夫妻諮商心情小記(九)-最痛的領悟:當我的太太外遇

更新 發佈閱讀 4 分鐘

在夫妻諮商討論的議題中,常讓夫妻倆頭痛到兩人自己喬不攏,會進入晤談室來談的,不外乎就幾個主題:婆媳問題、外遇、對孩子教養觀念的不一致、生活習慣不同、家務分工等,其中我在實務經驗中最常遇到也是我比較擅長處理的,就是外遇議題,特別是女性外遇的主題,是我這幾年來最常處理的案情。

      基於我個人的理解與對社會的觀察,而非出於學術上的根據,可能由於這個時代的女性比起往昔前幾個世代的女性有更多機會接受高等教育,更多女性崇尚性別平等、自由戀愛,會參與政治並為自己爭取權益的意識也相對提升,女性主義的思潮蓬勃發展,所以主動提及離婚或透過外遇來衝撞婚姻制度的可能性也提升許多。女性不再是男性的附屬品,因為受教育的程度提升,經濟能力的水平也拉高,在權力位置上,不再像以往總是居於弱勢的位置,加上這幾年,女性對「身體自主權」(見備註一)的追求,更讓女性會更勇敢地主張「我的身體我做主」,我在猜想,若當夫妻倆感情不好時,女性肉體外遇的行為,無異就是女性在婚姻關係中感到痛苦時,對婚姻體制或對先生不滿時的最強力的反擊,也是對於自身在關係中不滿意、性需求不滿足的發聲。

    一般舊有的思維,都會認為女性出軌都是精神性的出軌居多,較少肉體出軌。但在我的實務經驗中,發現不少女性在出軌的比例上,反而是肉體與精神上同時出軌的比例高於單純精神出軌的比例甚至有些女性是先從肉體出軌開始,再進一步從肉體的快感連結到心理的滿足感,才進而在精神上出軌,與第三者有心靈或精神層次上的連結或喜愛的感覺。在晤談室中,我也碰過有女性陳述自己可以「性愛分離」,這是傳統概念上大家比較不能理解的,因為大部分的民眾會以為「性愛分離」的現象,多半出現在男性身上,但實際上,的確會有女性單純想要追求肉體的愉悅,而做出性出軌的行為,但過程中不太牽涉情感或精神層次的投入。

    當男性面對自己的太太外遇時,通常的反應是什麼呢?在我的臨床觀察上,最多男性感受到的是自尊被打擊與自信上的受損、面子上掛不住,很多男性面臨此種狀況時,往往是不敢向家人或外人說的,因為會覺得「自己好丟臉」,所以才來晤談室求助,否則,就沒有任何人可以講、也沒有任何人可以理解自己的痛了!通常被外遇的人,不分男女性,在情緒感受上都會是:「是不是我哪裡不夠好,(比起小王/小三)我更無法讓你滿意?」但特別是面對太太肉體外遇的男性,更確切的感受會是:「是不是我在性上面有什麼比小王更差的地方(比如說:性技巧),讓你不夠滿意,所以你才去找他做愛?」面對太太有精神外遇的男性,普遍的感受常常會是:「是不是我沒辦法讓你開心,他讓你更開心,所以你才常常找他聊天、跟他見面,寧可去見他,也不願多花時間跟我相處?」不管是面對太太的精神外遇或肉體外遇,男性都會感受到不安的感覺,彷彿本來可以讓自己安穩過生活的婚姻關係或可以讓自己安心依靠的另一半,瞬間變得沒那麼安全,沒有那麼可以預測,隨時都會起一些糟糕的變化了。

最不幸的狀況是,當男性感受到自己的太太同時有精神與肉體上的外遇,那就不僅僅是自尊上被打擊與自信心的受損或感受到不安的問題而已,那是一種信任的摧毀跟安全的破滅。本來我相信世界上,是會有人只專一的愛我的,現在沒有了;我本來是相信我太太不會傷害我的,結果她也傷害我了;本來我以為我們關係是很好的,原來不是我想像的那樣;結婚之後,我本來以為我就能擁有一個安全的家,結果也不是我想的那樣,我心中安全的家消失了。這些我對於自己身處的感情關係是安全的,到我漸漸意識到我所處的婚姻狀態變得不安全的過程,會讓男性本來堅信的一些東西都被摧毀、瓦解掉,轉而思考:「那我還可以相信什麼?」我可能從今以後,都會很難相信我太太所說的話是真的;我也會開始懷疑人性,到底我本來相信的忠貞不一的感情,是否存在?

