【懶散沒幹勁,不是你的錯 】失衡的海底輪─脈輪篇

【懶散沒幹勁,不是你的錯 】失衡的海底輪─脈輪篇

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

有沒有忽然覺得身體很累,一切都提不起勁?

像失去去電力的電磁,一點行動力都沒有!
親愛的,那才不是我們的錯,可能是因為海底輪失衡啦!!

【那什麼是海底輪呢?】

簡單的來說,身體的能量場有七處,稱為七脈輪;海底輪為第一脈輪,掌管著我們的慾望;缺乏或溢出都會影響我們身體的能量。

海底輪大約在我們脊椎骨尾端,相對的能量顏色為紅色;代表著我們的生命力和活力,同時也是象徵著生存慾望的脈輪。


【來唷!!繼續看→海底輪多一點點小知識】

海底輪從脊椎骨尾端往下延伸到我們的雙腳,就像是大樹的樹幹往下紮根到泥土。

想看看,那些公園裡又大又壯的樹木,樹幹也是往下紮的又多又深;讓它足以吸取更多養分,更穩固與持續茁壯;我們也是一樣的,雙腳就如同我們的樹根,讓我們可以感受的到安全感與穩定厚實。

So soso 當樹根不穩固,樹會東倒西歪

當我們海底輪匱乏時,也會覺得自己像一灘爛泥,做任何事情都沒精神。


【打開自己的第一脈輪小撇步,看我看我!!】

這裡提供我自己最常用的三個方法給大家囉!


第一:赤腳走路

想想看,你的雙腳上班穿鞋,下班室內拖鞋,有多久不曾好好的赤腳與地面接觸了呢?上面有說過,雙腳可是需要連接大地像樹根一樣的

下次試試看吧!脫掉鞋子,去感受一下泥土、沙灘或草地

當然當然,可以從家裡的地板練習起就好啦


第二:運動與腳底按摩

規律運動和腳底按摩是一個百益無害的方法。

運動和按摩去啟動下半身的肌肉與腳底的穴位,讓身體獲得更多海底輪的能量


第三:找紅色

海底輪的代表顏色是紅色,讓身邊充滿紅色的事物也是一個不錯的選擇,這可以

幫助我們的海**底輪被啟動。


把以上三點結合起來,造個句幫助自己啟動海底輪吧!

在紅色太陽升起的時候,記得到戶外赤腳走走或運動唷。


以上是今天海底輪的小分享啦!下次見囉

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