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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
公費流感疫苗10/2開打 長者可考慮自費打含佐劑疫苗 台灣東洋捐佐劑疫苗 張善政籲長輩儘早施打今年度公費流感疫苗將於10月2日開打，符合施打資格的對象將分二階段施打，台灣東洋也宣布捐贈桃園市府500劑佐劑流感疫苗，昨天（9/26）由董事長林全代表捐贈儀式，市長張善政出席「流感疫苗宣導暨東洋佐劑自費流感疫苗公益捐贈記者會」接受捐贈並回贈感謝狀。
2023-09-27
台東好吃－羅記干炒河粉，港味舌發作時的救星! 我愛澱粉類食物，小小孩時期被媽媽說很好養，水餃、湯圓、包子類一律只吃皮，米飯配香鬆或一顆紅糖饅頭就可以飽餐一頓，像大餛飩這種是例外，因為太難把皮肉分開所以愛吃菜肉口味，至少跟肉比起來愛吃菜多一些；眾多澱粉類食物裡尤其偏好米食，麻糬、米苔目、粿仔條、河粉、板條、年糕等等
2023-08-06
台東好吃 - 台東福記滷味 & 戚家糧倉煙燻滷味，老字號就是不簡單 若是要選出台灣常見的外帶小吃美食三巨頭，我的名單是鹽酥雞、滷味、燒烤攤。是否寫這篇分享其實讓我心糾結，希望台東的好有機會令更多人知道、讓店家有可能提高業績，如此才能長久地生存下去，我也得以受益繼續享口福；可是，伴隨而來的或許也有得排隊排更久、累壞老闆所以店家只好變更營業時間等等...
2023-08-01
【台東食記】小山村日式咖哩專賣店小山村的咖哩飯份量蠻多的～除了主菜不是大塊就是厚切之外，飯量也不少，包在飯上的螺旋蛋液也很厚，不是薄薄一層蛋皮。
2023-05-18
2023-05-15
台東元宵筆記：繞境儀式「台東元宵繞境分兩天進行
一天走縱線，一天走橫線
幾十年的元宵習慣，讓各地民眾為之瘋狂」
2020-02-19
台東元宵筆記：陣頭是神明的選擇「一直好奇，為什麼供奉梨山老母的廟卻是出八仙以及鍾馗的陣頭」
2020-02-19
台東元宵筆記：陣頭的最初2020年的元宵，我全程跟拍台東重陽宮陣頭繞境
一段五到十分鐘的表演，背後是幾個人的夜間練習、十幾個人的行動支持、幾十個人的投入合作，才能從凌晨的準備，拚到深夜的結尾。
2020-02-19