只聽過蜂膠，綠蜂膠是什麼？
營養豐富的蜂膠，是健康打底的最佳選擇，其中綠蜂膠內含的高標準類黃酮及獨特成分Artepillin-C，是懂綠蜂膠的人最注重的成分。
「蜂膠」跟蜂蜜不一樣，是蜂巢中一種富含營養成分的膠狀物質，由蜜蜂採集樹脂、花粉、精油，混和蜂蠟及上顎線體後的特殊產物，作為蜂巢中防止細菌及真菌入侵的保護塗層。
為什麼蜂膠是綠色的？
蜂膠成分來自於環境植物的採集，尤其樹脂、精油的來源直接影響了蜂膠顏色的呈現，因此會看見有各式各樣顏色及各種等級的蜂膠。一般而言，環境越沒有遭受破壞與汙染，蜜蜂所生產出來的蜂膠品質就越好。蜂膠的成分
一般而言，蜂膠原料是由50％的樹脂、30％的蠟質、10％的精油、5％的花粉與5％的其他有機分子組成。蜂膠成分中與人體健康較直接相關的成分有：
- 生物類黃酮：可細分成20~30種，是蜂膠中最主要的有效成份。具有抗氧化、抗組織胺等作用。
- 有機酸：蜂膠所具有的特殊有機酸，如安息香酸、咖啡酸、香豆素酸、單酚酸…等，均具有抑制細菌及幫助降低發炎反應的作用。
- 雙萜類：具有抗微生物生長作用。
食用綠蜂膠有副作用嗎？
綠蜂膠是品質最好、營養最豐富的蜂膠，在各樣的滋補強身上有更好的表現，小至改善口氣問題、大至調理身體狀態，都是很好的幫助。
一般而言，攝取巴西綠蜂膠是有利無害的，尤其挑選無化學添加物的產品更有健康保障。
食用綠蜂膠需遵守產品使用劑量，在不過量食用的前提下幾乎是沒有副作用的。但以下四類族群仍建議盡量不要使用蜂膠：
一、未滿1歲嬰幼兒
未滿1歲的嬰幼兒，腸道中的益菌數、本身的免疫系統可能尚未發展完全，可能無法消化蜂膠中多元複雜的營養成分，因此建議孩子滿1歲後再做使用，家長可先以微量蜂膠來測試反應，孩子能接受後就可安心使用。
二、對蜂類製品過敏者
不論是蜂蜜、蜂巢、蜂膠、蜂王乳等，都來自蜜蜂以唾腺將採集來的植物成分做加工後製，有一小部分人會被蜜蜂的產出物誘發過敏反應。常見過敏反應有：刺痛感、呼吸急促、皮膚紅腫、聲音改變、哮喘……等。
三、對花粉/樹脂等成分過敏者
人體的免疫系統有時會對自然植物產生過敏反應，而蜂膠原料中的花粉、樹脂仍可能誘發過敏，因此有此症狀者建議避免使用蜂膠。如不確定是否會對綠蜂膠過敏，可先諮詢醫師或少量試用做測試。
四、免疫系統失調者
由於蜂膠中成分多元，因此不適合免疫系統失調者使用，以免內含物質不小心觸發系統過激反應，建議先諮詢醫師指示。