在外遇事件發生之後,這種安全感被摧毀與安定的婚姻生活被剝奪,是男人心中最深的痛。後續的安全感的修復與婚姻生活重建的歷程,將會是一段很不容易且漫長的歷程……

 


*備註一:「身體自主權」概念上來說是指:每個人都是自己身體的主人,每一個人對自己的身體都能有自我主張的權利。簡言之,就是我可以決定自己吃什麼、穿什麼、穿多少、想露多少、怎麼使用我的身體(怎麼做愛),以及我願意讓別人凝視我與觸碰我身體多少、距離我身體多近,以上都是我可以主張的權力。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
176會員
306內容數
2025/04/20
暫時休息兩個禮拜, 期待5/4早上八點再與各位以文相會~ 感謝大家的支持與包涵 : )
Thumbnail
2025/04/20
暫時休息兩個禮拜, 期待5/4早上八點再與各位以文相會~ 感謝大家的支持與包涵 : )
Thumbnail
2025/04/13
這篇文章,是在我混雜著各種思緒和情感的狀態下寫的,行文不一定通暢,讀來也可能有些沉重。如果你對於死亡議題,覺得太過沉重,或者你怕閱讀沉重的文章會帶給你太多、太濃、太負面的情緒,建議你大可以跳過這一篇文章、不要閱讀,繼續享受你愉快的周日。我盡可能嘗試用文字梳理我近來面對死亡的心路歷程......
Thumbnail
2025/04/13
這篇文章,是在我混雜著各種思緒和情感的狀態下寫的,行文不一定通暢,讀來也可能有些沉重。如果你對於死亡議題,覺得太過沉重,或者你怕閱讀沉重的文章會帶給你太多、太濃、太負面的情緒,建議你大可以跳過這一篇文章、不要閱讀,繼續享受你愉快的周日。我盡可能嘗試用文字梳理我近來面對死亡的心路歷程......
Thumbnail
2025/04/06
二月相繼從新聞得知大S跟方大同的死訊,後來三月接近尾聲時看到緬甸強烈地震造成死傷慘重的新聞,外加近期看到各種交通意外事故的新聞,也聽聞身旁的人提到他們認識的親友有生病或逝世的消息,不禁覺得人的生命何其脆弱!
Thumbnail
2025/04/06
二月相繼從新聞得知大S跟方大同的死訊,後來三月接近尾聲時看到緬甸強烈地震造成死傷慘重的新聞,外加近期看到各種交通意外事故的新聞,也聽聞身旁的人提到他們認識的親友有生病或逝世的消息,不禁覺得人的生命何其脆弱!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
在小小的租屋房間裡,透過蝦皮購物平臺採購各種黏土、模型、美甲材料等創作素材,打造專屬黏土小宇宙的療癒過程。文中分享多個蝦皮挖寶地圖,並推薦蝦皮分潤計畫。
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
小蝸和小豬因購物習慣不同常起衝突,直到發現蝦皮分潤計畫,讓小豬的購物愛好產生價值,也讓小蝸開始欣賞另一半的興趣。想增加收入或改善伴侶間的購物觀念差異?讓蝦皮分潤計畫成為你們的神隊友吧!
Thumbnail
最近在研讀對外遇、性生活議題有其獨特見解的心理治療師埃斯特‧沛瑞爾(Esther Perel)所寫的書籍<情慾徒刑>,本篇與下一篇文章將針對我閱讀這本書的心得做闡述。
Thumbnail
最近在研讀對外遇、性生活議題有其獨特見解的心理治療師埃斯特‧沛瑞爾(Esther Perel)所寫的書籍<情慾徒刑>,本篇與下一篇文章將針對我閱讀這本書的心得做闡述。
