4/2(二)，起床54.4kg，睡前—kg，總熱量1,935cal

一早起來二頭跟後背微痠，大小腿昨天被掛布勒住的地方微瘀青隱隱作痛，果然是太久沒被操到了。

早餐—500cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製蜜桃茶拿鐵。

蜜桃茶包終於快喝完了。

早上都在幫處內新進的工讀生教育訓練，大學剛畢業的弟弟跟我差了15歲，這年齡差距都能當母子了！進會議室之後我跟他說隨便坐，他最後決定坐到我旁邊，真是未經世事好可愛呀。

中午繼續腿庫。

午餐—415cal

每次吃還是覺得肥肉好好吃唷～

午休結束後第一件事是解決昨天訂的芋頭牛奶。

點心—385cal

米堤銀行的芋頭牛奶滿好喝的，芋泥很綿密。

下午都在做簡報，還差幾頁就完成了進度有點超前，做喜歡的事總是很有效率。

簡報做到一半忽然停電！看來愛又不夠了真悲傷。

下班懶得自己回家叫老公來載，原本說晚上吃麥當勞，結果不知為何又去阿二。

晚餐—630cal

臭豆腐鴨血煲+豬肉片，充滿蛋白質的一餐。

剛練完肌肉吃補一點也好啦！每次吃完體重都明顯增加，但真的好好吃唷。

運動—

無，休息日。

結論—

晚上準備量體重發現體重計設定又跑掉了，想想今天的飲食數字絕對不會太好看，一怒之下不量了。