6/4(二)，起床－kg，睡前54.4kg，總熱量1,980cal

出門前又忘了量體重。

早餐－515cal

把剩下兩顆芋泥球吃掉+上週訂的鮮奶茶。

抹茶口味好鮮豔唷齁齁。

今天是火氣爆棚的一天，從一大早怒火熊熊到下班。

火大的原因一言難盡。身邊的親友包含我ㄤ，都無法理解我對於如此清閒的工作為何有那麼多不滿，歸根究底除了我本來就不喜歡太無聊沒挑戰性的工作，另一方面是我之所以呈現這種閒散星人的狀態，主要歸因於大老闆對我的定位錯誤。

他一直非常希望我擔任類似特助的角色，但又沒有給予對應的職稱位階，又因為部門內有另一位非常資深的行政協理，導致我跟她功能重疊，工作內容大量重複。大老闆沒有給我特助該有的頭銜資格，就外人看來，我就是一般同仁打下手的角色，需要協調的事理所當然找協理不可能找我，需要上位溝通的會議會設定門檻讓我沒資格參加。但大老闆又常常越過協理交辦我需要大量訊息彙整的任務，跨組溝通、跨部門溝通、擔任族繁不及備載的部門代表。沒有管理職，有時候連內部都沒人鳥我了，跨出部門更不會有人把我當個咖，叫我去協調的事會得到承辦人說已經跟你們協理說過了(但協理沒轉知沒處理)、已經跟你們某組長討論了(但他們當然忘了告訴我)、你要不要去問你們家某某人(那人的主管報告協理了但當然不會跟我說)？常常接到to處長協理沒有cc我Mail叫我處理後續，會讓人痛苦大概就是這樣定位不明造成的資訊流不順，跟一直讓我覺得我在做協理的工作卻沒有協理的薪水。

平心而論以工作量來說，這工作的薪資福利算不錯了，足夠我付房貸養小孩時不時休假處理外務。我信仰有權才有責，沒給我該有的位子休想叫我負責，所以樂得把權責不符的任務都丟給協理，自己掛網寫文章打工作無關的上課筆記。其實協理人很好並不會抗拒這些工作，所以大部分時候呈現恐怖平衡還算愉快，今天算個例外吧。

不爽的原因講太細沒人看得懂，總之就是內部溝通沒人鳥我，而且態度非常明顯是你不是個咖我懶得理你，於是我又把對外發言權丟給協理，自己默默去看內部徵才了。

中午吃腿庫。

午餐－285cal

氣到飯沒吃完，有些菜沒記到也懶得改了。

去領便當的時候忍不住對某衰洨同事大爆炸，嚇死旁邊的人，我氣到吃不下睡不著，午休結束後先跟同事道歉，然後泡杯咖啡。

點心－140cal

喝完咖啡好不容易冷靜一點，立馬被其他部門搞到再炸一次，這下跨部門溝通也沒人鳥我，怒到去看104，看到航空公司大舉徵才好心動啊！

氣到沒心情打筆記，多錄了一堂英文課，快六點才結束，之後回家跑步去。

整天沒啥胃口，運動完還是不太餓，想到明天要上課沒辦法吃麥當勞，今天先吃起來。

晚餐－1040cal

怒吃垃圾！還有半包中薯沒拍。

這樣有破千？一直覺得麥當勞的熱量表高估挺多的。

運動－

跑步5公里。

腎上腺素爆發，運動表現好好啊XDD。

結論－

睡前查了一下健走成績，發現我居然擠進前50強，百分位5.8%！敝公司是多不愛運動阿有夠瞎🤣🤣🤣。