Thumbnail
在夫妻諮商討論的議題中,常讓夫妻倆頭痛到兩人自己喬不攏,會進入晤談室來談的,不外乎就幾個主題:婆媳問題、外遇、對孩子教養觀念的不一致、生活習慣不同、家務分工等,其中我在實務經驗中最常遇到也是我比較擅長處理的,就是外遇議題,特別是女性外遇的主題,是我這幾年來最常處理的案情。      
Thumbnail
在夫妻諮商討論的議題中,常讓夫妻倆頭痛到兩人自己喬不攏,會進入晤談室來談的,不外乎就幾個主題:婆媳問題、外遇、對孩子教養觀念的不一致、生活習慣不同、家務分工等,其中我在實務經驗中最常遇到也是我比較擅長處理的,就是外遇議題,特別是女性外遇的主題,是我這幾年來最常處理的案情。      
Thumbnail
這一篇文章,我們將一起更廣泛地思考外遇行為的意義。有些外遇者,會認為自己從頭到尾都不想要傷害另一半,是想要保護另一半、保護婚姻的,那麼,何以他又做出了傷害另一半的外遇行為?讓我細細地分享我的實務經驗,剖析外遇者的心情,試圖透過這篇文章讓大家把外遇行為與婚姻關係之間的關聯看得更清楚一點。
Thumbnail
這一篇文章,我們將一起更廣泛地思考外遇行為的意義。有些外遇者,會認為自己從頭到尾都不想要傷害另一半,是想要保護另一半、保護婚姻的,那麼,何以他又做出了傷害另一半的外遇行為?讓我細細地分享我的實務經驗,剖析外遇者的心情,試圖透過這篇文章讓大家把外遇行為與婚姻關係之間的關聯看得更清楚一點。
Thumbnail
外遇的男人心態很複雜,就算老婆很漂亮也會偷吃!常常有人舉例說,家常菜吃久了也會想吃外食,男人卻未曾主動去炸個香雞排、嘗試烤比薩、或是帶老婆一起去外面用餐?那這不是藉口,什麼才是藉口?而所謂的外食其實就是新鮮感!你想嘗試不同的口味,為什麼不能跟舊的人,一起去體驗新的事物?非得要碰其他女人才能滿足?
Thumbnail
外遇的男人心態很複雜,就算老婆很漂亮也會偷吃!常常有人舉例說,家常菜吃久了也會想吃外食,男人卻未曾主動去炸個香雞排、嘗試烤比薩、或是帶老婆一起去外面用餐?那這不是藉口,什麼才是藉口?而所謂的外食其實就是新鮮感!你想嘗試不同的口味,為什麼不能跟舊的人,一起去體驗新的事物?非得要碰其他女人才能滿足?
Thumbnail
三不五時會有個案問我跟先生性關係如何突破的問題,一開始我對這現象很納悶,後來隨著個案處理得越來越多,以下是整理出一個我自己的結論。 外遇被發現前,某些夫妻在性關係上,就已經很少發生了,有各種可能性會促成這現象,但目前我看到比較多的是卡在兩個點:壓力與愧疚感。 讓男人軟掉的方式就是給他壓力與愧疚感!!
Thumbnail
三不五時會有個案問我跟先生性關係如何突破的問題,一開始我對這現象很納悶,後來隨著個案處理得越來越多,以下是整理出一個我自己的結論。 外遇被發現前,某些夫妻在性關係上,就已經很少發生了,有各種可能性會促成這現象,但目前我看到比較多的是卡在兩個點:壓力與愧疚感。 讓男人軟掉的方式就是給他壓力與愧疚感!!
Thumbnail
女人外遇鮮少是因為性需求,而是從聊天與陪伴慢慢建立起的精神出軌,有些時候會外遇可能是因為婚姻本身出問題,久久無法改善釋懷,加上對方甜言蜜語攻勢,才慢慢從朋友關係萌生感情,因為有感情基礎,所以鮮少有人能直接挽回成功,多半需要透過第三方協助去拆散外遇兩方的信任。而如果要告第三者,如果沒有諮詢過專業人士
