所有的不快樂根源，是對自己所擁有的不滿意，花太多時間尋求我們人生之外的東西，而不是花時間在我們自己的人生裡。我們必須不斷讓我們的注意力回到我們已經擁有的生活，把自己拴鏈在這裡現有的、真實的東西：愛、歡笑、良善的話語、安靜的美、幸福感，這些組成我們生命質地的微小細節。感謝我們所擁有的一切，也感謝即將到來的一切，宇宙永遠都有祂神秘的安排。
