■ 你是否也對家人「#無限包容」,而把自己活成「#受害者」了呢?

更新於 2024/10/21閱讀時間約 1 分鐘

我是脫家者「#一對一脱家教練」,協助你出走「#有毒環境」,「#設立界限」,用自身經驗協助你走出哀傷谷底,蹲越低,跳越高,你是有力量的!私訊我索取「#課程翦介

把愛留給自己!

--

如果覺得我的文字對你有小小的幫助或是提醒
歡迎點下列連結贊助我一杯咖啡,我會因為受到大大的鼓舞而雀躍前進。

***豐盛十倍回到你身上***

https://www.buymeacoffee.com/sdoops 

學會對家人畫限

學會對家人畫限




    avatar-img
    9會員
    19內容數
    脫家者自白,把內心深處的東西寫下來,作為自我梳理與療癒,透過找回自己的力量成長,人生有了翻轉,一個素人的真實例子,希望能對有類似的遭遇的人有所啟發。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Sandy 3.0的沙龍 的其他內容
    Q: 如何把自己拉出情緒內耗模式? #定錨你想過的人生,#時常去勾勒你想要的未來。 眼前,你看到的「問題」,的確是「問題」,但既然問題「#不是你造成的」,也就「#不應該由你去負責」,「#更不應該由你去解決」。 把問題交給 #宇宙 別試圖當一個「#拯救者」。 因為,你唯一可以拯救的人, 只
    207 #頓悟 你生活很痛苦嗎? 痛苦的時候,你腦海會浮現什麼?你會想做些什麼? 是否偶爾會浮出「自殺」的念頭? 據說會常常想透過「自殺」解決問題的人,通常上輩子、上上輩子都有過「自殺」的經驗,比較辛苦一點,因為被「慣性」牽著走,所以常常想透過「自殺」來「解決痛苦」,又或者那其實是在「逃避問題
    #為什麼有時燒香拜佛沒有用? #因為是人生功課 #今天的低潮不代表明天的死局 為什麼有時候不管有多麼虔誠地「#燒香拜佛」卻都「#沒有用」? 因為,當這件事情「#必須發生」, 才能觸發你的「#人生功課」時, 你覺得宇宙會不會讓它發生呢? 這時,你好像只能咬著牙前進。
    Q: 如何把自己拉出情緒內耗模式? #定錨你想過的人生,#時常去勾勒你想要的未來。 眼前,你看到的「問題」,的確是「問題」,但既然問題「#不是你造成的」,也就「#不應該由你去負責」,「#更不應該由你去解決」。 把問題交給 #宇宙 別試圖當一個「#拯救者」。 因為,你唯一可以拯救的人, 只
    207 #頓悟 你生活很痛苦嗎? 痛苦的時候,你腦海會浮現什麼?你會想做些什麼? 是否偶爾會浮出「自殺」的念頭? 據說會常常想透過「自殺」解決問題的人,通常上輩子、上上輩子都有過「自殺」的經驗,比較辛苦一點,因為被「慣性」牽著走,所以常常想透過「自殺」來「解決痛苦」,又或者那其實是在「逃避問題
    #為什麼有時燒香拜佛沒有用? #因為是人生功課 #今天的低潮不代表明天的死局 為什麼有時候不管有多麼虔誠地「#燒香拜佛」卻都「#沒有用」? 因為,當這件事情「#必須發生」, 才能觸發你的「#人生功課」時, 你覺得宇宙會不會讓它發生呢? 這時,你好像只能咬著牙前進。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    我對伊斯蘭文化與穆斯林人口分佈的好奇心,強調理解他人是建立信任的基礎。透過一張世界地圖,揭示了伊斯蘭教徒分佈及其文化的多樣性。文章也簡介了《慕尼黑的清真寺》這本書,說明瞭伊斯蘭激進主義在歐洲的興起。作者伊恩、約翰遜以豐富的背景,激發讀者認識這個陌生的世界。希望透過瞭解與同理建立更深的跨文化連結。
    Thumbnail
    介紹 B. H. Liddell Hart在其著作《Why Don't We Learn From History?》中闡述的幾項重要歷史偏見,包括官方歷史的偽裝、對英雄人物的過度崇拜、對勝利的執著以及對條約的迷信。Liddell Hart批評這些偏見如何影響我們對歷史的理解。
    Thumbnail
    《大膽行動》是一本兼顧數十年研究、教學及臨床實踐、作者自己親身體驗的生命故事所彙整出來的實踐書。作者盧安納.馬奇斯博士希望透過這本書,幫助每個人在面對挑戰時,不被心理迴避所癱瘓,大膽行動!
    Thumbnail
    #職場二三事#界限設立職場篇#溫和堅定#鍛鍊談判肌肉#你是你宇宙的中心#沒有人比你了解#就讓問題是問題吧#課題分離 以前團隊的同事再三思考後,也在前不久提出他的離職申請書,雖然這過程也是搖擺了一陣子,究竟是週五發信?週六發信?還是週日發信?還是要先和出差在海外的老闆先說?壓在出大報告的當天走,會不
    Thumbnail
    我是脫家者「#一對一脱家教練」,協助你出走「#有毒環境」,「#設立界限」,用自身經驗協助你走出哀傷谷底,蹲越低,跳越高,你是有力量的!私訊我索取「#課程翦介」 把愛留給自己! -- 如果覺得我的文字對你有小小的幫助或是提醒 歡迎點下列連結贊助我一杯咖啡,我會因為受到大大的鼓舞而雀躍前進。 *
