我能原諒，但我不能忘記
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I can forgive , but i can't forget
沒有人能夠真正的遺忘，有的僅是靜靜地等待時間沖淡，有的僅是慢慢地舔舐心中滲血的傷，不論是對誰，對自己，對他人也好，讓這莫名而生的敵意，不再獲得餵養，讓它再也不能夠冷不防地反咬你一口，不再能夠傷害你。就這樣任由它枯萎凋零，落花歸土，化作雲泥；消融那些憤怒、怨恨、自恨，以及內心潛藏的所有幽暗，讓更多光亮溫柔地輕撫你，讓更多愛與善意湧入，那將是你送給自己最大的仁慈。
你本就是你，本自具足，圓滿且美好。
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身穿美國隊長服裝的尼克走入莎哈的萬聖節派對，沒有查理陪伴的場合，他獨自坐在沙發上顯得格格不入，思念著仍在醫院的查理，他崩潰地到走廊上靠著陶哭泣。這恰巧對應了第一季第三集尼克邀查理一起去哈利的派對，查理卻逃到遠遠的沙發上，這次換成了尼克陷入這種處境。《戀愛修課》如願迎來第三季，看著這群孩子們的飛速成長
【第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經】 在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
「我有多麼能原諒自己，我就有多麼能原諒他人。」
▍蘋果裡的鋼針
2022年，中國藝術家劉耀輝做了一個實驗，他將175顆未成熟的小蘋果，插入了3.8公分的
遇到讓自己不開心的事，當下可能會很難過，或是覺得怎麼事情演變成這樣而沮喪，但我的腦似乎有種特殊的構造，會讓這件事在過一段時間後，被我遺忘。
多年之後，旁人問起當年發生的某某事，我常說：「你不說，我都忘了！」再試圖去回想，也只記得曾經有發生過這件事，但讓自己不開心的細節，一點也想不起來。
是我的腦刻
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