冷冷的天，充滿愛的人生分享會~第 35 場讀書會
閱讀時間約 1 分鐘
2023/12/25 週一夜晚，15 位書友聚集貝殼好室 ，一起聆聽與交流人生故事。有之前參加線上場的書友帶著訓練中的導盲犬前來、以及遠自花蓮來的書友，大家共聚一堂，溫暖地度過今年最後一場讀書聚會，迎接 2024 的到來。
能引發聽的人情感波動與記憶的，通常都是故事〜
老查先以「如何說故事」短講，為後面四位的人生故事分享做前導，從「3 分鐘說 18 萬個故事，打造影響力」及「誰會說故事，誰就是贏家」兩本書，帶出說故事的三大目的：獲取注意、產生影響、改變行為。
第一位分享人怡靜，以動人的「兩個時鐘」為主題，分享自己持續投入在跑步、日語及鋼琴的學習當中：第一個時鐘是確認自己有持續投入，第二個時鐘則是按照自己的程度與速度前進、不盲目追求世俗的標準，一步步把自己雕琢成最美的模樣！
第二位分享人孟薇，則以從上班族、品牌主管到一人創業，可以把論文、興趣與工作結合、自己覺得十分幸運。
第三位分享人妙卿，以自己歷經幾個科技公司高階主管後，驚覺到身體健康的重要性而急流勇退，進入心理諮詢師與催眠師的領域學習，開始心靈意識教練之路。
第四位分享人玫珍則以三個關鍵字：適應力、好奇心、文字力，把從小時候的各種經歷、串聯與形塑成現在的人生樣貌，希望大家可以一起勇敢地探索人生。
讓我們一起保持開放視野及因應變局的彈性能力，找到人生的意義，活出最好的自己。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
寒風橫掃城市，帶來陰鬱氛圍，工作壓力加劇低沉心情。透過小憩、溫暖飲品，緩解心靈寒意，尋找屬於自己的溫暖。
隨著這幾天寒冷的氣溫降臨，出門在外冷冰冰的手，都希望能夠有一款方便的暖暖包來維持溫暖。在眾多選擇中，這裡為大家挑選了三款高品質、充電式的暖暖包，讓你在寒冷的季節中倍感方便舒適的溫暖。現在就跟隨我們來看看這三款的特色吧！
告別了秋老虎，這幾天氣溫驟降，終於正式邁入冬季。冷冷的氣候，適合窩在家裡沖咖啡，來開箱這款剛入手的自家烘焙咖啡豆：肯亞PB小圓豆。
躺在冰冷的地上
天花板看起來好遙遠
看著未亮的燈泡
昏暗的房間
人活著是為了什麼
我 是 為了什麼
人生有好幾個時刻
時常想起這個問題
有時候感覺自己找到了方向
比如說 想像有能力的時候
能夠幫助孤苦無依的孩子們
至少他們人生能夠有一個美好的開始
至少能教他們 做人得善良
不能吐口水在別的孩子的臉上
最近天氣越來越冷，一直想到溫泉，之前每年冬天，我和菜菜都會安排溫泉之旅，但今年實在忙到沒空安排溫泉的行程。
泡溫泉，礁溪是我們很常選擇的地方，通常就會安排2天1夜的旅行，在宜蘭到處走走，所以我們去過的宜蘭景點還真不少。
最近一直想到疫情前我和菜菜一起去的清水地熱公園，那是一個滿特別的體驗
我個人是很愛蔥花+蒜頭+醬油+一點麻油跟香油 (提供參考) 大家可以依照自己喜歡的口味去調配沾醬，但其實光是不沾醬的鍋底已經很夠味，所以不沾醬也很好吃了。
我們這次用餐是五個人，所以開了兩鍋，一鍋完全是酸菜白肉鍋，另一鍋是酸菜白肉跟麻辣鍋各半，光看就覺得很夠味!!!
║ 來自喜馬拉雅山的珍貴賜與 🏔
║ 用「鹽晶」溫暖照亮晝短夜長的冬日 🌙🌞
「鹽」是一種很玄的東西，既是我們日常所需，也擁有著滿滿的神奇力量！古人認為鹽可以驅邪，鹽至今仍為醃製保存食物的重要成份，珍貴的岩鹽更是許多高級料裡的最佳配角。
那最近紅起來的「鹽燈」又是什麼呢？看起來很像風水
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