富士山登山規定及準備事項

富士山，日本的象徵，每年夏季都吸引著無數登山愛好者前來朝聖。然而， 嚮往登頂富士山的人過多，遠超過自然環境的負荷，為了更好地保護這片珍貴的自然環境並確保登山體驗的品質，山梨縣議會於今年3/4日通過了一項新的自治條例，對山梨側的吉田登山路線進行了新的管理措施。

雖然我一直保持遠處能欣賞到富士山的美，就已心滿意足，但將來有一天會想挑戰富士山登頂的人生清單，所以先整理富士山登山的規定與準備事項，以便之後自己快速找到登山資訊。

富士山站頂樓展望處

山梨富士山登山條例規定

通行費徵收

為了控制人流並用於維護登山步道的安全，從2024年7月1日起，山梨縣一側的吉田登山路線將對每位登山客徵收2000日圓的通行費。

每日限額

為避免登山人潮過度擁擠，每日的登山客人數限制在4000人以內。一旦達到限額，位於五合目的登山閘門將關閉暫停通行，除非你已經預約了山屋住宿才可通過。

夜間禁行

在7月至9月的開山期間，下午4點至隔天清晨3點間，禁止登山客通行，以確保登山安全，限制單日攻頂到山頂上看「御來光」的行為。

總額負擔

包括新徵收的通行費(2000日圓)和現行的入山保全協力金（1000日圓起，非強制），每名登山客最多可能需要負擔3000日圓。

靜岡縣登山口的規定

相比之下，靜岡縣的登山口今年7月開始也將限制夜間登山，但除了現行的入山保全協力金外（1000日圓起，非強制），目前並未計畫徵收其他費用，也未設定單日登山人數上限，將根據今年的登山客狀況，評估日後的相關措施。

對「彈丸登山」的限制

為了防止頻繁發生因睡眠不足而導致的安全事故，限制了挑戰單日攻頂的「彈丸登山」行為，山梨縣因而實施了這些措施。為了有三條登山路線的靜岡縣，對此行為卻沒有太多的反應，這是為什麼呢?這就要先研究富士山登山4個路線的特色與差異。

吉田線（最大眾化的路線）

• 特色：山屋數量最多，佔富士山上的山屋總數的一半，有兩處救護所，適合初次挑戰富士山的人。
• 時間：上山約需6小時(7.5公里)；下山約需3小時(7.6公里)。
• 起點：斯巴魯線五合目（海拔2,305公尺）。

圖／吉田線，富士山資訊網提供

須走線（較冷門的路線）

• 特色：中途有較多樹林可遮陽，下山時大多為沙坡，可快速下滑。
• 時間：上山約需6.5小時(7.8公里)；下山約需3小時(6.2公里)。
• 起點：須走口五合目（海拔1,970公尺）。

圖／須走線，富士山資訊網提供

御殿場線（難度最高的路線）

• 特色：距離最長，海拔落差大，山屋較少，需要較完善的裝備。
• 時間：上山約需7.5小時(11公里)；下山約需3.5小時(8.5公里)。
• 起點：御殿場口新五合目（海拔1,440公尺）。

圖／御殿場線，富士山資訊網提供

富士宮線（路程最短但坡度較陡）

• 特色：到達山頂距離最短，但坡度較陡，途中山屋多，是俯瞰駿河灣的絕佳地點。
• 時間：上山約需5小時(5公里)；下山約需3.5小時(5公里)。
• 起點：富士宮口五合目（海拔2,400公尺）。

圖／富士宮線，富士山資訊網提供

由此可知，山梨的吉田登山路線不但是相對簡單好爬也是最為熱門的路線，因此登山混雜的問題比靜岡側的登山口嚴重許多，「彈丸登山」的情況也多發生在山梨的吉田登山路線。

登山前的準備建議

預約山屋住宿

考慮到夜間禁行和每日限額的規定，提前預約山屋住宿變得極其重要。由於富士山的山屋並沒有一個中央預約系統，也沒串接國際訂房平台，所以一定要留意每一間富士山山屋開放預約的日期，然後記得在開放當天登入富士山山屋的網站完成預約手續。

根據過往紀錄，大部分富士山的山屋最早都會在每年的4月之後開放預約，最遲5月底前結束預約。詳細預約挑選富士山山屋的經驗可參考這網站。

圖片來源:fujisan-climb.jp

登山裝備準備

確保有適合的登山裝備，基本裝備包括:

1.登山背包:有腰帶、胸帶設計，防水

2.防風防水外套:多層式設計

3.禦寒衣物:包括登山手套、登山帽、登山襪

4.登山鞋:中高筒防滑防水功能

5.輔助裝備:登山杖、護膝、頭燈、行動電源

6.安全裝備:急救用品(氧氣瓶)、離線地圖和足夠的乾糧與飲用水。

登富士山的可能花費

1. 往返富士山登山口的交通費
2. • 約2,000到3,000日圓，取決於出發地點和選擇的交通方式。建議使用大眾運輸工具前往不要自駕。
2. 山小屋住宿費
3. • 約8,000到15,000日圓，價格會依據各山屋的設施和是否包含餐食而有所不同的定價錢方案。
3. 登山裝備的租借費
4. • 具體費用取決於你需要租借的裝備類型和租用時間長短。
4. 食物、水和補給品
5. • 約3,000到5,000日圓，具體取決於個人的需求和計劃攜帶的食物量。不同高度山路上的販賣水與糧食收費不同，請留意並準備現金購買。
5. 上廁所的費用
6. • 每次約100到300日圓，不同高度的登山路上的廁所收費可能會有所不同，費用只收現金，需多準備100元零錢。
6. 其他雜費
7. • 包括紀念品購買、金剛杖（購買1,000日圓，每次拓印300日圓）通行費(吉田路線線強制性)、入山保全協力金（1,000日圓起，非強制性）。
   • 入山保全協力金捐贈方式:1.當地捐贈2.線上捐贈3.超商代收

圖片:世界遺產富士山官網

健康與體能準備

評估自身的健康狀況和體能，安排計畫前必定要進行相應的體能訓練(提高心肺功能、增強下肢力量和耐力)，以應對富士山的攀登挑戰，登山前也必須評估當時身體狀況再決定是否進行攀登挑戰。

登山步調的建議:1.步幅要小，步步踏實。2.配合自己身體的狀況採取或長、或短的休息。

高山症的預防與對策

高山症會出現的症狀:依據每個登山客體況不盡相同，通常會出現疲勞、乏力、頭痛等症狀。若因為缺氧、脫水引起循環功能異常，嚴重時還會引發腦浮腫或腦水腫，甚至致死。

有效的對策:1.安排時間充裕的登山行程，「二天一夜」行程最合適。2.在五合目(海拔2000以上)先讓身體適應高度之後再繼續登山。3.隨時補充水分。4.放慢步調，定時休息。5.採用腹式呼吸深深吐氣的方式，讓身體吸收到更多的氧氣。

結語

攀登富士山一定是一生難忘的經歷，但在享受這份樂趣的同時，我們也應該負起保護自然環境的責任。遵守新的登山規定，不僅是對自己負責，也是對這片美麗土地的尊重。讓我們共同努力，保護富士山的美麗與安全，確保後來的登山者也能享受這份自然的賜禮。