2/19(一),起床54.1kg,睡前55.0kg,總熱量1,630cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一早+0.4kg要嘛是昨天吃太好的報應,再不然就是因為這兩天實在太不順了。肚子一直悶悶痛痛,也不知道是不順還是大姨媽快來的關係。

早餐-440cal

禮拜一心情不好吃好一點(一堆藉口),蛋餅加肉加蛋+自製香蘋茶拿鐵。

是說昨天回家途中翻包包才赫然發現,我的電子秤丟在美麗華的瓦城忘了拿,實在太遠平常上班要過去一點都不順路,所以這週的飲食熱量都只能靠舊的紀錄照貼,有點誤差也沒辦法了。

終於想起來為什麼這段時間會那麼忙,因為負責財務的同事要離職了阿!早上都在討論她的系統權限怎麼調整中渡過。

午餐-265cal

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好久沒吃雞腿了,回味一下XD。

下午換另一場會議,是跟新進的投資行政人員討論財務模型製作服務簡報,說是投資行政,但這人剛到職就掛資深級月薪可比組長,聽她講完簡報其實挺無言的,無言的原因不是簡報內容陽春,而是我建議她改什麼她都叫我幫她改,薪水那麼高怎麼不讓我幫她花呢?最後把主管找來裁示什麼都不用改,結案。雖然覺得內容很瞎但也懶得管了,說不定裡面的大老闆覺得好棒棒,我又何必扮黑臉自找麻煩。最後說要寫一頁本案緣起也叫我找範例給她,不過這個比較涉及組織習慣幫個忙也就還好,找不到適合的例子結果還是我從無到有寫給她了,再次覺得這個組的做事方式跟人員素質都與她們的位階和待遇不符,我還是默默唸自己的書好了。

陽春簡報大亂鬥了一下午,出來之後也不知在忙什麼,轉眼間就快下班了,問老公晚餐要吃什麼?居然回我肯德基。實在沒什麼興趣,但也想不到要吃什麼,就捨命陪君子了。

晚餐-925cal

富貴開運金沙雞,蛋黃味超濃。

富貴開運金沙雞,蛋黃味超濃。

不錯吃,但實在不該點一人三塊,吃到最後膩到反胃,我已經習慣低烹調健身餐盒的腸胃越來越無法接受油膩炸物了。

運動-

無,連跑兩天休息。

結論-

腸胃無法接受炸物,看睡前體重吸收倒是挺好的,幸好沒再加一顆蛋塔XD。

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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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最後一天快樂的休假日,起床聽說老公還沒買早餐,覺得真是良機難逢可以吃好一點,決定給往學校路上的早餐店再一次機會。
週六補班日,有賴執行長的德政免了大家的班,原本想去咖啡店待一天上刑訴打筆記,結果半夜睡得迷迷糊糊忽然想到課本忘了帶回家,既然還要回辦公室拿,不如乾脆在沒人的辦公室開工吧!中午還能在休息區的蛋蛋椅睡午覺好不快活,就這樣定了。
昨天請假在家顧小孩,今天是春假後第一天上班,禮拜六補班日,公司早在過年前就公告不用補班,一週只要上一天班真是天堂的生活,而且長假剛過完應該很閒吧!打算花一天把春節期間的文章補完。
過年期間被洗腦甄繯傳馬拉松+刑訴趕進度+出遊實在太忙,這幾天的飲食紀錄之後開工再補了。 想先聊聊在除夕那天又去健身房測了一次ACCUNIQ,​距離上次測量剛好半年多一點點,滿適合評估這段時間有氧又重訓,身體組成上有沒有一點點點的進步。
已經完全習慣空瑜了,一早除了昨天被掛布勒到微瘀青的大腿有點痛以外,完全感受不到任何痠痛。
昨天爆成那樣,今天只+0.1kg算很客氣了。過年快到了又要繼續吃,這三天要節制一點。
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