3/6(三)，起床54.1kg，睡前54.9kg，總熱量1,455cal

一早體重漲破54kg，其實不太意外，火鍋類對我來說一向增肥效果極佳呀。

早上懶得買早餐，把昨天訂的老椪糖鮮奶茶喝掉。

早餐－460cal

加了牛奶糖色還是很明顯。

這款方最的飲料第一次喝的時候驚為天人，椪糖有種焦香，搭配鮮奶茶超順口超好喝。好一陣子沒喝了，今天再喝只覺得還是不錯，但多了一種感覺是好甜！喝了一半再加牛奶還是甜到喝不下去，一杯600ml努力到中午都還沒解決，熱量的部分懶得分開記還是直接記錄一整杯了。

今天既定的行程是上午看月報下午開會，預期會是忙碌的一天，工作精實有個好處就是時間過得快，忙到一個段落抬頭看時間居然已經十二點，半天莫名過去了。

中午難得想吃虱目魚，但菜單沒有，只好繼續補充蛋白質。

午餐－335cal

滷雞腿飯少。

下午兩點開會到三點，然後繼續看月報，跟主管們討論了一下工作進度跟稽核改善，然後莫名又四點多了，完全沒空打刑訴筆記，倒是憲法放在那讓它自己錄影又錄了兩堂。

想到昨天開會領的PAUL餐盒還躺在冰箱，不吃太可惜丟掉太浪費，決定一鼓作氣解決它。

點心－280cal

巧克力馬卡龍、草莓千層派、蛋塔？起司塔？

結果只吃了草莓千層派，沒什麼幸福感，只覺得1. 好甜、2. 草莓出水了有沒有壞掉阿！略帶痛苦地吃完，剩下兩樣冰回冰箱，明天繼續努力。

滿嘴甜膩，早上沒喝完的老椪糖鮮奶茶加牛奶實在喝不下去，默默倒掉，浪費牛奶總比血糖爆表好。

晚上要上高會，買了健康餐盒。

晚餐－380cal

紐奧良雞腿排飯半。

雞腿排不錯吃，血糖還在高點沒很餓，飯只吃了一半。

我真的要找時間好好複習高會啊啊啊！目前上課還聽得懂，但上上週的內容已經忘得差不多了，千萬不要小看中年婦女的健忘程度。

運動－

無，六點半上課到九點半沒時間。

結論－

真心覺得自己越來越不能吃甜了，一向自豪的螞蟻屬性已離我而去。甜的不吃炸的也不吃，人生到底還有什麼樂趣呢QAQ。