2023/09/23
回家路過超市
順道買了些食物回家洗衣晾衣
把剛剛買的生菜拿出
加了些酸豆
再倒些蘋果醋
加點鹽
轉些黑胡椒
煮了兩杯番茄濃湯再加些燕麥
晚餐很快便準備好了
兩顆橘子和草莓做結尾
今天要早點睡
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2023/11/16
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2023/11/15
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出門一趟
回家簡單的烤了全麥土司
不太夠
又加了兩顆小小的饅頭
滿滿的紅豆內餡
很紮實
2023/11/15
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2023/11/15
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11月竟也過了一半
只剩下半個月把事情做完
但還是想先把家裡整理一下
昨天整理出一堆該丟的東西
冰箱也有許多過期的東西
慢慢來
總是可以整理完的
2023/11/15
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當假日沒有亂跑，乖乖去大潤發買菜時、為娘的沒賴床時，我家早餐就是這樣。
有菜有肉有蛋有澱粉類食品。
流質飲食是絕對必需的，鮮奶、豆漿、奶茶、玉米濃湯、咖啡、美露、巧克力牛奶、柚子茶、花草茶、紅茶、綠茶、海帶湯，更甚於雞湯、羅宋湯都出現在我的早餐食譜裡。
今日食材：
綠花椰
熱狗
蛋
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2023/10/18
進入倒數模式
五點起床
吐司塗上橄欖油丟進烤箱
酪梨切半
倒了一堆橄欖油
將蛋煎到邊緣焦脆
放在吐司上
半個酪梨放上去
蓋上另一個吐司
鍋裡還有油呢
不能浪費
把前幾天剩下的蘑菇炒一炒
最後一塊蘋果餡餅當作結尾
2023/10/18
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2023/10/13
今天是黑色星期五
陰霾籠罩
綿綿細雨
回到住處已是凌晨兩點
早上起來是六點
先進廚房拿出幾朵香菇泡水
再把衣服放進洗衣機
燒熱水
洗米
切胡蘿蔔 香菇 撕蘑菇 蠔菇
為自己泡了一杯濃濃的紅茶豆奶
再下點橄欖油把雞肉菇菇胡蘿蔔翻炒一下
放進電鍋
最後把
2023/10/13
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2023/09/19
這是個挺不倫不類的早餐
要準備早餐午餐的時候
才發現冷凍庫沒有吐司
反倒之前打折買的甜筒這兩天要過期了
裡面還有十多個
有檸檬 草莓 熱帶水果 還有巧克力
乾脆每一種口味各來一個
昨晚退冰的煙燻火腿煎一下
味道有一點點鹹
不過配了歐蕾倒也還過得去
2023/09/19
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味道有一點點鹹
不過配了歐蕾倒也還過得去