的地方，長完以後黑色素沈澱就在那，回想我18歲時新陳代謝好的時候，黑色素是會逐漸消失的
年紀到了再也不會黑色素自動消失
吃了以後，我除了一般洗臉保養外，最大的好處就是
下次痘痘讓我看不到黑色素
很好！就是要讓我看不到它的存在！看一次，生氣一次🤬不然就要到醫美診所去。
保健食品畢竟還是要回歸“保健”，食療是需要時間和耐心，至少給它半年的時間！
