觀察日記 2024-3-14
【觀察日記 - 2024-3-14】
我觀察如下:
我先生剛生病時,會堅持他自己的做法想法,但當與事實悖離時,他才來找我,然後向我懺悔,說過去對不起我,這是第一階段.
接下來他告訴我他很需要我、依賴我,但我沒讓他靠,我覺得他應該要好好念佛,靠我沒有用!!! 我直接把他推開,要他不要胡思亂想,努力念佛,他說他沒辦法念,一念就心更慌,腦海裡妖魔鬼怪都出現了....
第三階段:他開始和我對立並且又開始比較誰高誰低,他會說:所以妳的意思是妳比較厲害是嗎?他認為我都在數落他!!!!
到此,覺得:不想再主動管他了,他需要時向我開口我再幫忙好了,本來想說可以建議他怎樣怎樣,沒想到他不願意接受,那就算了,建議他,主要是不想要我和兒子未來受苦!
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開會，是所有工作者都必定會碰到的東西，不過不曉得有沒有人發現，無效的會議越來越多了，要不然就是這開會真正的目的並非解決問題，而是純粹的批鬥大會，大家使出渾身解數甩鍋，然而這種會議其實並不會起到任何幫助，除了浪費所有人的時間外，就是把事情更加的複雜化；當然，會議執行的狀況與結果也要看開會的主事者(通常
甲辰年甲戌月2024年10月
辰戌衝的人在這個月流年流月地支本就對衝
本命有辰有戌就加重氣場體驗
日主丙火會有食神衝出來會對剋七殺
要調適休息
（而且又是偏印年偏印月）
KO也很食神
本來規劃了要做不少事情
最後身體行動力下降
我就想好吧不要批判自己好了
能做多少就做多
這一趟的旅行，我很喜歡，我們說著相同語言，使用相同的文字(撇除繁體簡體)，但來到當地不論環境、文化卻又如此不同，這種矛盾的衝突感讓我覺得新鮮又驚奇，也因為共享著相同的歷史，在遊覽各歷史遺跡時更能被故事打動，聽著更有共鳴。
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day1
Q.這一週，關於「照顧」，你承諾要做的事情是？
✍️當“情緒”(委屈難過)來時，沒有人接住時，就讓自己照顧自己，讓自己被穩穩地接住自己。
寫於20240729(週一)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day3
Q.他人為你做的哪件事，讓你感到最大的善意？
✍️在我最失意不順遂，被人誤解很受傷時，還有幾位朋友願意相信我，給予我支持與力量。
寫於20240724(週三)
20240608 陪您走一段
同學的親人，得了癌症。
這幾年，病情反反覆覆。
幾次嚴重時，來信祈求祝福，加上自己也願意布施、做功課迴向，幾天內，都順利化危轉安。
有一次，特別緊急，他一直祈禱：祈求師尊加持，請師兄幫忙。
請加持病情好；
請祝福親人臨終時，根本
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程，每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師，還是練習讓自己快樂的方法，都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
【觀察日記 - 2024-3-14】
我觀察如下:
我先生剛生病時,會堅持他自己的做法想法,但當與事實悖離時,他才來找我,然後向我懺悔,說過去對不起我,這是第一階段.
接下來他告訴我他很需要我、依賴我,但我沒讓他靠,我覺得他應該要好好念佛,靠我沒有用!!! 我直接把他推開,要他不要
開會，是所有工作者都必定會碰到的東西，不過不曉得有沒有人發現，無效的會議越來越多了，要不然就是這開會真正的目的並非解決問題，而是純粹的批鬥大會，大家使出渾身解數甩鍋，然而這種會議其實並不會起到任何幫助，除了浪費所有人的時間外，就是把事情更加的複雜化；當然，會議執行的狀況與結果也要看開會的主事者(通常
甲辰年甲戌月2024年10月
辰戌衝的人在這個月流年流月地支本就對衝
本命有辰有戌就加重氣場體驗
日主丙火會有食神衝出來會對剋七殺
要調適休息
（而且又是偏印年偏印月）
KO也很食神
本來規劃了要做不少事情
最後身體行動力下降
我就想好吧不要批判自己好了
能做多少就做多
這一趟的旅行，我很喜歡，我們說著相同語言，使用相同的文字(撇除繁體簡體)，但來到當地不論環境、文化卻又如此不同，這種矛盾的衝突感讓我覺得新鮮又驚奇，也因為共享著相同的歷史，在遊覽各歷史遺跡時更能被故事打動，聽著更有共鳴。
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day1
Q.這一週，關於「照顧」，你承諾要做的事情是？
✍️當“情緒”(委屈難過)來時，沒有人接住時，就讓自己照顧自己，讓自己被穩穩地接住自己。
寫於20240729(週一)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day3
Q.他人為你做的哪件事，讓你感到最大的善意？
✍️在我最失意不順遂，被人誤解很受傷時，還有幾位朋友願意相信我，給予我支持與力量。
寫於20240724(週三)
20240608 陪您走一段
同學的親人，得了癌症。
這幾年，病情反反覆覆。
幾次嚴重時，來信祈求祝福，加上自己也願意布施、做功課迴向，幾天內，都順利化危轉安。
有一次，特別緊急，他一直祈禱：祈求師尊加持，請師兄幫忙。
請加持病情好；
請祝福親人臨終時，根本
一週的心靈日記概括了作者在這段時間的行為、情緒和內心反思。從儀式、戶外活動到康復過程，每天的活動和反省都體現了作者的成長和挑戰。無論是尋求新的精神科醫師，還是練習讓自己快樂的方法，都彰顯了正面的思考方式和改變生活作習的決心。
【觀察日記 - 2024-3-14】
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接下來他告訴我他很需要我、依賴我,但我沒讓他靠,我覺得他應該要好好念佛,靠我沒有用!!! 我直接把他推開,要他不要