【覺察練習】愛的本質

人的本質是一個人活著。不對任何人抱有過多的期待。

我們總想找個分擔痛苦和悲傷的人，卻不知我們那些驚天動地的傷，對別人而言是如此的微不足道。

成年人的孤獨，悲喜自渡。

你想成為那個人心中最重要的存在，是希望有人把你當成唯一，還是為了證明自己存在的價值。

喜歡是欣賞，但保鮮期限過後你可能再也想不起當初是怎麼看上這個人的。

愛是深深刻在心裡，在你規劃的未來裡會有這個人的存在，不論你做什麼，看什麼，走到那想到的都是那個人。

在每一個愛得死去活來的當下，我們都以為遇到了此生的最愛，而我們對愛究竟有多少了解。

喜歡是你會一直對那個人充滿好奇，他的一舉一動都會牽動你的心。不是因為他的外表光鮮亮麗，而是有他在你的心就會感到莫名的安定。

愛是時刻放在心中，即使分開了他還是住在你心裡。

「愛」和「喜歡」的差別，我們真的懂嗎?