幸福與滿足感的源頭：【看見自己擁有的】
「看見與發現」產生的幸福感
幸福與滿足感，來自於我們能不能看見
當總是關注那些自己沒有的，就會有匱乏和不安，但當我開始有辦法看見自己擁有的，才驚覺其實幸福一直在。
多數時候，幸福與滿足感，來自於我們能不能切換「看見擁有」的視角。
這件事情也許並不容易，不能一次達到，或許慢慢練習也會開始感到不同。
生活記錄
當我回到家，反思自己這天的體驗，忽然覺得上天派了好多天使來到我身邊，早上電梯裡關心我穿不夠應付天冷的阿伯、受訓課程中很親切的服務人員們、久違不見的舊識和同學，還有晚上電梯裡向我道晚安的女士，這些總總，讓我覺得自身好幸福的其中原因，是因為發現了這些上天派來到身旁的天使，也或許他們一直都在，只是今天的我，特別有發現與感受到。
遲來的回應
當我們善待這個世界上的其他人，得到反應可能像是無聲、發愣，而讓你懷疑自己時候，並不是自己做錯了，而可能是對方還沒來得及反應過來而已，當對方反應過來，感到開心與想要回應的時候，剛好你來不及遇見而已。
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
追求幸福是人們想做的事情，因為幸福能帶給人們愉悅感，由於幸福的定義很主觀，我們該怎麼去理解屬於自己的幸福是什麼？
幸福感受是人生中極為重要的部分，追求富足而非物質將帶給我們內在滿滿的幸福感。滿足和內心豐富是幸福的重要因素，而「錢的奴隸」反而會讓生活失去掌控感。基本需求滿足後，收入對幸福感的影響開始減弱，人際關係和身心健康更加重要。管理期望，感恩而不抱怨，正念思想活在當下，這是建立幸福人生的基石。
當你身心俱疲，欲振乏力時，你有沒有想過，或許可以試著用新的角度，重新看待生活中的小事呢？
真正的「期待」，不是遙不可及，需要大費周章才能達到的目標，而是那種微不足道、隨手可得的生活小事，快樂不需要深奧的道理，其實，只要那種能帶給自己慰藉跟療癒的小確幸，就能為我們的日常生活帶來美好。
以下
連日兩天感受,
那樣宇宙給我幸福的能量氛圍,
好像在教導我,
內心如果有滿滿的幸福感,
對任何事會更有很有愛的去看待,
更要好好對待自己,愛護自己的心與光.
看著自己的一切,
比如吧！自拍的時候,
（以前我的手機是不會有我的照片得,
也許那時候很討厭自己）
現
最重要的是自己本身是否因為當下而感到幸福
不是因為幸福了才快樂 而是因為快樂了才幸福
幸福的人 不是因爲對什麼都滿意了
而是知道人生本來就無法什麼都滿意
想想 遺憾的事之所以美好 是因為虛構在
沒有發生的想像中
如果有機會重新來過 或者有智慧的重新選擇
沒有人可以確定事情的發展就會更好
只有你看待你現在是幸福的，
你看待過去才會是一份祝福，
只有你感受到現在是幸福的，
你才能延續現在，創造你未來的幸福；
幸福，
不在頭腦裡，
而在你心裡。
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內心如果有滿滿的幸福感,
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也許那時候很討厭自己）
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不是因為幸福了才快樂 而是因為快樂了才幸福
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而是知道人生本來就無法什麼都滿意
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幸福，
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