二月相繼從新聞得知大S跟方大同的死訊，後來三月接近尾聲時看到緬甸強烈地震造成死傷慘重的新聞，外加近期看到各種交通意外事故的新聞，也聽聞身旁的人提到他們認識的親友有生病或逝世的消息，不禁覺得人的生命何其脆弱！
在看到以上新聞事件時，我自己不免會格外關注起自己與身邊親友的身體狀況，會真心覺得健康第一，賺多少錢、出多少國、工作狀況如何、住怎樣的房子這些事情瞬間被我拋諸腦後，只求自己與身邊親友身心狀況一切平安，這就是幸福人生最大的前提！當初看到大S跟方大同的死訊時，會不禁感嘆：他們都還這麼年輕，就離開人世了！但後來因為自己近一年各種病況不斷，也越來越對「生老病死」的議題「有感」，越來越能意識到：面對生老病死的自然死亡或意外事故的死亡，大家不分年齡或社經地位背景或原先的健康情況，人人皆平等，人人皆可能在任何時候面臨生命的終點。
當我意識到「死亡的降臨對每個人都是公平的」的這件事時，我變得格外注重自己的健康，也更盡力降低任何高風險的行為(例如：晚睡、超時或過度疲勞地工作)，更有意識也更積極地幫自己規劃休息的時間。至於意外，這真的無法預料，只能平時多小心自身安全，在天災人禍來臨前，盡可能做好萬全的防災準備、先想好避難的動線，才能在災禍降臨時，更可以臨機應變，保護自身性命與安危。
我很喜歡我青少年時期看過的一本書「最後十四堂星期二的課」。書中有段話讓我印象很深刻，它說：想像你的肩膀上有隻小鳥，每天都轉頭問問小鳥：「我今天會死嗎？」可以延伸問自己的問題還有：「我準備好(面對死亡)了嗎？」「我過的是我想過的人生嗎？」「我成為我理想中的人了嗎？」
各位讀者，如果你的肩膀上有一隻小鳥，你會願意跟牠對話，問問牠以上的問題嗎？如果你問了以上這些問題，你會得到什麼答案呢？
