失去一個喜歡的人後，妳可以這麼做！
更新於 2024/11/29閱讀時間約 1 分鐘
1. 堅持每天冥想10分鐘，可以放鬆緊繃的神經。
2. 告訴自己：
這是一個逐漸放下的過程，
給自己多一點的時間。
3. 有個方法很好用，
就是不要去想有關他的任何事情，
非常懷念的片段，就會特別傷。
從此再也沒有了的想法，會讓自己特別傷心。
其實不會的，記憶中，他永遠都在。
只是我們要學會跟記憶中的自己，道別。
謝謝對方幫助自己成長了，這就是最好的了，不是嗎？
謝謝對方曾經來過，也曾經是我們生命中的天使。
我都告訴自己：
以後沒有你陪，我就要學會更堅強，
更懂得保護自己，更勇於捍衛自己的權益，
更愛自己！
或許，這一次，你要教我的是，
不要去依賴任何人，
讓自己的內心強大起來，
遇到事情處變不驚，既來之，則安之。
這一次，肯定又是更大的成長啦！
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我認為現代人，最缺乏「快樂」，跟欣賞生活的角度。
作為一個樂天的雙子座，同時也是，感覺無限敏銳的高敏人，
我真是太難得了！
我可以貢獻這個喔！
如果你看了我的文章，能夠感受到快樂，
這就是，我對世界，最偉大的貢獻唷！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大樹拔地參天，站在位於北加州的一座懸崖峭壁上，我的人比這些樹還要高。剛脫下登山靴子，左腳那隻卻掉進樹林裡了──先是我那巨大登山背包翻倒了它，瞬間彈飛空中；通過碎石步道，飛掠而下，只見靴子在腳下幾英尺處一顆露出地表的岩石上彈跳，就此消失在綠色篷幕中，要撿回來已不可能了。我驚愕地倒抽了一口氣。
《人生隨筆》
「你是在甚麼時候開始意識到自己不是主角？」
-
「有人問我為什麼那麼喜歡看書。那時候的我春風得意，答她說『其實我更喜歡你。』但是過了很久，當我一無所有的時候，我才知道答案。」
-
「你沒爭取過？」
「誰人真的能對抗命運？我不停去尋找方法，但有些東西失去了便是失去了。」
若家長可以「柔軟」的等待、傾聽，或許就會發現正處青春期的孩子們內在的能量比家長們還要強大。家庭是學習信任及愛很重要的地方，家長就是最為重要的「土壤」，土壤不是限制種子會長成什麼樣子，而是給予養分讓孩子長成想要的樣子。
1. 堅持每天冥想10分鐘，可以放鬆緊繃的神經。
2. 告訴自己：
這是一個逐漸放下的過程，
給自己多一點的時間。
3. 有個方法很好用，
就是不要去想有關他的任何事情，
非常懷念的片段，就會特別傷。
從此再也沒有了的想法，會讓自己特別傷心。
其
【悲傷的冒險】
◎ 近藤薰美子
#書摘
哀悼沒有期限，不管失去了多久，依舊可以感受到悲傷與難過。過程中的每一種情緒與反應，都需要偌大的空間讓其舒展開來，容納所有情緒與感受。
生命中有不同種類的失去，不論是哪一類型的失去，都是把原本熟悉的生活擊碎，於是，我們踏入未知，讓哀悼過程中的各種
「長大-就是一個失去和接受的旅程」
學生時期的我們，總是希望可以快快長大，認為大人好像很自由，想要做什麼就可以做什麼，不需要被綁在學校大部分的時間都是跟書本和成績為伍。
到了出社會工作階段的我們，心裡期盼的是好像一切似乎自由了，不需要被束縛。不過，漸漸發現一切好像似乎跟自己的幻想截然不同..
一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣，
心中的疑慮如烏雲籠罩著太多的忧愁，
思考著過去的遺憾和未來的無奈，
卻忽略了當下的美好和幸福。
思慮太多，是一種負擔和枷鎖，
將自己囚禁在無休止的猜疑與擔心中，
猶如迷失在黑暗的森林中彷徨，
忘卻了生活中的光明和希望。
與其苦苦思慮，不如放下繁瑣的顧慮，
讓心境
哀悼一個地方比哀悼一個人還難。失去深愛的人是悲劇，卻也是人生在世必經的過程，但戰爭則否。看見我們熟悉的地標陷入暴力殺伐，我們會哀慟於那個曾經的自己，也會質疑起自己變成了什麼。哀慟對我的擠壓，到了我再也無法把一個想法完整說出來的程度。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大樹拔地參天，站在位於北加州的一座懸崖峭壁上，我的人比這些樹還要高。剛脫下登山靴子，左腳那隻卻掉進樹林裡了──先是我那巨大登山背包翻倒了它，瞬間彈飛空中；通過碎石步道，飛掠而下，只見靴子在腳下幾英尺處一顆露出地表的岩石上彈跳，就此消失在綠色篷幕中，要撿回來已不可能了。我驚愕地倒抽了一口氣。
《人生隨筆》
「你是在甚麼時候開始意識到自己不是主角？」
-
「有人問我為什麼那麼喜歡看書。那時候的我春風得意，答她說『其實我更喜歡你。』但是過了很久，當我一無所有的時候，我才知道答案。」
-
「你沒爭取過？」
「誰人真的能對抗命運？我不停去尋找方法，但有些東西失去了便是失去了。」
若家長可以「柔軟」的等待、傾聽，或許就會發現正處青春期的孩子們內在的能量比家長們還要強大。家庭是學習信任及愛很重要的地方，家長就是最為重要的「土壤」，土壤不是限制種子會長成什麼樣子，而是給予養分讓孩子長成想要的樣子。
1. 堅持每天冥想10分鐘，可以放鬆緊繃的神經。
2. 告訴自己：
這是一個逐漸放下的過程，
給自己多一點的時間。
3. 有個方法很好用，
就是不要去想有關他的任何事情，
非常懷念的片段，就會特別傷。
從此再也沒有了的想法，會讓自己特別傷心。
其
【悲傷的冒險】
◎ 近藤薰美子
#書摘
哀悼沒有期限，不管失去了多久，依舊可以感受到悲傷與難過。過程中的每一種情緒與反應，都需要偌大的空間讓其舒展開來，容納所有情緒與感受。
生命中有不同種類的失去，不論是哪一類型的失去，都是把原本熟悉的生活擊碎，於是，我們踏入未知，讓哀悼過程中的各種
「長大-就是一個失去和接受的旅程」
學生時期的我們，總是希望可以快快長大，認為大人好像很自由，想要做什麼就可以做什麼，不需要被綁在學校大部分的時間都是跟書本和成績為伍。
到了出社會工作階段的我們，心裡期盼的是好像一切似乎自由了，不需要被束縛。不過，漸漸發現一切好像似乎跟自己的幻想截然不同..
一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣，
心中的疑慮如烏雲籠罩著太多的忧愁，
思考著過去的遺憾和未來的無奈，
卻忽略了當下的美好和幸福。
思慮太多，是一種負擔和枷鎖，
將自己囚禁在無休止的猜疑與擔心中，
猶如迷失在黑暗的森林中彷徨，
忘卻了生活中的光明和希望。
與其苦苦思慮，不如放下繁瑣的顧慮，
讓心境
哀悼一個地方比哀悼一個人還難。失去深愛的人是悲劇，卻也是人生在世必經的過程，但戰爭則否。看見我們熟悉的地標陷入暴力殺伐，我們會哀慟於那個曾經的自己，也會質疑起自己變成了什麼。哀慟對我的擠壓，到了我再也無法把一個想法完整說出來的程度。