挑戰21天習慣養成系列
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現今多元性別的社會，同志身份不再那麼難以啟齒。也不只是鎖定在特定的外在形象。
因為成長的環境及家庭因素，更因為同志的身份。在成長的過程中將自己武裝成男性的角色。
在親密關係裡扮演起那個承擔一切責任的「陽性」角色。不允許自己展現脆弱，認為所有的困難自己都得一肩扛起。也是在這樣的錯誤認知中養成了伴侶
人與人之間的相遇，是因著某些目的而來。從彼此之間獲得一段珍貴的友誼。
成為彼此人生的伴侶，又或者是事業上的合作伙伴。若以利益的觀點看待，心裡便產生了計較。在我們眼裡十惡不赦的人，在家人的心裡可能是個善良美好的人。
如果一個人可以帶給自己的是良性的成長及快樂，應該就能歸類為「好」的人。
很多時候
當我們習慣讓自己處於一種不變的狀態，就意味著成長也跟著停滯了。
我們都曾經因為害怕被拒絕而做事綁手綁腳、不敢前行。
我們都以為所謂的舒適圈，是指外在的環境。但其實最難跨越的是心裡的舒適圈。因為我們人生最大的追求是一種安定的狀態，不喜歡生活中存在太多無法掌控的人、事、物。
你也曾因為害怕發音不標
好習慣要經過21天持續不間斷的重覆，才能養成。而壞習慣似乎只要一開始就如影隨形，趕也趕不走。持續跟壞習慣拔河。但意志力薄弱的自己，每天都戰敗了。
堅持做好一件事要用一輩子去維持。而壞習慣經常如影隨形、垂手可得
是大腦的記憶在主導，還是身體的自然反應。習慣了依賴這個壞習慣，讓自己能短暫的得到舒緩
你有多久沒有花時間和自己好好相處了，總是把時間花在別人身上，只要有人來求助，你就樂於幫忙，因為當你碰到問題也希望有個人能對你伸出援手。
後來你發現出現在你身邊的人總是有各式各樣的問題，你成了大家的樹洞、救生圈。
我們很享受那種被依賴的感覺，那讓我們覺得自己很重要，可能還會因此感到很榮幸，那些你以
你在關係裡的的相處模式是習慣適應了，還是理解或體諒著對方。 面對一個人的負面特質。
個性比較急燥的人我們常會說他脾氣不好，講話很衝又傷人，情緒起伏很大。
個性比較溫和的人比較常被說的是做事很慢，反應慢半拍，固執已見。這些都是我們給的表層定義，卻很少去了解這些特質底層的原因。 更多的時候是告訴自己
盡信命不如知命，「命運」是掌握在自己手裡的
如果有人跟你說，從你出生的那一刻起，你70%的命運就已決定，你會用什麼心態來面對你剩下的那30%的命運。
消極負面的人會想，我70%的人生都已經被命運安排好了，就算我為那30%再怎麼努力也改變不了那70%的命運安排。唉~~我的人生就這樣了，也不需要再努
你相信透過書寫，就能療癒自己嗎?就像是和自己經歷一場內在世界的旅程。過程中，你是自由的，不受任何的拘束，不用考慮外界的眼光，是專屬於你的祕密及獨特時光。
在我們生活中，接收到的資訊，遇見過的各式各樣的人，聽過的故事，別人分享過的人生經歷，你以為你忘記的，但它只是沉入到我們的深層記憶裡。
有些事大
那些出現在你生活中的人，有些人就是會讓你莫名的喜歡，有些人怎麼看就是不順眼，還有一些不喜歡也不討厭。
如果我們把關注點放在那些討厭的人身上，那我們的內心就會一直處於煩惱的狀態。
如果我們把關注點放在那些喜歡的人事物上，每天都能感受到幸福快樂。
曾經有一個畫家，在每一次發表作品的展場上，總是關注
你的成長在別人的眼裡，可能是一種不好的「改變」。對他們不好的原因，可能是….
你不再對他們的過度索求，有求必應。你懂得劃出自己的界限。
你明白有些人不會在你的生命中停留太久。你懂得更在意自己的感受，這些對他們而言，意味著他們的失去，在你心裡他們不在那麼重要。對你而言的成長，成了他們眼中不好的改變
糾結與後悔，經常是相伴的。當你開始感到糾結的時候，伴隨而來的就是後悔。
你也曾在物品的價格及價值之間猶豫不決，難以抉擇嗎?
