Day22~27 睡前嘉許日記
閱讀時間約 1 分鐘
3/13
1. 完成第十六次禮拜88佛
2. 中餐、晚餐吃什麼由我決定
3. 到淡水老街走走，騎Ubike
4. 諮商第八次，雖然抗拒但沒遲到，對於期待自己變好才不會愧疚的釋懷
5. 審視自己的保單現值，發現沒有自己想像的窮
今日金句：放下彼此的期待，一起走一段路，看著生命風景吧！
學習：換個醫生試試，寫下自己的病史、用藥記錄、睡眠狀況
每日三件功課：禮佛、運動、靜坐持續
3/14
1. 完成第十七次禮拜88佛
2. 運動，爬小山
3. 幫助Owens介紹律師
4. 去板橋圖書館辦借書證借書
5. 控制不去看新醫師
今天狀況很焦慮，很悶！我要練習讓自己快樂的方法，改變生活作習和思考方式。
3/15-16 兩天下午打牌耍廢XD
3/17
1. 上NLP倒數第二次上課，學習VK分離法，我要好好學習
2. 操作Joe時，有共感，讓對方的真情流露，我感受到操作時有增加一些信心
3. 尋求新的精神科醫師，但仍有猶豫，Gosh!
4. 好好打掃家裡，做家事
5. 晚餐自己買來簡單吃
這週運動有點廢，要恢復Go!
有些時候錯過就不再有，自己當下要做選擇時，練習冷靜思考再決定。
停！看！選擇！下一步！
3/18
1. 完成第十八次禮拜88佛
2. 到貓空曬太陽、超慢跑
3. Coaching練習讓個案訴苦，當好的傾聴者
4. 今天雖焦慮，但身體沒有僵硬緊繃感
5. 開始reach out,跟Charles, Emily聯絡
6. 與Sophia聊天，寫下用藥史、感受、反應，跟醫生討論
今日金句：要不是走頭無路，誰要有一身才華
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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
以下是阿維在「學畫第601至630天」的每日學畫記錄與心得，分享給想要詳細知道每一天我究竟做了哪些練習的繪友們！
【學畫Day 601（2024.03.19）】
跟著《韓國繪師的角色繪製重點攻略》塗鴉速寫，這本書提到了一些畫畫時我容易會忽略的內容，我想一邊透過速寫來加深印象！
目前想嘗試一邊
深夜兩點被地震大力搖醒後，至今餘震不斷。密集到我已經無法區分是自己頭暈還是地震了。決定在搖晃中坐下，把腦袋的幾件小事情寫下。隻字片語湊不成文章，但足夠為生活帶來靈感💡
朋友晴二月送了一株龜背芋幼苗給我，這兩個月長得不錯，還換了一次盆。但可能因為葉子太大片，整株前傾了不少...
我一直很喜歡跟寶熊討論事情。理性的他，每次的討論都可以讓我跳出思想舒適圈。上面那句說起來灑脫，其實每次跟他討論事情，我都會經歷「悲傷五步驟」。可能是因為我覺得自己很會思考，都是信心滿滿的提出深思熟慮的觀點。然而寶熊思考一下，總能切入我沒看到的盲點。
清晨起來，窗外下著綿綿細雨。我做好早餐，看著準備穿雨衣的寶熊，我拍了拍他。要出門上班的人辛苦了！
稍等預計 9:30 要出門，搭 37 分的公車，轉 10:08 的高鐵去台北。出門時，出門時，我查了一下公車動態，才發現要搭的那班被跳過了！下一班要 20 分鐘後...
深夜時分，我焦躁地滑著手機，看著 agoda 和 airbnb 上眼花撩亂的房源，越看越爆炸。
我不耐煩的關掉 app 再重新打開，好似重新整理就會有一個 mr.right 房源出現。
Keira 看我已經苦瓜臉了兩個晚上，坐到我旁邊輕聲問「你為什麼找住宿會這麼苦惱呢？」
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
小時候，對專欄作家的第一印象，來自慾望城市的女主角 Carrie。在陽光灑落的臥室，彎著背坐在床上打個兩行；起身抽根煙，隔著窗戶看著街上行走的人，讓思緒飛揚；再去嘈雜的咖啡廳，喝口濃醇咖啡，繼續寫作。
我喜她將提問設計成一些生活小實驗，用力去生活、去受傷，只為了帶來一些洞察。
連假的最後一天，天氣涼爽，我們開車送寶熊的表哥 Sean 去搭高鐵。
Sean 善良而聰明。特別想記錄下這幾天與他的相處。因為人生的改變，Sean 最近也在 30+ 的內在大探索。
嘗試的第一件事情，是成為「Yes Man」...
嗨！你好！我是樺姐。首次要介紹的台灣BL漫畫，就獻給《Day Off》啦！
樺姐其實念茲在茲要介紹我們台灣自己原創的BL作品（最近正在追永遠的第一名，等追到一個段落就會來分享囉！）。而現在首個要先介紹的作品，就是我們台灣原創的BL漫畫的《Day Off》！
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