獨居
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說是來旅行，也不可能每天都出門玩得滿滿的再回來，算居遊的話，居的部分也很重要，遊累了，腳痠了，空氣不好不想出門時，就單純生活起居一下，順便多抱一抱別人的貓。
我是很需要自宅生活的人，朋友新買的房子設備良好又齊全，當然要好好享用一番。這兩周是獨居練習的好機會，雖然以前也有過很多獨自......
在我眼中，「粥」總是和病痛連在一起。晚課夜歸，海風吹來，打了個冷顫，當下決定去喝雞粥。獨居飲食真的很容易將就，一個人更要好好照顧自己。於是我幼稚地許願：請免疫力把病毒殺死在搖籃中😂
104歲石井哲代奶奶獨居20年，卻活得精彩又快樂！本文分享她5個讓一個人生活也精彩的人生態度，包括凡事往好處想、用力表現喜悅、多瞭解他人、將負面轉化為笑點、找到值得模仿的人生前輩。透過人際連結，即使獨居也能擁有豐富生活，創造高齡生活新典範。
隨著年齡的增長，獨居或一個人生活經常被貼上標籤，甚至被視為一種問題。當提到獨居老人時，許多人容易聯想到可憐、孤單、缺乏照顧等負面印象，其實是一種刻板印象與汙名化。然而，如果經濟無虞且身體健康，「一個人生活」並不應該與可憐、孤立或沒人關心劃上等號。
事實上，一個人生活的核心不在於是否擁有房子，而在於
做了社區長者的健康評估，雖然是線上訪談，但是，長輩們對於在鏡頭前面，跟我面對面的提問與回答，還是在意鏡頭前面的自己。我看到他們整理儀容，撥撥頭髮，理理鬢角，就知道，不論年齡幾歲，每個人都在意自己儀容。
除了他們的基本資料外，我會特別關心，他們使用什麼樣子的交通工具來到社區活動中心？有人騎腳踏車、機
回顧復盤2025年的一月，各種散步的一個月，持續了解自己。
許多女孩對於獨居，或多或少有自己的想像，有人也許已經實現夢想，也有許多人正在追尋的道路上，屬於自己的小小秘境，你們又有著怎樣的想像呢？
這過去一週之間，因為氣溫降低的原因，導致許多老人身體疼痛或不適；鍾奶奶則誘發出右膝蓋老毛病疼痛發作，經過前後四次的調理後，頑抗脫位的點位恢復+守住的是腰4/5節的短短+右旋移+膝蓋內下右上側移的脫位；需要繼續努力的以小腿內外旋+腓骨3/4個點位為主。
