1/14(日),起床54.5kg,睡前55.3kg,總熱量1,625cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

昨天開完票老公一直跟婆婆大放厥詞說要打仗了,都要打仗了買什麼房我就問?他又說沒關係啦被中共收了貸款一筆勾銷反而更好,有夢最美呀有夠瞎。

早餐-465cal

茶葉蛋*2+昨天點的鶴茶樓沒附粗吸管的芝麻糊雙喜那堤,因為沒有吸管只能倒到大碗裡用湯匙喝,有夠克難真讓人不爽。

吃完早餐跟老公討論要去哪,原本說我們先去看場電影,再回來接小孩一起去吃午餐,結果小孩聽說我們要出門立馬跑去換衣服穿襪子,平常上學效率怎麼沒那麼好阿?無言之餘只好繼續巡水田之旅。

建案開始申請使照,外觀跟成屋一樣了。

新房子就是美呀!

新房子就是美呀!

室內也蓋的八九不離十,牆壁都粉光過連插座都裝好了,越來越有家的樣子了。

對於離開習慣的生活圈既期待又怕受傷害,雖然知道自己沒朋友家庭關係又淡薄,開始寫文章以後更加確認這點,每天的生活作息超規律的一點爆點都沒有,加上老公也是社恐人根本不會支持我有比較豐富的社交生活,有時候都在想如果他怎麼了小孩又都離家了,我一個人社恐人是要怎麼活下去呢?想想搬來這裡唯一的差別就是沒有婆婆幫忙帶小孩了,阿不過這就差很大了阿。

巡完水田之後去華泰吃午餐,毫不意外所有餐廳都客滿,候位了幾家,最後時時香先有位子。

午餐-925cal

左上上湯獅子頭、右上菜脯蛋,左下乳酪空心菜、中蛤蜊湯、右只拍到一支的甘蔗蝦。

左上上湯獅子頭、右上菜脯蛋,左下乳酪空心菜、中蛤蜊湯、右只拍到一支的甘蔗蝦。

滿好吃的每道菜都不錯,還有一小鍋黑米飯沒拍到,配著菜吃光光,超飽晚餐不用吃了。

吃完飯帶小孩回家睡覺,原本想起床之後去跑步,結果睡到五點多爬不起來,就算了。

晚餐-235cal

真的吃不太下,買了杯紅茶拿鐵加珍珠解決,忘了拍照。

運動-

無,一直覺得好久沒跑步了,看了紀錄發現禮拜三跑過,也才過四天而已,養成運動習慣以後一陣子沒動就渾身不對勁,挺好的。

結論-

寫到這裡才發現我一天喝了兩杯手搖杯,實在有夠罪惡太不應該了,有時候都想我如果戒掉垃圾食物八成立馬瘦到4字頭,老天一定是不希望我太瘦所以才整天用垃圾食物誘惑我XDD。

