滿足
含有「滿足」共 179 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
真正的理財並非追求金錢數字，而是讓金錢的使用與價值觀一致。
當人以感恩心態面對金錢，專注於「已擁有的事物」，便能跳脫「賺更多→買更多→仍感空虛」的焦慮循環。
2分鐘法則指出若一件事能在兩分鐘內完成，就立即去做。這原則可應用於理財：每天記下感恩事項，讓人更有意識地使用金錢，達到真正的富足。
每天至少會有三到五個意識得到的選擇列在面前，
這些選項不會告訴我選了之後會走向什麼方向，只是單純地呈現出來，並將選擇權交給我。
💬 來自牌卡的訊息
給好奇或是不小心點進來的你，這個訊息也許是給你的：
🛒 我是在蝦皮上購買的《愛的絮語占卜卡 》～🔗【這邊是購物連結，專車直達🛻】
這週抽到的牌卡訊息非常明確，出現了一個溫柔堅定的「否」。
也許你現在和我一樣，正忙得團團轉——這張牌就是來提醒我們，該對不適合的邀
2025/09/30
嗨，晚安！不知道您的丙種考試是什麼？何時要考？考幾科？目前準備的如何？可以的話把時間做好分配，讀書一小時該起來走走讓眼睛休息腦袋淨空。寧早睡早起些，務必注意保持健康，出門口罩戴上（流感來了）！想您自己也知曉，祝褔您定可心想事成！
媽媽一大早就到田裡去，頭上戴著農夫帽、手裡提著桶子，開始一天採收。最近正是芋頭成熟的季節，田裡一棵棵挺立的芋頭葉，像是一片綠色的海洋。
要拔起芋頭並不輕鬆！必須先將泥土鬆開，再用力將結實的芋頭拔出來。常常滿手泥濘、滿身大汗，但當一顆顆渾圓飽滿的芋頭堆疊在一起時，媽媽臉上的笑容就寫滿了滿足。
心理學家施瓦茨提出選擇悖論，認為當人們面對過多的選擇時，反而會感受到更多焦慮與困惑，甚至無法做出滿意的選擇，因為我們的選擇總是受到錨定效應、框架效應、可得性捷思法等心理因素影響。即使人們做出了正確的選擇，也未必會快樂，適應效應、比較、機會成本等因素總會降低我們的主觀感受。
意即當人擁有多個選擇時，
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
本文探討對於朋友花費100萬臺幣到阿拉斯加旅遊的看法，並反思比較心態與幸福感的關係。文章指出，羨慕他人並不會帶來更多幸福，反而可能降低自身滿足感。作者認為，知道得少不見得不好，過著簡樸的生活，只要有圖書館和超市就能感到滿足。
我自己在諮商晤談的過程中，曾經建議一些個案書寫感恩日記，因為感謝會讓人內心平靜，甚至感覺心裡更加的滿足。自己身為助人工作者，幫助別人之前，更要自己以身作則。今天，就來發表個感恩日記，消解一下最近連續下雨帶來的煩悶跟疲憊感吧！
