華人多相信「因果輪迴」，常聽到某某娶到好老婆是因為上輩子燒好香、嫁到不滿意的老公是因為上輩子欠他的、賺不到錢都是老天註定...等。
真的是這樣嗎？命運真的無法改變嗎？
或許人類無法改變過去(除非真有時光機)，但如果有一個能夠改變未來、而且可以讓未來往我們想要的方向前進的好方法，您會不會想要試一試呢？任何時候，我們身邊的所有人事物都源自於我們。—《愛的業力法則》
《愛的業力法則》的作者Geshe Michael Roach( 麥可．羅區格西)是受具足戒的佛教比丘，他在位於印度的賽拉梅西藏寺院學習了20餘年之後，成為第一位得到格西學位的美國人。他從1981年開始教導佛法，也是研究梵文、西藏文和俄文的學者。格西運用西藏古老又先進的智慧，幫忙成立位於紐約市的安鼎國際鑽石公司，打造成年營業額一億美元的事業。他也是亞洲經典機構（Asian Classics Institute）的創辦人，此外，格西也將得益於鑽石產業的財富投注於賽拉梅寺院的重建整修工作，及其他不一定有宗教色彩的慈善團體。(以上介紹摘自《愛的業力法則》的作者簡介)
這位實踐者用行動證明業力法則的有效性，他指出「一切的錯都是我們自己的錯、一切的好事也都源自於我們的善。我們每個人都有改變全世界的力量！」
格西所推動的「業力法則」、「種下善種子」的觀念，以一種全新的眼光來看世界，藉此讓個人在人生中的各個面向得到成就。它的基本的原理是：我們所處的現實是由我們如何對待他人所建構。比方說，對人仁慈在內心種下的種子，造就了圍繞著我們的人與世界，也反應在我們的財務狀況、健康、伴侶和家庭，進而締造內心的歡喜、寧靜，甚至開悟。(本段摘自《愛的業力法則》的作者簡介)
或許過去的你造就了現在的你，但也別忘了，現在的你將造就未來的你！
作者在書中指導人們看向未來，用他獨特的「星巴克四步驟」，讓心中所望能夠水到渠成、夢想成真。以下為各位介紹「星巴克四步驟」並提供案例，希望這個「業力法則」能夠幫助到您：
一、言簡意賅一句話，說出你人生中想要的是什麼？
很多人能夠明確講出「我不要什麼」，但對於「自己想要什麼」卻感到迷茫。請記住，沒有目的的船隻將永遠在海上迷航，即使靠岸也不知身在何方。想要翻轉命運、改變未來，最重要的就是設定一個正向的目標。(關於什麼是正向的部分，可以參考【正向語言的魔法】讓人心想事成、幸福感滿滿的秘訣的「正向語言的魔法：自我溝通篇」)
例如：
- 關係：我希望伴侶有更多的時間陪伴我。
- 金錢：我希望有豐足的金錢收入。
- 考試：我想要順利考上理想的學校...等。
這個目標會成為一顆小小的「業力種子」，雖然很小，但在適當的培植、澆灌之後，就會為您帶來豐碩的成果；同時我們必須注意，每一個意念(不論善惡)都會成為業力種子，所以在某些方面不順遂的同時，也可以去回想自己過去在這方面是不是沒有種下善的種子(意念)或甚至種了什麼負面的業力種子(意念)？一個小小的意念，就可能為未來帶來大大的影響—不論正面或負面。
二、計畫你要幫助誰獲得一樣的東西，以及你要帶對方去哪家星巴克談這件事。
有了業力種子之後，就必須找尋合適的沃土種植，才能期待好的成果。整個業力法則的精神，就在於「想要得到什麼，就要先幫助他人得到它」，先鎖定需要幫助的人事物，就能展開行動！
例如：
- 關係：希望獲得陪伴，可以找到需要陪伴的人，例如安養中心、清寒家庭課輔機構...等。
- 金錢：如果希望得到豐足的金錢，先找尋需要金錢幫助的朋友或組織。
- 考試：想要考上理想的學校，找到跟你一樣需要準備考試的人。
三、實際採取行動去幫助對方。
沒有行動的想法永遠只是空談！找到對象之後，就可以開始展開一系列的行動，幫助他人得到我們原本想得到的事物。
例如：
- 關係：給予需要陪伴的人充足的陪伴時間，就能夠讓業力的種子發芽茁壯。
- 金錢：用行動實際捐贈錢財給有需要的單位或個人，即使只是在便利商店隨手捐個零錢，都能夠滋養你的業力種子。
- 考試：用你擅長的科目幫助一位正在準備考試的人，或是督促正在準備考試的人認真念書，都能夠讓業力的種子獲得成長的能量。
四、咖啡禪修：上床睡覺時，想想你為了助人所做的善事。
禪修的目的：控制思緒的流向。—《愛的業力法則》
格西強調這個步驟是「耕耘心識中業力種子的真正技巧」。
過往睡前躺在床上，腦中容易有各種思緒翻騰而出(嚴重的話甚至會讓人睡不著覺！)，而咖啡禪修的目的，就是「讓人把油然而生的思緒扭轉成正面的思維」，將睡前可能出現的一系列負面思緒或擔憂，轉為想一想「我今天嘗試去幫助了誰？」。有意識地控制思緒的流向，就能讓善的種子往正確的方向生長。
最後，請多留意現在的每一個行為都在為未來的自己種下種子(不論善惡)。無論過去如何，現在的每一刻都是改變命運的契機，只要現在開始有意識地實踐業力法則，就能讓我們能夠改變未來、實現自己的夢想！祝福大家心想事成~
