Q: 面對病態原生家庭,如何把自己拉出情緒內耗模式?

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Sandy 3.0的沙龍
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脫家者自白,把內心深處的東西寫下來,作為自我梳理與療癒,透過找回自己的力量成長,人生有了翻轉,一個素人的真實例子,希望能對有類似的遭遇的人有所啟發。
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2023/10/27
快樂,就是當你放下一顆心中的大石; 自由,就是當你克服心中的一個恐懼。 #種下100顆種子#醒悟po文#把生活翦成一個想要的形狀 ■ 職場加薪升官,靠的就是我願意克服一切的決心,克服恐懼,把自己推出去。 ■ 包括自願幫US的窗口做training,硬著頭皮上,直到全英文會議成了每兩天來一次的
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2023/10/27
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2023/10/27
#職場二三事#界限設立職場篇#溫和堅定#鍛鍊談判肌肉#你是你宇宙的中心#沒有人比你了解#就讓問題是問題吧#課題分離 以前團隊的同事再三思考後,也在前不久提出他的離職申請書,雖然這過程也是搖擺了一陣子,究竟是週五發信?週六發信?還是週日發信?還是要先和出差在海外的老闆先說?壓在出大報告的當天走,會不
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2023/10/22
我是脫家者「#一對一脱家教練」,協助你出走「#有毒環境」,「#設立界限」,用自身經驗協助你走出哀傷谷底,蹲越低,跳越高,你是有力量的!私訊我索取「#課程翦介」 把愛留給自己! -- 如果覺得我的文字對你有小小的幫助或是提醒 歡迎點下列連結贊助我一杯咖啡,我會因為受到大大的鼓舞而雀躍前進。 *
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