    Thumbnail
    在現代社會中,消費已成為人們生活中不可或缺的一部分。然而,我們的消費行為受到了各種因素的影響,其中之一就是社會比較。社會比較指的是我們與他人之間的比較和競爭,並根據這些比較來影響我們的消費決策。這種影響可能來自親友、同事,甚至是社群媒體上的名人和偶像。 本文旨在探討社會比較和消費之間的關係,並
    Thumbnail
    或許是因為塔羅本身神秘性的關係,大家對於塔羅牌或是塔羅占卜,都會有一種神祕的感覺與浪漫的想像,或是一些刻板印象,以及一些「誤解」! 最近韓劇新上的《無用的謊言》,金所炫飾演一個具有「辨識謊言」超能力的女主角。劇中居然也出現了塔羅牌占卜......
    Thumbnail
    面對資訊爆炸,你是否也困擾於如何有效閱讀與寫作? 在這個數位資訊飛速發展的世代,我們每天都被大量的資訊包圍著。那麼,你是否曾經因為無法有效處理這些資訊而感到困擾?或者,你是否希望能夠找到一種有效的方式來表達自己的觀點並與他人分享你的想法?透過以下的三個步驟,你將學習如何有效地閱讀和寫作
    Thumbnail
    第一篇文章,我想寫寫自己從一個普通平凡的上班族,變成植物精靈療癒諮詢師的過程,內容應該帶點難過、帶點勵志、帶點感動、也帶點莫名其妙。
    Thumbnail
    對於羞耻,我們要「說」出來,要讓羞耻感從內心顯現為可被觀看的對象。
    Thumbnail
    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    Thumbnail
    我對伊斯蘭文化與穆斯林人口分佈的好奇心,強調理解他人是建立信任的基礎。透過一張世界地圖,揭示了伊斯蘭教徒分佈及其文化的多樣性。文章也簡介了《慕尼黑的清真寺》這本書,說明瞭伊斯蘭激進主義在歐洲的興起。作者伊恩、約翰遜以豐富的背景,激發讀者認識這個陌生的世界。希望透過瞭解與同理建立更深的跨文化連結。
    Thumbnail
    介紹 B. H. Liddell Hart在其著作《Why Don't We Learn From History?》中闡述的幾項重要歷史偏見,包括官方歷史的偽裝、對英雄人物的過度崇拜、對勝利的執著以及對條約的迷信。Liddell Hart批評這些偏見如何影響我們對歷史的理解。
    Thumbnail
    《大膽行動》是一本兼顧數十年研究、教學及臨床實踐、作者自己親身體驗的生命故事所彙整出來的實踐書。作者盧安納.馬奇斯博士希望透過這本書,幫助每個人在面對挑戰時,不被心理迴避所癱瘓,大膽行動!
    Thumbnail
    #職場二三事#界限設立職場篇#溫和堅定#鍛鍊談判肌肉#你是你宇宙的中心#沒有人比你了解#就讓問題是問題吧#課題分離 以前團隊的同事再三思考後,也在前不久提出他的離職申請書,雖然這過程也是搖擺了一陣子,究竟是週五發信?週六發信?還是週日發信?還是要先和出差在海外的老闆先說?壓在出大報告的當天走,會不
    Thumbnail
    我是脫家者「#一對一脱家教練」,協助你出走「#有毒環境」,「#設立界限」,用自身經驗協助你走出哀傷谷底,蹲越低,跳越高,你是有力量的!私訊我索取「#課程翦介」 把愛留給自己! -- 如果覺得我的文字對你有小小的幫助或是提醒 歡迎點下列連結贊助我一杯咖啡,我會因為受到大大的鼓舞而雀躍前進。 *
    Thumbnail
    在現代社會中,消費已成為人們生活中不可或缺的一部分。然而,我們的消費行為受到了各種因素的影響,其中之一就是社會比較。社會比較指的是我們與他人之間的比較和競爭,並根據這些比較來影響我們的消費決策。這種影響可能來自親友、同事,甚至是社群媒體上的名人和偶像。 本文旨在探討社會比較和消費之間的關係,並
    Thumbnail
    或許是因為塔羅本身神秘性的關係,大家對於塔羅牌或是塔羅占卜,都會有一種神祕的感覺與浪漫的想像,或是一些刻板印象,以及一些「誤解」! 最近韓劇新上的《無用的謊言》,金所炫飾演一個具有「辨識謊言」超能力的女主角。劇中居然也出現了塔羅牌占卜......
    Thumbnail
    面對資訊爆炸,你是否也困擾於如何有效閱讀與寫作? 在這個數位資訊飛速發展的世代,我們每天都被大量的資訊包圍著。那麼,你是否曾經因為無法有效處理這些資訊而感到困擾?或者,你是否希望能夠找到一種有效的方式來表達自己的觀點並與他人分享你的想法?透過以下的三個步驟,你將學習如何有效地閱讀和寫作
    Thumbnail
    第一篇文章,我想寫寫自己從一個普通平凡的上班族,變成植物精靈療癒諮詢師的過程,內容應該帶點難過、帶點勵志、帶點感動、也帶點莫名其妙。
    Thumbnail
    對於羞耻,我們要「說」出來,要讓羞耻感從內心顯現為可被觀看的對象。