療癒內在小孩
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隨著年齡的增長，獨居或一個人生活經常被貼上標籤，甚至被視為一種問題。當提到獨居老人時，許多人容易聯想到可憐、孤單、缺乏照顧等負面印象，其實是一種刻板印象與汙名化。然而，如果經濟無虞且身體健康，「一個人生活」並不應該與可憐、孤立或沒人關心劃上等號。
事實上，一個人生活的核心不在於是否擁有房子，而在於
什麼是控制欲？ 通常是因為不穩定的自我價值感，需要透過別人的語言和行為來得到肯定或者安慰，才會想去控制別人。 心理學家武志紅（知名心理諮詢師）說過：「控制欲是萬惡之源」。
在過去的伴侶關係中，有很多自己的原始欲望及設想。在人際交往中習慣以一種評判的方式去界定一個人的，用是非對錯來衡量一個人的好壞。
生命是一場體驗，也是無數選擇所累積的結果。正因生命有限、時間的稀缺。我們更應該有意識的選擇我們想體驗的。當然體驗也不可能全部都是美好的，更多時候是憂喜參半的。沒有經歷過黑夜，又如何體會黎明的可貴。
人生最重要的體驗之一是認識自己。花點時間去思考自己的價值觀、興趣愛好和夢想。
明白什麼對你而言是具
對父母原型的期待，是一個涉及心理學、家庭關係以及個人成長的重要概念。它反映了孩童時期在潛意識中對父母角色的理想化期望，這種期望往往受到早期成長經歷、文化背景、社會價值觀等多種因素的影響。
父母原型：在心理學中，原型是指人類集體潛意識中的一種普遍存在的模式或意象。父母原型是指孩童在潛意識中對父母角色
