【覺察練習】在生活中修行

年末給自己一個新階段的任務，將所學的知識落實於生活。過去這半年來，透過很多工具認識自己，也吸收了很多相關的知識和道理。但多數是停留在腦海裡的畫面及想像，唯有透過生活去體驗、練習，才能真正的內化。

慢慢的擴大自己的生活圈，去認識不同的朋友。

發現合得來的人，聊一二句就能讀懂對方的邏輯及慣性。相對的，沒有共鳴的人也是幾句話就能劃分開。

成年人的世界，每個人都帶著自己的故事在對的時間裡相遇。

在和人的互動裡，難免會碰到和自己理念不同的人，莫名的就會產生情緒，甚至想跟對方辯個輸贏。

但我們都只是透過文字去解讀對方，難免帶著自己的觀點及立場。

合則來不合則去，如何不帶批評不去分析他人，而是尊重每個人的獨特性。

將一切所學落實於生活中。我看見了自己還是習慣用自己的看見去分析對方。還是會對那些和自己不同的人產生批評及評價。

這一切的行為背後，更多是想證明自己才是那個對的一方嗎?

我的看見及練習。你可以有你個人的觀點及想法，換個角度看，別人也可以有他的觀點及想法。學習不帶任何情緒的去看待每個人的獨特性，你可以不認同，但也學會用更寬廣的心去看待每個人的不同。沒有對錯，就只是觀點不同。

學習用更寬容的心迎接來到身邊的人事物。