我的焦慮日記｜慢慢熟悉
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
嗨！你好嗎？我是天上掉下小星星
用「她」，是因為，焦慮就像另一個我，真正的存在著。
前一篇把我跟焦慮相遇的歷史大略講述了一次，裡面的很多細節，已經因為一次一次反覆的敘述而消失，其實也不是消失，他們從未在我的記憶離開，只是懶得講了，不想講了，因為太多太多。
我一開始並不承認她的存在，她讓我覺得丟臉，覺得無力，覺得不知所措。用「她」，是因為，焦慮就像另一個我，真正的存在著，只是有時在我身後，有時佔據了我。起初我以為是緊張過了頭，持續了久一點點的感覺，在一次次的說服自己後，我發現她開始變得頑固，從心裡的一小塊陰影，持續成長。在以前我會將她強壓進我的心裡，還能控制的時候，我站在比較高的位置，讓她在沒有人的時候才能恣意妄為。但後來，一次又一次的事件，一次又一次的壓抑，反倒促成了她的成形，她開始變得像我，一樣圓圓的臉，一樣的身形。我無法控制她，無法掌握她的出現頻率，我開始變得模糊、困惑，她變成了另一個我，我們。
她的出現，是我這半年才發現的。有時候會突然的流淚，有時候會有很多東西卡在胸口，有時候我覺得一切都無法繼續了。這些時候，都是她的樣子。我並不想承認我對她的存在還是難以言語，就像我現在輸入文字的當下，想描述她的形容是懦弱、無力，我並不想再這樣下去。無法和平共處，那就各過各的生活，我讓她想出現的時候就出現，想消失就消失，她就像輕輕一縷霧氣，會包裹著你到伸手不見五指，也會突然消散。我們都在學會向彼此和好，嘗試擁抱滿是傷痕的自己，儘管淚水仍然刺痛著傷口，但我們會一起，一起慢慢努力。
謝謝您的閱讀，希望您今天幸運~
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自從太深入認識她的思想以後，我像她一樣，禁止了自己的黑暗面。
《過度思考日記》一
「她」是誰？
「她今天是不是有點不太開心啊？」Wei 說。
「沒有吧。」昂不假思索的回答了。
她有，只是她躲了起來，躲了非常非常久。
昂還沒那麼認識她，但他會在未來某一個認真思考的瞬間發現到，她不
基本上，自我振作，是個人的心態問題。
而不外乎，星星兒的心態，大多是需要強力輔助。
只是，照顧者的心疼，難免造成星星兒的成長速度，更加減緩。
總是在小世界的星星兒，反而在認知，也有受影響
對星星兒來說，只有在小世界裡。
反而，照顧者在進入星星兒的小世界，就相當的辛苦。
因此，在照顧者的引
這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷，以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思，以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長，並帶有正面的啟發意義。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
大概是第四天、第五天的時候，我漸漸的感覺到由我掌控這具身體的時間越來越少了，我意識到這具身體真正的主人即將要回來了。雖然我總不覺得她身邊的人對她很差，但我同時也能感受到她那巨大的、無以名狀的悲傷。但願當她回來的時候能夠看看我給她留下的話吧。人生在怎麼說都是自己的，開心多一天，不開心就少一天，即使周遭
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁，急躁、沒有耐心，情緒起伏極大，但是對親近的人又相當沒有安全感，總是怕別人離開我，因此對很喜歡的人（無論是朋友還是情人）都會忍不住以一種討好的態度相處，然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
我想，在照顧者的立場，見到星星兒沒事在焦慮。
當然，也不知道星星兒在焦慮什麼東西。
只是，有星星兒和我一樣，有強迫性思考，就可以說得過去。
當然，不是所有星星兒和我一樣，都有同樣的情況。
因為，每個星星兒的表現，是不同的。
原因何在？
其實，在星星兒的立場，最具敏銳，是轉變。
因為，需
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