自我反思｜擺脫衝動購物？我的「有意識消費哲學」

最近又到了雙十一購物節，電商廣告隨處可見，真的很難不點下去。

​好幾年前開始就遵循 #有意識消費哲學，避免一時失心瘋的衝動消費。實驗了一陣子，有自己的購物準則，真的能減少亂買的衝動。​來跟大家分享我的購物3準則，想買東西之前，我會用這 3個問題先問問自己

有意識消費

➊是「需要」，還是「想要」？

人的慾望是無窮的，想要的太多了.....​尤其現在的數位環境被廣告充斥，很難不被誘人的廣告圖片及折扣吸引。​

不過，在下單前，我會先搞清楚，買這件商品，是真實的需要，還是想要？​如果是想要，就會再往下一層自問，這個「想要」是否來自 「我用了這個產品後期待自己成為的樣子？​」

例如：穿上某件衣服後擁有model的氣質、使用了這個美容產品變得跟代言人一樣漂亮、買了某些居家用品家裡就會變得跟廣告呈現的一樣乾淨、買了精緻的手錶就會獲得別人尊重…..等等，這些都是屬於 外在的購買驅動力。​如果購買某樣產品只是為了滿足想像中希望成為的樣子，實際上並不需要、不一定適合自己、買了後也不會頻繁使用，都會成為一種浪費。​所以先從了解個人真實需求開始是重要的。

➋這件物品，是來支持我生活哪部分？

我很喜歡《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》這本書提出的一個觀點：

「物品的價值來自於支持人類，讓物品支持你，而不是讓物品困擾你。」

​這句話真的好打中我啊！！！​書中也提到另一個觀點 ：「物品只有在被使用的時候才有價值，佔據自己不使用的物品，那也是一種不環保」。

​回到物品的本質來看，一件物品被設計製造出來，是為了解決某個問題。​而我們的購買，必定是因為他支持了我們在生活上的需求，不是來錦上添花。​

例如：買一件材質好的衣服是為了讓我穿得舒服、買適合自己膚質的保養品是為了讓肌膚得到妥善照顧、買營養保健食品是為了讓身體健康…..​像這樣，在購買前，先問問自己，你要買的這樣物品，是用來支持自己生活的哪個部分呢？

​這讓我在面對流行時尚、名人代言、打折促銷、免費贈送這些誘惑消費的雜音時，還能保有冷靜的思考。​把一個物品買回家，是讓它發揮價值被我好好使用，而不是囤貨、擺著好看。​

➌是否符合道德消費？

正如美國作家安娜拉佩（Anna Lappé）所說：「每一次你花的錢，都是在為你想要的世界投票。」

消費就代表了我們的生活價值觀，而我選擇了道德消費。

​道德消費 (ethical consumption)是在西方受到重視的觀念，指涉的是購買「符合道德」的商品。​而這邊的道德通常是指對於人類、動物、環境不造成傷害。​

像是：不做動物實驗、不殺害動物的純素皮革、整個生產製程都講究的有機產品、無毒食物、低碳排放產品、可以重複回收再利用的環保商品、符合公平貿易的食品….等等。

​以前對於購物的態度是「嚐鮮」，尤其是保養品，總抱著如神農式嚐百草的實驗精神，極力想要找出最適合我的，只要是各大品牌推出的新品，看著標榜著各種神奇速效的行銷文案，很難克制購買衝動。

​於是，買了一大堆不同品牌的保養品，不合用的一兩次後就被冷凍，最後只能丟掉。

​而在沒有充分對產品做功課的情況下，也很難買到真正的好東西。

​這幾年的消費習慣有了些轉變，比起功效，我更在乎成分的安全性、對環境的友善度，購買符合我價值觀的產品。​像是保養品不能添加香精、不做動物實驗、成分對人體及環境無害、生產製程嚴謹…等等，於是我開始花時間去留意產品的成分。​而找到適合自己的產品後，也不再輕易移情別戀了​

​不再只是考慮價格是否便宜、CP值是否夠高，我願意投資多一點錢，去買適合我、也對環境友善的產品。

❐ 重點不在擁有物品，而是你想要怎樣的生活？

有些東西，看了還是真的會在第一時間被勾起購買的慾望。

​但這些年有意識的消費習慣，讓我認知到，喜歡的東西不一定要擁有。​

舉例來說，我喜歡美的事物，也喜歡欣賞精品。​

品牌設計師要傳達的創作理念、一個作品的靈感來源、他想要創造的世界觀、精緻的工藝，這些是我感興趣的，但我不一定要擁有，尤其是超過我的生活水準所能負擔的。

​光是在欣賞讚嘆的過程，我就已經能獲得滿足。​

當釐清了自己的價值觀，不追逐名牌、流行、趨勢，就能讓自己的每次消費都是符合真實需求，內心也買得心安理得。

​當消費有了一套自己的準則，減少衝動消費，也讓我身邊的物品都是讓我很喜歡、感到怦然心動的，成為重要的生活夥伴，這點讓我很滿意。