200字的今天
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近期在創作文學獎的散文，寫著寫著，寫到了生死別離，不禁又想起了外公。
想起國中、高中的周末，因為星期日早上要上大阿姨開的作文班，所以都會住在補習班樓上的外公外婆家，星期日早上九點上課，我總是拖到8:50才起床，果然住的越近越會遲到，每次我都只好快速的洗漱整裝後，匆匆下
很高興+同傷心的看到這樣的文章：高興的是因為你可以梳理心情+同傷心 因為我雙方父母都離世五年以上了 可是 還是會想念他們 像你現在一樣喔！
焦慮不焦慮，對我而言就像問候三餐一樣的平常，慢慢開始接受他是我的一部份，當焦慮來襲時，我試著不與他在第一時間對抗，接受吧！擁抱他，其實也不會怎麼樣。記取去年的教訓，我採取了「好累哲學」，發現自己在累得想睡覺的時候，會把事情想得很簡單，而且會自動排除以往我自願累死自己的那部分，因為累，所
我發現轉移注意力是一個很棒的方式。開會前，我可以透過刻意緩步寫字，一筆一劃刻出一個一個的字，沈澱自己的焦慮；準備抽血檢驗（無敵怕針插下去的畫面和痛）、看牙醫這類可怕的事情，我可以透過聽頌缽、鋼琴放鬆輕聽的音樂轉移我的焦慮....。焦慮，是一個小怪物，無時無刻不偷偷地浮上我的視線，總是想引起我的騷動，她才會開心到手足舞蹈的離開！
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
我好喜歡看讀者給我的留言,因為知道偌大的網路,在茫茫帳號中,能夠遇見、能夠留下些文字,是多麼不容易的事。每一次被回饋,我都倍受感激。謝謝你們看到了天上掉下的小星星,即使在充滿光害的平地,仍然會努力閃閃發光。
嗨！你好嗎？我是天上掉下小星星
用「她」，是因為，焦慮就像另一個我，真正的存在著。
前一篇把我跟焦慮相遇的歷史大略講述了一次，裡面的很多細節，已經因為一次一次反覆的敘述而消失，其實也不是消失，他們從未在我的記憶離開，只是懶得講了，不想講了，因為太多太多。
我一開始並不承認她的存在，她讓我覺
把恐懼變成力量
嗨！你好嗎？我是天上掉下小星星
每換一個諮商師，我就必須要把這些歷史再複述一次，然後覺得，哇我又回來了。
從我第一次感受到焦慮存在，一直到現在，算一算竟然也有八年了，不知不覺就過了這麼久，焦慮和憂鬱的來源也這樣不知不覺地在積累。
國中三年，我知道我會突然的感到緊張跟害怕，並且開始拔頭髮，而經過
去爬爬山 去和山友聊聊天山 能治癒你 七星山就不錯 也有外國友人
每年都過的父親節，除了感謝，還是感謝，隨著年紀增長就越會發現，你在我們的生命中 是多麼不可或缺的一個角色。我沒有像妹妹一樣好的美術天分，所以我決定用我最擅長的方式表達對你的愛。
從小到大，你總是默默地在背後支持著我，如果說這是一場演出，媽媽是我的化妝師，那你肯定是決定整場演出命運的燈光師，沒有你的
愛你喔！大寶
Social media 把我們吞噬，把沒實力的捧到高位，我們一邊對他們笑話，又一邊為他們消費。—— 謝帝 空殼
指尖上的按讚數、愛心數和追蹤數，在00後的世界裡，成為了評斷一個人的標準，當那些數據都沒有達到時，很抱歉，你不是一個成功的人，你的分數不到60分，你沒有努力，你沒有用心。那些數字也掩
因為懶！所以只看數字
有時候我覺得我讓自己變得好卑微，大概是從國小生日就發糖果餅乾開始，覺得這樣會被大家喜歡，會讓大家都喜歡我，所以到了國中、 高中，我都會做餅乾分給全班， 甚至學姊、別班認識的同學，到
與其討好 不如做棵大樹 有了自保跟保護其他的能力什麼都會過來
對於人際關係人們好像不知道怎麼做，總是後悔，但又有什麼用，誰能夠幫你，又有誰在背後害你。—— K.C 1999 人際關係
群居動物的人啊！我們在生命的路上，似乎都脫離不了人群，人際關係成了我們一生的課題，在這樣的關係裡，就好像重新認識自己，面對各式各樣的人們，將自己打破重來，但走著走著，我們好像
該丟的不要留，留下的也別太執著，要替自己量身訂做，不用僵掉的笑容。——糜先生 Mr.Me
化妝像是自己患上了一種，想停滯在時間裡的病，每當我勾勒出眼線，撲上一抹腮紅，就捨不得卸掉，想要再多做一些事，想要時間多停留一些，所以每當化妝的那天，我總會不想回家，不想卸下時間，想要待在夜色朦朧的迷幻裡。
