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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
最近在路上看見一個有意思的巴士車身廣告，值得和大家分享。這是政府為了鼓勵人們減少飲酒的廣告，廣告提到飲酒有機會導致人們吸收過暔熱量，熱量正是導致人們肥胖主因之一。這廣告希望喚起人們關心自己體型，從而減少飲酒。在心理學上，這是一個很聰明的說服別人方法。很多時候，我們越禁止別人做某東西，基於人們有反叛心
體重過重、肥胖已成為我們在日常生活中必須重視與關注的議題，體內脂肪濃度過高，往往會造成人體會有許多負面影響。例如：血液中脂肪濃度過高、高血壓、糖尿病、體內氧化壓力與抗氧化能力失衡、免疫系統失調、記憶力減緩等問題，進而影響我們的生、心健康。
大韓航空將在9月8日至19日於仁川國際機場, 對國際線旅客進行體重測量. 但並非強制性質, 旅客若不願配合, 可在搭機前向航空公司員工表明拒絕. 此舉主要是配合南韓國土交通部的規定, 以便取得更精準旅客體重數據, 有利於維持飛機的載重平衡, 及減少燃油消耗.
請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家!
紐西蘭航空規定現在旅客搭機前要先量體重!
大家有什麼看法?
本來就不喜歡紐西蘭航空的我!
這下更不可能搭紐西蘭航空了!
現在飛機那麼多人手那麼少!
搭機前先量體重無疑是浪費旅客和地勤的時間!
簡言之紐航本來就不是我的口袋名單!
前一陣子紐航飛台北的波音
這本書的作者慶太郎必須特別介紹一下，他原本是個幼兒園保育士，會走入繪本的領域是因為有感於大人也需要聽故事，於是便開始在車站附近以「說書人」的身份，現場說故事給大人聽而廣為人知，後來索性專心投入說書的事業，也成為了繪本作家。
不知道大家是否有看過動物園幫許多動物量體重的有趣影片呢？猶記得看過台北市木柵
原則上就是「吃夠了就好」，可以「吃飽」但不要「吃撐」，偶爾可以「吃撐」但不要一天三餐都吃到撐； 「什麼東西都可以吃」，但明知道會胖的東西，不要經常出現在飲食的組合裡，其他的日子就吃「本來就需要吃的正餐」。
4+2R 第15天
雖然體脂率沒有變化，但體重降低，相乘之下實際的脂肪量還是減少了，之前看到有前輩紀錄說維持體脂率沒關係、體重降低就好，原來是這個意思（勉強になりました。）
藉由增加遛狗距離來提升身體的活動量跟體力，希望之後進入R3加入運動會更順利唷！
20210829-【健身】【重訓】-台灣疫情3級後，第一次量體重
自從高雄WG健身房開放後，我先自動請假2周(免費請假)，而到現在，目前是兩周，這兩周我也只去了兩次健身房，我發現星期1~5，我不太敢下班去健身，因為我還沒有打疫苗...，然後另一個問題是不能洗澡，這也降低了我去健身房的動力。
這周日去
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自從高雄WG健身房開放後，我先自動請假2周(免費請假)，而到現在，目前是兩周，這兩周我也只去了兩次健身房，我發現星期1~5，我不太敢下班去健身，因為我還沒有打疫苗...，然後另一個問題是不能洗澡，這也降低了我去健身房的動力。
這周日去