「美容保養趨勢」精準2024美容風向預測！「高效保養」直達頭等艙，未來之美盤點保養計畫
《「謝銘峻 醫師 2024.02.01」》
隨著時光轉動，美容保養領域也在不斷進化。在這個系列中，我們將深入探討2024年的美容趨勢，揭示最新的技術、成分和方法，讓您能夠精準預測未來的美容風向。
美容保養趨勢
隨著時光轉動，美容保養領域也在不斷進化。在這個系列中，我們將深入探討2024年的美容趨勢，揭示最新的技術、成分和方法，讓您能夠精準預測未來的美容風向。
美容保養趨勢
這次謝醫師挑選了北歐vogue網站，談論是皮膚保養的潮流和成分。他主打的是天然，認為保養品的成分正朝著更自然的方向發展。本篇探討「天然」這個概念。不管是臉部保養還是綜合護理，整體而言，2024年將強調天然這個概念。過去的合成成分，像是玻尿酸、微晶瓷等填充劑，將逐漸被自然成分所取代。在美容保養品和臉部護理方面，2024年將成為以天然為主的一年，追求從內而外散發健康光澤的肌膚效果。真皮填充劑和合成護膚成分已經過時，取而代之的是微針、光療、雷射等辦公室治療。這些治療方式能夠有效地使皮膚重拾活力，解決衰老、皮膚紋理和發炎等問題。
美容保養趨勢
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第二個概念是，「少即是多，減法概念」！
舉例來說，以前的護膚程序可能需要使用一大堆步驟，包括精華液、油劑和乳霜等。但現在，我們逐漸擺脫繁複，走向簡約。進入2024年，主流趨勢是找到適合自己的核心產品，並堅持使用。如果我們只需擁有三種極為優秀的產品，而非十種，就能達到護膚的效果，我們就不會對皮膚進行過度治療。這種簡約的方式最大程度地減少了可能出現的各種問題。例如，口周皮炎（在口或鼻周圍出現紅色小腫塊）在過去幾年中呈現增加的趨勢。這種情況主要是因為許多人不斷使用過多的產品和成分，導致皮膚（酸）受到過度治療，引起了這種狀態。因此，選擇精簡的護膚程序，適度使用少量但高效的產品，能夠更好地維護皮膚的健康，避免不必要的皮膚問題的發生。
圖表顯示，當前簡單的護膚其實就是尋求方法來修復皮膚的屏障功能和免疫系統，以減少發炎情況，讓皮膚看起來更健康和柔嫩。保持皮膚屏障的健康狀態是關鍵，而神經醯胺被視為最有效修護皮膚屏障的成分之一，此外，維生素B5和維生素B3（也就是菸鹼醯胺）也都是強效修護成分。皮膚作為我們身體最大的免疫器官，其健康程度直接影響免疫系統的健全程度。當皮膚保持健康時，免疫系統也會更加強壯，這樣一來，皮膚發炎的機會就大大減少。減少炎症不僅有助於皮膚的外觀看起來更健康，同時也促進整體皮膚功能的提升。一般而言，簡單的護膚步驟通常包括三個階段：清潔、使用濃縮精華液（例如維生素C、菸鹼醯胺（維生素B3）或維生素A），以及塗抹含有SPF的保濕霜再幫我確認一下是保濕霜還是防曬?。這樣的護膚流程能夠有效地維持皮膚的健康，同時簡單易行，更符合現代人對於簡約而有效的護膚需求。
第三個概念「預防」是關鍵。
在TikTok上，我們可以看到很多年輕的護膚愛好者們將強大的抗衰老成分（例如維生素A醇）融入到他們日常的護理保養中。雖然一些專家指出年輕人可能還不需要太強的抗老成分，建議主要專注於抗痘保養，而這些專業人士也建議在25歲之後再開始使用抗老成分。然而，有趣的是，許多Z世代的年輕人已經開始在日常護理中使用維生素A醇，並且他們發現這對改善老化和解決痘痘問題非常有效。因此，儘管一些專家主張在一定年齡後再使用抗老成分，但現實中已經有許多年輕人提前開始使用，顯示了他們對於預防性保養的關注。還注重預防未來可能出現的皮膚問題。這也顯示了社交媒體對於保養觀念的影響，年輕一代更加開放，願意嘗試新的保養方式，以達到更好的皮膚狀態。
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第四個概念「儀器」。
