尋找牙膏推薦前，先了解牙膏成分有哪些？
你有發現嗎？牙膏其實不是只有白色！牙膏的顏色其實可以相當繽紛，有擠出包含好幾種顏色的、也有半透明的、或含有鹽巴顆粒感的，藍色、棕色、藍綠色、粉紅色、黑色等等都大有人在。
其實牙膏膏體學問大，每間廠商在決定牙膏膏體時，不僅要考量美觀度、也考量產品特性及添加物是否相容，以及要為顧客帶來什麼樣的服務及感受。
牙膏膏體一、二鈣體
- 白色不透明膏體
- 研磨係數較高
- 清潔力強
- 較不滋潤
牙膏膏體二、明膠體
- 半透明膏體
- 研磨係數較低
- 保濕度較好
- 口感溫和
牙膏中常見添加物有哪些？
- 氟化物：牙膏中最常見的就是氟化物的添加，能夠幫助牙齒形成保護層、預防蛀牙。建議使用滿1000ppm氟化物的牙膏，有效保護牙齒表面。
- 研磨劑：研磨劑是牙膏中的微小顆粒，其添加是為了增加摩擦力，以物理方式清除齒垢、或使牙齒變白；但過度使用則可能傷害琺瑯質及齒面。部分美白牙膏使用較大係數的研磨劑，牙齒敏感者不宜使用。
- 抗敏成份：牙膏中添加抗敏成分如硝酸鉀、氯化鍶等成分，能幫助舒緩刷牙時的敏感不適；但抗敏成分只能舒緩、不能根治。
- 天然成分：常見天然的添加物有：蜂膠、薄荷、竹炭萃取等，提供日常養護、清新口氣、清潔齒面，口感溫和不刺激，不造成身體負擔。
牙膏選購重點有哪些？
一、選擇較小顆粒的研磨劑
建議選擇氫氧化鋁、碳酸氫鈣、二氧化矽等研磨劑，顆粒較小、較不傷琺瑯質。二、避開不良添加物
避免購買含有三氯沙、二氧化鈦的牙膏，避免涉入有害物質，也建議可以查看產品是否送SGS檢驗合格，或是否拿到相關安全認證。
三、選擇較天然的成分
除了台灣常見幾個大廠牌外，其實還有許多天然配方、環境友善的牙膏品牌，添加配方如蜂膠、薄荷、自然萃取物等天然成分的牙膏，長期使用更健康。
