我的焦慮日記｜初次見面
更新於 2024/11/21閱讀時間約 1 分鐘
嗨！好久不見，我是天上掉下小星星，這是我的全新創作【我的焦慮日記】。
這一兩年來，我回到了銀河漂流。載浮載沉，有些東西消失了，有些冒出新芽，有一些仍持續存在。在外太空的時間裡，我仍然持續感受著生活，感受焦慮、感受悲傷、感受快樂、感受愛。
神奇的是，我發覺自己穿梭在地球與太空中間，隨著時間拉長，兩邊所帶給我的差異就越來越明顯。地球是熱鬧的，是充滿生氣的，陽光、空氣、水滋養著一切；相反的，無寂的太空裡，安靜地彷彿能聽見黑洞的聲音，是被黑暗壟罩，無法自主呼吸的，但這樣的空間裡，仍然可以看到一些身旁的星星閃爍。
地球上的是，快樂、外在、沒有瑕疵的我；太空裡的是，焦慮、憂鬱、充滿傷痕和裂痕的我。
我想把我在太空裡漂流所遇見的所有感受，都記錄下來，因為我相信，每一個人都一定有一個別人看不見的小宇宙，希望在我的文字裡，能讓這些四處漂流的人，找到在太空裡的我，讓我陪你一起尋找光的方向。
距離上一次進入方格子發文，已經是一年以前了。這裡的文章，也沉寂了許久，現在我帶著那個還未痊癒的我，回到這裡，我希望在未來回頭看這些文章時，我能告訴那個自己，我們長大了，我們不再痛了。
謝謝您的閱讀，希望您今天幸運~
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
我懂得你啊，你已經足夠堅強。偶爾小緊張，但還好沒有投降。將不安釋放盡情去做美夢一場，你從來都有翅膀。小魚也有自己的海洋。---------王ok、洪佩瑜 這條小魚在乎
沒想到又是半年過去，現在的你，還好嗎？
現在的我，沒有很好，也沒有很差，但感覺有在變好。
五月傍晚，退去炎熱暑氣的陽光，吹來的風還是有些微涼，我又坐在家裡附近的公園籃球場旁，看著我們以前一起仰望的天空，但今天的風，卻異常強烈，也帶著一絲令人頭痛的刺骨。
吹了十五分鐘的風，他一如往常提了球袋進來，坐在我身旁，就像我們高中放學後那樣。「妳要說甚麼？」
近期在創作文學獎的散文，寫著寫著，寫到了生死別離，不禁又想起了外公。
想起國中、高中的周末，因為星期日早上要上大阿姨開的作文班，所以都會住在補習班樓上的外公外婆家，星期日早上九點上課，我總是拖到8:50才起床，果然住的越近越會遲到，每次我都只好快速的洗漱整裝後，匆匆下
焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
不好意思，這篇比較瑣碎一點，事情有點小多，但對我跟我先生（照顧者）之間的相處蠻有關係的，想說，說不定可以幫助到人，所以還是寫出來，也順便做個記錄。
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第30天
為自己成功堅持了30天日記感到高興
同時也因為至今尚未產生金流感到焦慮
發覺到這份焦慮是來自於和他人的比較
我記得我剛確定自己患有焦慮症時，上網搜尋資訊，最早看到的一些關鍵字是「杏仁核」、「戰鬥或逃跑」，我在面對引發我焦慮症的人事物時，我也面臨了戰鬥或逃跑的抉擇，這個過程真的很恐怖，比面對小強還恐怖（我知道這個比喻很好笑，但會怕小強的人就會知道我在說甚麼）。
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
我懂得你啊，你已經足夠堅強。偶爾小緊張，但還好沒有投降。將不安釋放盡情去做美夢一場，你從來都有翅膀。小魚也有自己的海洋。---------王ok、洪佩瑜 這條小魚在乎
沒想到又是半年過去，現在的你，還好嗎？
現在的我，沒有很好，也沒有很差，但感覺有在變好。
五月傍晚，退去炎熱暑氣的陽光，吹來的風還是有些微涼，我又坐在家裡附近的公園籃球場旁，看著我們以前一起仰望的天空，但今天的風，卻異常強烈，也帶著一絲令人頭痛的刺骨。
吹了十五分鐘的風，他一如往常提了球袋進來，坐在我身旁，就像我們高中放學後那樣。「妳要說甚麼？」
近期在創作文學獎的散文，寫著寫著，寫到了生死別離，不禁又想起了外公。
想起國中、高中的周末，因為星期日早上要上大阿姨開的作文班，所以都會住在補習班樓上的外公外婆家，星期日早上九點上課，我總是拖到8:50才起床，果然住的越近越會遲到，每次我都只好快速的洗漱整裝後，匆匆下
焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
不好意思，這篇比較瑣碎一點，事情有點小多，但對我跟我先生（照顧者）之間的相處蠻有關係的，想說，說不定可以幫助到人，所以還是寫出來，也順便做個記錄。
哈囉大家好～
我是想 #過有選擇的人生 的寶拉Paula
創業日記來到了第30天
為自己成功堅持了30天日記感到高興
同時也因為至今尚未產生金流感到焦慮
發覺到這份焦慮是來自於和他人的比較
我記得我剛確定自己患有焦慮症時，上網搜尋資訊，最早看到的一些關鍵字是「杏仁核」、「戰鬥或逃跑」，我在面對引發我焦慮症的人事物時，我也面臨了戰鬥或逃跑的抉擇，這個過程真的很恐怖，比面對小強還恐怖（我知道這個比喻很好笑，但會怕小強的人就會知道我在說甚麼）。