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我的正念生活旅程

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陳芸緻,曾在外商美妝產業工作。現為正念生活推廣者,台灣正念工坊正念減壓(MBSR)師資培訓第四模塊結業。我會在這裡分享「如何實踐正念生活」,讓更多人活出喜悅自在的人生。授課主題包括:正念減壓、情緒管理、自我覺察、舒壓好眠、正念溝通。合作邀約寄信至:[email protected]
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