學習進入一段關係

一段關係可以使人成長許多，順便紀念與男友相處的 100 個日子。

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成長的不同階段中，會出現不同時期的欣賞對象，曾經喜歡的事物現在看來會覺得過去的思考很有趣。或是相處一陣子後發現彼此互動與聊天話題越來越深時，萌生想要認真地認識一個人，但發覺對方與自己的溫控不同時，就會有種啊～真可惜的感覺，學習練習看淡這種來來去去的現象。

建立一段感情關係是一項不容易的挑戰，每當思考在這廣大的世界中遇到一個能夠接納我所有面向的人，就覺得或許只剩下自己了吧！

之前會想有沒有伴侶對自己來說有什麼差異？想要伴侶的需求大概是來自人類的生存本能，而且很多事情都有朋友可以分享與參與。另一方面，聽到朋友們分享伴侶有好有壞的相處點滴時，心中常常冒出一些不確定性，不確定自己能不能好好地進行溝通的危機處理，或是可以取得伴侶與自己內在的平衡感，為另一半提供更有質感的情緒價值。

有很多問號在心中放著，後來給自己的結論是先過好生活，獲得持續的快樂，擁有願意沈浸的事物，有餘力時多多認識不同的人，當作認識自己的路徑之一。

我以過好生活的心態在每日堆砌，在自己最好的狀態下，恰好遇到了一個欣賞自己的人。他很像一片波光粼粼慢速流動的水，在與他認識的過程中，腦中幾乎沒有出現想加速熟悉對方焦躁感，一切很自然地依循著關係的演進變得更加理解彼此，情感的表達也很直白，鮮少模糊或是試探的訊息。

或許是我喜歡這樣的節奏，即使明白我們的相處時間還很短，我一度覺得其中包含了一些感性的驅動因素。

有點抱持著使用者研究的精神想著要怎麼跟一個與自己很不同的人相處。雖然談話與相處起來價值觀相似，但畢竟有著不一樣的成長背景跟生活方式，要能夠互相理解仍需要一些時間去磨合與熟悉。

因此我們在很早的階段，就開始討論彼此對伴侶的期待與想法，期待包含了過節日、日常的儀式感、喜歡什麼樣的溝通方式等；而界線像是對異性朋友的想法，以及生活時間的安排，需要的獨處時間等。

在這個 100 多個日子的相處下來，我可以大致整理出剛進入一段關係所學到的事情。雖然經驗不多，不見得可以應用在多種場景上，但覺得找到適合彼此維繫感情與溝通方式還是最重要的。有趣的是，發現在工作中常常研究使用者跟溝通，能運用到感情生活上：

（1）快速讓彼此理解心中想法

世界上，連自己都需要花時間去探索自己，而認識自己是一輩子的事情。有個在當下階段願意理解自己的人，是一件滿幸運的事情。

綜合以上，我們要想辦法去闡述自己的想法，盡量理性客觀表示，偶爾帶點情緒在所難免，透過舉例或是描述細節，一來可以減少資訊不對齊的狀況，二來讓彼此感到安心，因為這段關係不用反覆地猜去理解對方想法。

比如關於行程安排的想法，告訴對方最底線是當天早上規劃下午的事情，明確地把訊息傳遞給對方。

（2）進入深度聊聊的安全感魔力

引導深度聊天的話題需要一點訪談技巧（職業病），最簡單的是一直往下詢問對方想法，或是提出深度話題，可以涉及價值觀，或是對未來生活的想像。

定期投入深度聊聊的時間，話題範圍盡量擴大，好的壞的都可以提，提供一個開放討論不批判的環境，讓彼此可以安心地講出想法。雖然剛開始在一起可能有不少濾鏡，但藉由深度聊聊會發現彼此需要進步與調整之處。

在工作上學到最多的是與人討論的好處，原本認為能提出完整想法的人會受人敬佩（也確實有時是如此）。在時間有限的狀態下，能夠先提議，給對方一個開放的選擇或思考空間，也是挺好的事情。

（3）持續鼓勵並支持對方，保持感恩的心

這段有在教養相關的書學到，伴侶可能跟小孩很像（？而是長大後很多事情變得理所當然。你是 PM 就要能寫出結構俐落的 PRD，卻鮮少人會感謝 PM 寫出清晰易理解的 PRD ，原來背後一項很吃文字論述經驗的事情。

所以適時放大伴侶的優點與鼓勵對方，對於對方的照顧保持感謝的心情。因為有這段關係，讓彼此能夠有更好的生活與心情。

（4）有著自己沈浸的興趣，也可以帶著彼此一起體驗事物

我平常喜歡畫插畫跟攝影，也會盡量讓生活有趣，用體驗來豐富生活，加上我的案例是很願意一起體驗事物的人（也是我很愛的優點之一）。很多事情會抱持著體驗心態去嘗試，透過大量嘗試找到彼此的交集，過程中肯定會增添不少的回憶。如果對方跟自己的興趣非常迥異，那讓對方好好沈浸與投入在興趣中，不因為進入關係而抑制興趣，也是一件很好的事！

（5）給對方特殊感

感覺像是限定版（？）什麼樣的事情會是對方獨有的，不限於內在或外在，像是說話語調、紀念日等等，傳遞出自己是很重視對方的感受，且對方是獨一無二的。

（6）適時一起為未來努力

想要一段長遠的感情，對未來想法的共識是相當重要的，除了可以先預想可能看見的困難，也能綜合自己原本的目標去找尋努力的方向。關於這點我仍在學習與思考，未來有更多的想法再打下來跟大家分享！

總之這 100 多個日子以來，常常被朋友關心感情.. 我很感謝他們聽我很沒什麼結構地述說，途中也聽了朋友回饋遇到的感情事。想告訴我的朋友，總有一天會遇到自己所愛的人，遇到之前的種種經歷都是生活的累積與體驗。