有意識的生活
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生命週期只有5天的Project 50，執行這5天的過程中，身體是痛苦的，但內心卻是非常輕鬆的。
短短5天裡的某個瞬間，我以為我找到了我自己，但總是曇花一現，我想也許完整地執行50天，也許能離真正的自己更近。
所以被迫中斷之後，我打算重新開始，再試一試！看看這個行動能帶我走到哪裡。
這是我的裸辭日記，希望透過文字記錄自己探索的過程。
如果你也曾有類似的迷茫，歡迎追蹤，我們一起找到自己的方向吧！
「你還記得自己最後一次真心感受到活著是什麼時候嗎？」
小時候，我曾經是個充滿好奇、有趣的靈魂，能為了一塊糖大哭，也能幻想雲朵變成城堡。
但長大後，我們努力成為所謂「合格的大人」，學隱藏情緒、迎合世界，卻也漸漸迷失了自己。
這篇文章，獻給那些曾經有趣，卻也在現實中慢慢變得麻木的人。
當工作變成無止盡的循環，當每天都像是複製貼上的人生，我開始思考：「這真的是我要的生活嗎？」
最終，我選擇裸辭，選擇為自己爭取自由。
裸辭不是終點，而是對「有意識生活」的探索。
如果你也曾有過類似的想法，或正在面對職場困境，這篇文章或許能帶給你一些共鳴與思考。
關於「轉型‧文化 王行恭」海報設計展簡介，因為兩幅最喜愛的海報：透過這些作品，反思了設計師在文化傳承中的角色，以及藝術如何觸動人心。在導覽過程中，不僅豐富了藝術視野，更帶來深刻的自我成長。
搭捷運時總是搶座位，內心想法大不同！捷運座位爭奪戰，是通勤族每天的日常。嘗試著去看自己內在狀態，學習接納和釋放情緒，不但可以避免傷及無辜，還有可能從中獲得意想不到的驚喜哦。
AI時代來臨，人類既享受便利，也面臨被取代的威脅。本文探討AI與人類共存的可能性，強調善用AI提升效率，並藉由自我覺察與獨特性，找到自身價值，而非被AI機器化。
會想買東西的慾望每個人都是有的。
後來發現，與其克制購物衝動，不如停下來思考一下，
自己是為了什麼買東西？
受到 Ray Dalio寫的 「原則 」這本書的啟發，在生活中列出自己的一些原則，形成個人價值觀。
很多的決策，就順著這個價值觀走，不用糾結、不要讓大腦太費力，腦力要留著去做其他更有意義的事
9月份的康健雜誌內容蠻有趣的，專題是「解密藍區的長壽餐桌」，揭秘了「藍區」(全世界最長壽的5個地區)的長壽生活。
經過研究這5個地區人的長壽生活，「植物性飲食、少吃肉、吃原形食物、不吃太多加工食品、避開高糖飲食、喝水為主」這樣的飲食習慣，可以幫助預防心血管疾病、癌症、糖尿病等，對於長期的健康養成十
