2024.02.07
晨跑最快樂的事，就是我一邊跑步一邊幫一群鴨子們減肥！跑了幾天，對於附近的環境越來越熟悉，只要走到那塊田地，田跟旁邊水道間的鴨子群們就振翅高飛，好療癒！而這也是讓肥嘟嘟的鴨子可以活動一下，幫他們健身，哈哈！
我的蘋果優格、咖啡蛋白粉早餐
跑步
今天的池上霧濛濛，6:50開始跑到8:00，就這樣也跑了7.1公里。我慢慢的跑，看著田原，看鴨看鳥，非常的舒服。唯一一件美中不足的事，就是有一隻小黑狗老是擋我的路，捍衛牠的領域，我看牠那麼兇猛，只好鼻子摸摸，繞道而行。
擋道小黑狗
跑完步，開車到台東友人家搬東西。台東天氣很好，就跟朋友騎著機車去知本東遊季泡湯。在泡湯前因為我肚子餓了，所以就上荒野加油站旁的北方樓吃好吃的羊肉皮帶麵。這麵是老闆娘親手做的，很好吃。羊肉嫩而不柴，最重要的是湯頭超級濃郁，香氣而不辣，真的是極品啊。
羊肉皮帶麵
在東遊季泡到四點離開，正要回台東時開始下雨，騎著機車風大刮得大腿好痛😭，也很冷，不過很過癮。
冬天的台東天黑的很早。17:00就黑矇矇的。從台東回池上的台9線，沒有啥路燈，又碰上下雨，開車真的蠻吃力的，要發揮十二萬分的注意力。19:07回到池上，又結束了一天。