台灣的醫學美容領域，人們逐漸開始擺脫繁複的治療程序，轉而關注更為輕巧的皮膚保養方式。事實上，皮膚的護理無需依賴大型儀器，而是可以透過LED面膜光罩等小型工具實現。這種「常抹養」的護膚方式，只要持續使用，就能夠積累對皮膚的改善能量。預計到2024年，這樣的趨勢將變得越來越普遍，也會更加進步，成為新一輪的護膚潮流。謝醫師建議，一些小型的家用儀器在家中就可以使用，不再需要到醫美診所。這不僅方便，還能夠使人更加主動參與護膚過程，將美容帶入日常生活。這樣的趨勢不僅使護膚變得更加輕鬆，也讓更多人能夠在家中享受到專業級的護膚效果。
小總結
第一個觀點是「天然」，第二個觀點是「減法」，第三個觀點是「提早預防」，第四個觀點是「小儀器」。
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第二大趨勢，美國皮膚科學術聯盟提出２０２４年觀點
現在進入了一個全新的護膚時代，不再是一刀切的通用保養品，而是走向了超個人化的護膚方案。到了2024年，這種個性化的保養將超越基本的皮膚類型問題，成為主流。我們將深入研究遺傳因素和生活方式對皮膚的影響，致力於創造出真正量身訂製的護膚體驗。個性化護膚不僅僅是使用正確的產品，更深層次地了解你的皮膚需求。在皮膚學術聯盟中，我們擁有豐富經驗，能夠提供使用者專業和技術結合的方式，以制定出符合個人皮膚特徵、生活方式和審美目標的最佳方案。這樣的超個人化趨勢將讓每個人都能擁有獨一無二的護膚體驗，真正實現護膚的個性定制。
第二項：皺紋緩解劑作為預防措施
越來越多20多歲和30多歲的年輕人開始尋求皺紋緩解劑，作為預防早期老化跡象的一種策略。這些治療如果在年輕時就開始，有助於更長時間地保持年輕的外觀。在我們的皮膚病學專家團隊的指導下，您可以正確使用皺紋緩解劑，確保獲得自然、清爽的外觀，同時預防過早出現的皺紋和細紋。
不僅提供專業的治療建議，還能夠根據您的個人需求和狀況，制定出最合適的皮膚護理方案，確保您在不同階段都能擁有健康年輕的膚質。透過及早的皮膚緩解策略，您可以更長時間地保持自信和自然的美麗外觀。
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第三項：進階的微生物菌群培育產品
越來越多的人開始關注皮膚微生物菌群，並選擇使用產品來培育和保護這一重要的生態系統。這些先進的配方不僅有助於維持皮膚微生物菌群的微妙平衡，還能使皮膚更具彈性和更為健康。對於那些擁有敏感或反應性皮膚的人來說，這些產品尤其有益。通過關注和保護皮膚微生物的生態系統，我們可以促進皮膚的整體健康，同時改善敏感性皮膚的狀況。這種關注不僅使皮膚更有彈性，更加健康，也體現了對於整體身體健康的綜合關懷。
美容保養趨勢
高科技家用設備政變得越來越流行，然而，他們在綜合過程當中將會越來越重要，從ＬＥＤ治療面膜光照到超聲波去角質儀器，這些小工具通常有望幫助日常保養帶來一系列的專業護膚成果。雖然這些設備為護膚方案，提供方便的助益，但是要記得他們並不能取代專業治療，但是他們可能適合在皮膚病學學術聯盟的預約之間進行。
第五項：醫學美容填充劑達到臉部平衡
現在越來越多的人選擇使用填充物進行臉部補充，以達到更加平衡的外貌。熟練的從業者可以運用技術，使填充物的應用更加自然美觀。透過填充物的使用，不僅可以增加臉部的體積，同時還能夠創造出更加平衡且美觀的臉部結構。這種臉部填充的趨勢顯示了人們對於外貌平衡和美感的追求。使用填充物不僅僅是為了豐盈，更是在追求一種整體協調的美感。這需要從業者有高超的技術水平，能夠巧妙地運用填充物，使臉部看起來更自然、更漂亮。這種補充的方式已經不再僅僅是簡單的填充，更是一種藝術的表現，能夠為臉部帶來更加動人的輪廓和線條。
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許多人去補充膠原蛋白、維生素Ｃ，他有幫助，但是不是非這類方式補充來做，比較常用是膠原蛋白補充素，以及抗氧化，因為我們體內的自由基，會依據飲食過鹹、過辣的問題，以及外部因素，容易產生過多的自由基，透過抗氧化、營養補充劑會是最良好的，例如葡萄、蔓越莓，等蔬果，這類蔬果很有抗氧化的成分存在。
