一個人跟獨處

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常常喜歡一個人。

一個人騎車,一個人吃飯,一個人唱電話亭那種的歌,一個人逛街,一個人處理事情比較安靜,一個人回到房間才真正的鬆懈。

以為這樣的自己,擅長獨處,但好的品質的獨處,好像更需要不在意心裡的綑綁而坐在當下,不用解決不用想辦法,就是好好地處在那裡,不在意他者眼光,這比較是我心中的版本。

會這麼說就是近期的外出獨處,或是上一段失戀的日本旅行,都讓我發現我的獨處都是小心翼翼的,很怕走丟需要確認、擔心是否落下物件、走這條路晃晃體力夠嗎?一堆毛毛雜雜的問題時不時地冒出來,雖然大體上還是有個決定與選擇,但那段糾結纏繞的過程,很煩。走在美麗和新奇的街上,常常感到迷茫和想找個地方停留休息,沒有那種輕鬆恣意的確定和爽快,原來,跟自己的相處,是多麼的困難。

輕鬆快樂的步伐,有的,往往藏在瞥見街上的風景和人,或是我試圖亂哼歌發怪聲自言自語,用聲音帶我回來,這些都會稀釋心中的擔心和無助,但我仍想擴大心中的安定感,若沒了風景和故事在身邊,我可以如何自在呢?

好像還是要相信自己可以給自己安全感和容錯的空間,一次一次的,在小事情裡去累積信心,去發現自己當下的氣息是慌亂害怕的還是慣性被環境給拉住了,若好好地停下來聽他們的形狀,也許,可以更知道要如何照顧她們,而我需要給自己時間去拉長這趟旅程,儘管只是去尋覓一間餐廳或只是想走走附近陌生的地圖。

聽見自己,需要停下來,需要放鬆,需要搜索感覺一下狀態,需要放下服從外界的樣子,選擇獨處的我,已經把外界的掛勾脫下了,剩下的,需要自己為自己去等待。

突然想到看過的一本書裡說,每個人都可以聽到動植物的聲音,只要常常慢下來凝視等待聆聽,就有機會接上線,雖然我還沒到那境界,但我想這方法可以用在自己身上。


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很多關於自己的困惑和梳理,好好地寫下對我來說是終於面對和看比較清楚,不然大部分我常常蹲在世界裡,看著來來去去。
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