Thumbnail
女人外遇鮮少是因為性需求,而是從聊天與陪伴慢慢建立起的精神出軌,有些時候會外遇可能是因為婚姻本身出問題,久久無法改善釋懷,加上對方甜言蜜語攻勢,才慢慢從朋友關係萌生感情,因為有感情基礎,所以鮮少有人能直接挽回成功,多半需要透過第三方協助去拆散外遇兩方的信任。而如果要告第三者,如果沒有諮詢過專業人士
Thumbnail
不少外遇者在外遇的時候,會風花雪月的對話中,說出:「如果你離婚,我就離婚。」或者「如果你跟男友分手,我就跟我老婆離婚。」 然而他不知道的是,男女在面對外遇的態度真的很不一樣,很驚訝於對方居然就真的火速離婚或分手,然後就開始一系列逼宮:我為了你什麼都不要,我只要你,換你離婚了。 然後男人就非常痛苦,因
Thumbnail
不少外遇者在外遇的時候,會風花雪月的對話中,說出:「如果你離婚,我就離婚。」或者「如果你跟男友分手,我就跟我老婆離婚。」 然而他不知道的是,男女在面對外遇的態度真的很不一樣,很驚訝於對方居然就真的火速離婚或分手,然後就開始一系列逼宮:我為了你什麼都不要,我只要你,換你離婚了。 然後男人就非常痛苦,因
Thumbnail
因為外女一直要我跟老婆離婚,當時我已經跟她同居,我對老婆的感覺也充斥著她心理有病我們真的沒辦法走下去了,某天早上我才跟老婆說一堆很可怕她有問題一定要離婚的話,中午外女卻跟我說她其實跟別人談戀愛一段時間了要跟我分手,我晴天霹靂,突然我對老婆的好感完全回來,很想趕快回到老婆身邊,並開始想著怎麼挽回老婆求
Thumbnail
因為外女一直要我跟老婆離婚,當時我已經跟她同居,我對老婆的感覺也充斥著她心理有病我們真的沒辦法走下去了,某天早上我才跟老婆說一堆很可怕她有問題一定要離婚的話,中午外女卻跟我說她其實跟別人談戀愛一段時間了要跟我分手,我晴天霹靂,突然我對老婆的好感完全回來,很想趕快回到老婆身邊,並開始想著怎麼挽回老婆求
Thumbnail
一開始我真的沒有要離開我的家庭,我跟太太的關係也沒有惡劣,但我還是外遇了,然後我對太太的感情卻迅速降到冰點,甚至會有厭惡感,我不知道我到底怎麼了,我無法放下老婆,外面的女生又一直逼我離婚來證明我愛,我好痛苦迷惘......。 有一個非常可怕的心靈機制,如果知道,一個人會更清醒。 外遇後,我們必然會聽
Thumbnail
一開始我真的沒有要離開我的家庭,我跟太太的關係也沒有惡劣,但我還是外遇了,然後我對太太的感情卻迅速降到冰點,甚至會有厭惡感,我不知道我到底怎麼了,我無法放下老婆,外面的女生又一直逼我離婚來證明我愛,我好痛苦迷惘......。 有一個非常可怕的心靈機制,如果知道,一個人會更清醒。 外遇後,我們必然會聽
Thumbnail
面對外遇你首先需要釐清,不論是面對外遇的誘惑或者面對另一半外遇,你真的需要了解激情與愛的差別。 當我們說愛情,其實常常人們談的是”激情”是一種”感覺”,但卻把它等同於愛,真正的愛其實更像友誼,一種人與
Thumbnail
面對外遇你首先需要釐清,不論是面對外遇的誘惑或者面對另一半外遇,你真的需要了解激情與愛的差別。 當我們說愛情,其實常常人們談的是”激情”是一種”感覺”,但卻把它等同於愛,真正的愛其實更像友誼,一種人與
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News