avatar-img
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
中年婦女的沙龍 的其他內容
連請兩天假不能再請了,恢復正常上班。
臨時請假一天,繼續崩潰。 知道作業趕不完,不敢睡到九點了,一大早七點就跟老公一起出門,那麼早常去的咖啡廳沒開,只能去星巴克報到。
今天請假寫高會作業,崩潰了一整天。
結果腹肌有感耶!是一種仰臥起坐做太多的痠痛,雖然沒像剛開始練空瑜的時候那麼明顯,但總算有感覺了。
放肆兩天之後決心回歸正常生活,今天是新的瑜珈教室第一次上課,換上瑜珈服瑜珈褲心情特別好。
連請兩天假不能再請了,恢復正常上班。
臨時請假一天,繼續崩潰。 知道作業趕不完,不敢睡到九點了,一大早七點就跟老公一起出門,那麼早常去的咖啡廳沒開,只能去星巴克報到。
今天請假寫高會作業,崩潰了一整天。
結果腹肌有感耶!是一種仰臥起坐做太多的痠痛,雖然沒像剛開始練空瑜的時候那麼明顯,但總算有感覺了。
放肆兩天之後決心回歸正常生活,今天是新的瑜珈教室第一次上課,換上瑜珈服瑜珈褲心情特別好。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
             一則關於陽光三段論式的故事
2025年1月14日 ATFX《銘添觀匯》   市場有風險,投資需謹慎!祝交易愉快!   美元黃金雙雙止步連漲,油價續升創四個月高位   【行情回顧】 美國股市週一收盤表現不一,三大股指低開高走,指標標普500指數從兩個月低位反彈並小幅收高,美國公債收益率持於高位,投資者調降了對聯儲局
Thumbnail
佛教歷史上的今天 2019年1月14日: 世界佛教總部發布 第20190101號 公告。 金剛乘弟子代表被擇決者們的提問:這一次參加了大威德金剛的擇決,我感謝諸佛菩薩和聖德們給我這個機會,但是我們怎麼也弄不明白,擇決27個人,只有2個人修成就大威德金剛,顯出了金剛實相。
Thumbnail
本文回顧了一段14天的旅行,涵蓋了10個國家,包括在杜拜的轉機經歷及其獨特的旅遊文化。作者分享了在旅行過程中所遇到的各種花費和實用的旅行建議,包括杜拜的過境簽證申請和貴賓室體驗等,讓未來的旅客能夠更好地規劃自己的行程。
Thumbnail
本文探討2024年12月1日的射手座新月能量,特別是在許願與創造力提升方面的意義。新月期間推薦的許願時間及其潛在影響,鼓勵讀者利用這段時間來吸收靈感、提升表達力,並保持樂觀積極的心態。文章還包含了與新月許願相關的資源及產品推薦,以幫助讀者有效地實現他們的願望。
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….
Thumbnail
在創作的路上真的很多人問我說 到底要怎麼做出符合自己期待 但又可以表現得很有美感的作品?🥹 這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧!
提問的內容越是清晰,強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議,他們會對你產生「好印象」,認定你是「積極」的人,有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
             一則關於陽光三段論式的故事
2025年1月14日 ATFX《銘添觀匯》   市場有風險,投資需謹慎!祝交易愉快!   美元黃金雙雙止步連漲,油價續升創四個月高位   【行情回顧】 美國股市週一收盤表現不一,三大股指低開高走,指標標普500指數從兩個月低位反彈並小幅收高,美國公債收益率持於高位,投資者調降了對聯儲局
Thumbnail
佛教歷史上的今天 2019年1月14日: 世界佛教總部發布 第20190101號 公告。 金剛乘弟子代表被擇決者們的提問:這一次參加了大威德金剛的擇決,我感謝諸佛菩薩和聖德們給我這個機會,但是我們怎麼也弄不明白,擇決27個人,只有2個人修成就大威德金剛,顯出了金剛實相。
Thumbnail
本文回顧了一段14天的旅行,涵蓋了10個國家,包括在杜拜的轉機經歷及其獨特的旅遊文化。作者分享了在旅行過程中所遇到的各種花費和實用的旅行建議,包括杜拜的過境簽證申請和貴賓室體驗等,讓未來的旅客能夠更好地規劃自己的行程。
Thumbnail
本文探討2024年12月1日的射手座新月能量,特別是在許願與創造力提升方面的意義。新月期間推薦的許願時間及其潛在影響,鼓勵讀者利用這段時間來吸收靈感、提升表達力,並保持樂觀積極的心態。文章還包含了與新月許願相關的資源及產品推薦,以幫助讀者有效地實現他們的願望。
Thumbnail
昨夜早早入睡,貓也配合一夜,心裡萬分感激。早上起床為自己喝一大杯溫開水,持續代謝前兩日積累的情緒,未流盡的眼淚,更換床單被套枕頭套,洗烘帶回,再去菜市場準備了兩日份的食物,共計82元,邊咋舌邊感幸福。 到家緩慢的煮了一頓,緩慢的吃了什麼,我知道仍有被我閒置於一旁,不願碰觸的傷。 先這樣吧,我對自
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….