小總結：
1.個人化的護膚方式
2.預防提早老化措施
3.微生物類
4.居家儀器
5.臉部填充劑
6.皮膚與毛髮的營養補充劑
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這些小儀器，是臉部適合使用的儀器，現在越來越多的器材，上側邊右圖示韓式冰滴煥顏儀器，是現代相當多女性會居家使用的儀器保養方式
這款光罩面膜擁有1026顆燈泡，是一個強力的皮膚保養神器，市面上售價約在1萬多台幣左右。
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對於居家保養，謝醫師建議使用一種多色光療儀器，其中包括藍光、紅光、黃光和綠光等不同顏色。使用方法非常簡單，只需在洗臉後將儀器直接覆蓋在臉上，選擇一種顏色的光線，然後進行1到15分鐘的保養。這樣的光療儀器可以幫助改善皮膚狀態，提供多重保養效果，是一種方便且有效的居家護膚方式。
這台儀器，屬於韓國製造的一款音波結合電波的儀器。
這台是一款無針水光機，通常在美容院使用。它利用空氣壓縮的原理，將保養成分注入臉部，達到水光嫩膚的效果。
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很多朋友都問到鼻頭粉刺的問題，大家可能會發現這些粉刺相當密集，處理起來確實有一些難度。一般來說，建議使用高濃度的杏仁酸或是A醇，對鼻頭進行局部塗抹，再慢慢進行清理。如果需要進一步處理，可以考慮使用碳粉淨膚雷射或是皮秒雷射等技術，以達到更深層次的清潔和修復。這樣的方法可以幫助改善鼻頭粉刺問題，讓肌膚保持潔淨和健康。
常見QA
新版眼霜與舊版眼霜差異是什麼?
舊版是多重胜肽成分，新版有EGF，搭配胜肽的成分，對於眼周細紋的改善，有EGF美麗因子以及多重胜肽成分，黃金搭配可以讓眼霜帶來更新升級的抗老體驗。
如果自己買紅色LED燈有效果嗎
可以!這是屬於洗完臉後，休息的美療方法
LED不會立刻有明顯效果，除非是藍光，有明顯抗痘效果，其它黃光、紅光、綠光都是需要時間來長期保養。
如果用神明廳的紅光有效果嗎?
波長650上下有幫助，但是神明廳的光不夠聚焦。
10%維生素C會很油嗎?
不會!10%維生素C質地屬於較水感。
維生素C使用前噴化妝水，會使產品本迅速氧化嗎?
使用前噴化妝水不會!
化妝水概念是二次清潔概念，讓臉部肌膚有水的存在，再接續乳劑，乳液乳霜，裡面有吸附水分的概念會在把水分流下，不會造成氧化的問題。
皮膚期望達到抗皺效果，膠原蛋白會建議外用還是內服呢?
建議兩個同時使用。
外用是直接接觸皮膚，相當於內服會比較來的有效果，因為內服會透過生理機構腸胃等一系列系統後，才有機會讓皮膚吸收，效果較不易直接接觸來的快速。
冬天很冷，直接塗抹維生素C，是否有影響?
影響不大，一般洗臉水溫用當前體溫洗臉。
網路上許多文章，藍銅胜肽不能搭配維生素C使用，想請問因該如何搭配使用?
藍銅胜肽搭配維生素C，不建議混和成一瓶，如果說是各取一滴使用則不會有這些問題。
實驗室的保濕修護精華，和A醇搭配，建議哪一瓶?
建議神經醯胺，再添加B3+B5
12%複合果酸適合誰使用?適合早上塗抹嗎?
適合混和性肌膚與油性肌膚最使用。
要使用後，做好防曬避光的保護措施，比較建議。
2%神經醯胺可以與維生素B3+B5各取一滴使用嗎?
可以!
EGF修護霜30ML，是因為什麼原因比乳液貴呢?
因為乳霜比乳液的製作方式更加困難，乳霜油性比例來的多，困難度較高，原料有效成分相對較高。
補骨脂酚、神經醯胺、維生素B3使用順許怎麼用?
假如不使用各取一滴方式保養，那會建議補骨脂酚放第一步驟，接著第二步驟維生素B3、再來神經醯胺
容易長紅腫大顆痘痘怎麼保養?
建議痘痘要冒出來時使用40%杏仁酸局部塗抹。
文章出處：www.dr-hsieh.com
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