想買一件質量好的衣服，又覺得太貴。選一件便宜一點的，又怕質料不好。
真正令你感到糾結的不是物品本身，而是你打從心底就不清楚你需要的是什麼。
商場的陳列架上琳瑯滿目的商品
結束了一段關係，以為的一輩子，其實是自己的執著
開始了另一段關係，最終還是沒有結果
與人生上半場切割，開啟人生下半場的旅程
一切是那麼的令人恐懼，太多的未知及挑戰正在前方等著自己
明白自己會一再經歷痛苦、悲傷、孤獨及失望
有人說是自虐，有人說是不知滿足，孤獨的路上，總是充滿各種聲音
也希
「人生的價值」對你而言是什麼?
它沒有我們想的那麼遙遠，它可以只是你願意投注精力及時間去成就的一個觀點。
有的人努力賺錢，是為了養家活口。把所有的時間及精力都花在家人身上，傾盡所有，卻很少把時間及精力放在自己身上。在你眼中看來不解，也許對他而言這就是人生的意義，有價值的事。
有的人整天埋首工作
從沒想過怎麼就開始了【 挑戰21 天習慣養成】，卻也真的讓我完成了。 曾經以為每天寫作發文，是一件很不可能的事。
卻發現當身體有動能的時候，就能充滿精力及構思的完成。當你做真心想做的事時，就會有源源不絕的動力去完成。 這就是所謂做自己真心想做的事嗎?
也許是路上看見的風景，無意間聽到的一句話。
家對你而言是一個什麼樣的存在，它應該是長成什麼樣子?
是像寒冬臘月熱滾滾的火鍋，大家一同泡在裡頭，各取所需，各有喜好，吵雜而溫馨？
還是像夏夜裡被飄散的雲層遮擋住的圓月，若顯若現，缺憾中帶著一點美好？
是什麼組成一個家庭呢？而所謂的「家」，又應該是一個什麼樣的地方？
對一些人來說，家是一種自
每個人生而不同，有的人擅長獨處，有的人習慣融入人群。如果你問一個喜歡的獨處的人，我發覺你很擅長獨處耶，得到的答案可能是:「人不是本來就要懂得獨處的嗎？」
這個社會多數人認為，落單=這個人一定很孤單。獨處=這個人好奇怪, 一定沒朋友。就好像做什麼事都得有人陪伴, 一個人好像就很有問題。特別是在關係裡
所有的神祕學知識，占卜、算命、星座…。到最近很流行的人類圖、瑪雅13月亮曆、MBTI人格分析。
都是幫助了解自己的工具。幫助我們在人生感到迷茫時，給自己一個方向或建議。
有人會說，如果你照著這些工具或知識，去做選擇，是不是就因此改變了自己的人生軌跡，會不會因此成為了一種制約。但其實當你有這個念頭
什麼都無法捨棄的人，什麼都改變不了。人生最大的風險，就是不敢冒險。
對於人生我們總會預設很多目標。但怎樣的目標是可行的，你要的目標是什麼，你有認真的思考過嗎?
想清楚你的目標是什麼?為了得到這個目標，你願意拿什麼去換。你不能什麼都想要，到最後你什麼都要不了。
想得到些什麼，就要失去些什麼。
改變並不可怕，可怕的是恐懼本身。 不要把你的能量用來餵養你不要的人、事、 物。 更多的把它放在你要的。
如果你有想成為所謂成功的樣子，也確實是你真心想要的。那就看看成為這樣的人，你還缺少些什麼。朝那個方向去努力，充實自己。
行動力，往往是創造力的開始。也許你無法百分百複制別人的成功，但你可以
【人類圖】關於 G 中心空白詮釋，容易受身邊人、事、物的影響，跟什麼樣的人在一起就會慢慢變得和他們一樣。要透過適當的獨處，釐清現在的自己是真實的自己還是受他人影響。唯有處於對的環境，才能遇見對的人。
關於「人生的意義」，也是G中心空白的人，很大的一個課題。
也許人生本就沒有意義，因為你的存在所以
