一個人跟獨處

常常喜歡一個人。

一個人騎車，一個人吃飯，一個人唱電話亭那種的歌，一個人逛街，一個人處理事情比較安靜，一個人回到房間才真正的鬆懈。

以為這樣的自己，擅長獨處，但好的品質的獨處，好像更需要不在意心裡的綑綁而坐在當下，不用解決不用想辦法，就是好好地處在那裡，不在意他者眼光，這比較是我心中的版本。

會這麼說就是近期的外出獨處，或是上一段失戀的日本旅行，都讓我發現我的獨處都是小心翼翼的，很怕走丟需要確認、擔心是否落下物件、走這條路晃晃體力夠嗎？一堆毛毛雜雜的問題時不時地冒出來，雖然大體上還是有個決定與選擇，但那段糾結纏繞的過程，很煩。走在美麗和新奇的街上，常常感到迷茫和想找個地方停留休息，沒有那種輕鬆恣意的確定和爽快，原來，跟自己的相處，是多麼的困難。

輕鬆快樂的步伐，有的，往往藏在瞥見街上的風景和人，或是我試圖亂哼歌發怪聲自言自語，用聲音帶我回來，這些都會稀釋心中的擔心和無助，但我仍想擴大心中的安定感，若沒了風景和故事在身邊，我可以如何自在呢？

好像還是要相信自己可以給自己安全感和容錯的空間，一次一次的，在小事情裡去累積信心，去發現自己當下的氣息是慌亂害怕的還是慣性被環境給拉住了，若好好地停下來聽他們的形狀，也許，可以更知道要如何照顧她們，而我需要給自己時間去拉長這趟旅程，儘管只是去尋覓一間餐廳或只是想走走附近陌生的地圖。

聽見自己，需要停下來，需要放鬆，需要搜索感覺一下狀態，需要放下服從外界的樣子，選擇獨處的我，已經把外界的掛勾脫下了，剩下的，需要自己為自己去等待。

突然想到看過的一本書裡說，每個人都可以聽到動植物的聲音，只要常常慢下來凝視等待聆聽，就有機會接上線，雖然我還沒到那境界，但我想這方法可以用在自己身上。