【寒露 Cold Dew 】
閱讀時間約 1 分鐘
寒露節氣的到來，
表示進入秋天的尾聲了，
隨著涼爽微風的輕撫，
告訴我們即將迎接下一個季節的到來。
「白露身不露，寒露腳不露」，
秋冬季節交替，
早晚要適時添加衣物，
避免受寒喔 🥰
-
我們不畏黑夜，要走向黎明。
我們不怕寒冷，要迎向陽光。
我們不嫌髒亂，要改造環境。
我們不懼挫折，要勇敢擔當。
—摘自星雲大師《佛光菜根譚‧仁》
Don't fear night, but greet the dawn. Don't fear cold, but embrace the sun. Don't fear disorder, but cleanse your surroundings. Don't fear frustration, but bravely shoulder responsibility.
-Venerable Master Hsing Yun, "Humble table, Wise Fare"
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2024年10月8日甲辰年九月初六，迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中蕞早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。
关于寒露，史书中记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”此时的气温较白露时更低，露
【寒露】
2024年10月8日是二十四節氣中的「寒露」。
元代文人吳澄編著的《月令七十二候集解》有云：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」
寒露代表深秋來臨，氣候由涼爽逐漸轉入寒冷。
「寒露」，這個節氣將會感受到涼涼秋意，又是日夜溫差大的季節，
季節交替的感受會比較明顯，可藉由季節交替的時節，帶孩子觀察變化，
像是樹葉顏色變化、風迎面而來的感受、穿著衣物的變化，
引導孩子說出感受秋季的感受。
寒露是一個成熟而又內斂的節氣，此時已褪盡了夏的喧囂和聒噪，
白露（國曆9月 8或9日）
夜間漸漸轉涼，因溫度下降水氣凝結成露。白露代表秋天正式來臨，「白露南十日九日濕」表示天氣漸涼了，若刮南風，則降雨多，南風起自海洋，自然帶來濕氣。
今日立秋! 晨起，燥氣降三分! 古人對節氣的變化，極為敏銳! 而位於南方溫熱帶的我們，其實是，有些後知後覺的!
立秋 唐•劉言史
茲晨戒流火，商飆早已驚king。
雲天收夏色，木葉動秋聲sing。
作者將陽極而陰生的意境，用戒，驚，收，動，四個字，形象的點出幽微曖昧的天候變化，戒未斷
春季到來前冷冽的風吹襲過來
是必經的時間與過程
無意成為風的焦點卻在手指的溫度下降間
意識到了多麼引冷冽之入勝
冬難道還沒離去
腳蹤依然緩緩踏著如厚實雪地的印記
將那居無定所的心
一年必定經歷幾度那惶恐不安
忍耐與等待溫暖的到來
燈節就在此給予了支持
假如元宵是年歲的增長
是冷
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒也代表最寒冷的時節已經到來，
過了大寒天溫度就會逐漸溫暖，是一年中陰陽轉換的重要時機，
是冬天結束，春季到來的轉折點。過渡時期，寒暖交接，
人體最易受到細菌病毒的侵害，因而大寒養生十分關鍵。
大寒的寒在中醫稱為「陰邪」，而寒冷節氣可用熱湯來補
小寒這個節氣在節氣小書中有著《溫和與包容》的意思，溫和的善待自己，若遇見事情時能有所準備，是一種表現生活的一種態度，事件來臨時的強度就會減弱，也顯得溫和許多。
在溫和的層次裡面，就有許多包容來緩和各種局面。面對生活，是可以有所準備的，不管是物質上的或是心靈上的，一旦有所準備，就能被溫和的對待，有能
冬至後到農曆過年又叫「三九天」，古人說三九補一冬來年無病痛，三九天中第一個節氣就是小寒。若能在此時調養好身體，就能健健康康的度過寒冬。
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一年必定經歷幾度那惶恐不安
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是冷
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